به منظور تأمین مواد مغذی ضروری مورد نیاز جهت رشد نوزاد بایستی به تغذیه او با شیر خشک یا شیر مادر ادامه داد، اما نوزادان با رسیدن به نخستین سال تولد شروع به کم کردن مصرف شیر می کنند. اکنون در این سن مواد مغذی مورد نیاز خود را از انواع مواد غذایی دریافت می کنند. ممکن است نگران آن باشید که فرزند خود را بیش از حد تغذیه می کنید یا به قدر کافی تغذیه نمی شود. به نشانه های حاکی از گرسنگی و سیری کودک خود توجه کنید. کودکی که سیر است ممکن است با اشتیاق کمتری عمل مکیدن را انجام دهد، آن را متوقف کرده یا سر خود را از شیشه شیر یا سینه مادر برگرداند. در خصوص غذاهای جامد کودک ممکن است سر خود را از غذا برگردانده، حاضر به باز کردن دهان خود نشود، یا غذا را از دهان به بیرون بریزد. اجازه دهید فرزندتان با انگشتان خود غذا بخورد یا در حین غذا دادن به او قاشق در دست بگیرد. این کار برای سالهایی که به راه می افتد و زمانی که خود به تنهایی بایستی غذا بخورد آماده سازی خوبی خواهد بود.  البته این در صورتی است که خود پیش از این زمانهای منظمی برای وعده غذایی و میان وعده او تعیین نکرده باشید.
 
 
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (‏Baby Tracker‏)‏