ما در این مقاله سعی داریم ابتدا ویژگی‌های پوست مختلط را بیان کنیم، سپس کرم مرطوب کننده مناسب برای پوست مختلط را به شما معرفی کنیم. پوست مختلط یکی از انواع رایج پوست است که مراقبت لازم و مخصوص به خود را دارد. یکی از راه‌های مراقبت استفاده از یک کرم مرطوب کننده خوب است.
 

پوست مختلط چیست؟ انتخاب کرم مرطوب کننده برای پوست مختلط

پوست مختلط به طور همزمان دو یا چند نوع وضعیت پوستی را در برمی‌گیرد، یعنی هم ویژگی پوست چرب و هم ویژگی پوست خشک را دارد. افرادی که دارای پوست مختلط هستند بعضی از قسمت‌های صورت آن‌ها خشک است و بعضی از قسمت‌های صورتشان چرب که معموالا این چربی بیشتر در ناحیه‌ی T(بینی، چانه و پیشانی) به چشم می‌خورد.

عامل بوجود آمدن پوست مختلط

از بارزترین‌تربن علت‌های به وجود آمدن پوست مختلط عامل ژنتیکی است. همانند رنگ موها و چشم‌هایتان که از پدر و مادر خود به ارث می‌برید، نوع پوست هم می‌توان ار آنها به ارث برد.

یکی دیگر از علت‌های به وجود آمدن پوست مختلط استفاده از لوازم بهداشتی است که مناسب نوع پوست شما نیست. برای مثال از کرم مرطوب کننده‌ای استفاده کنید که چربی زیادش باعث بسته شدن منافذ پوست شما شود.
 

چگونه پوست مختلط را تشخیص دهیم؟

برای اینکه بتوانید تشخیص دهید پوستتان مختلط است یا نه یک روش وجود دارد. ابتدا پوست خود را با یک شوینده ملایم بشویید سپس پوست خود را به آرامی با یک پد خشک کنید و 15-10 دقیقه صبر کنید(در این فاصله هیچ چیز دیگری به پوست خود نزنید). اگر به طور همزمان در ناحیه‌ی T(بینی، چانه و پیشانی) احساس چربی و روی گونه‌هایتان احساس خشکی دارید، نوع  پوست شما مختلط است.
 

برخی دیگر از ویژگی‌های پوست مختلط:

* قرمزی یا روزاسه فقط روی گونه
* چربی در ناحیه‌ T
* پوسته پوسته شدن و خشکی در ناحیه‌ی گونه
* منافذ باز در ناحیه‌ T
* گونه‌ها و گردن نسبت به مواد پاک کننده حساس‌تر هستند

چگونه از پوست مختلط مراقبت کنیم؟

در قدم اول باید نوع پوست غالب را تشخیص دهید؛ اگر زیاد جوش می‌زنید پس پوستتان چرب است و باید از محصولات مناسب پوست چرب استفاده کنید. اگر پوستتان پوسته پوسته می‌شود پس پوستتان خشک است و باید محصولات مناسب پوست خشک استفاده کنید.

با استفاده از اسیدهای چرب ضروری این نوع پوست را مرطوب نگه‌دارید؛ برای این کار باید از ماهی قزل‌آلا، گردو، دانه کتان، روغن ماهی یا مکمل روغن بذر کتان استفاده کنید.

از محصولات بهداشتی فاقد عطر استفاده کنید؛ ترکیبات عطری باعث خشک شدن و پوسته پوسته شدن گونه‌ها می‌شود.

حتما از پوست خود در برابر اشعه UV محافطت کنید؛ برای این کار می‌توانید از کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود و کلاه‌های لبه‌دار استفاده کنید.

ورزش کردن باعث خون رسانی بهتر به پوست می‌شود و در ادامه مواد مغذی بیشتری به پوست می‌رسد.

استرس باعث افزایش فعالیت غدد چربی پوست و همچنین باعث بیشتر خشک شدن پوست می‌شود. برای دوری از استرس ورزش، یوگا، مدیتیشن و موسیقی را در برنامه‌ی روزانه خود قرار دهید.

از ترکیبات شیمیایی قوی بپرهیزید؛ تمام این محصولات دارای سولفات و الکل هستند و این دو ماده چربی طبیعی پوست را از بین می‌برند و باعث می‌شوند که پوست تحریک شود و بیش از حد چربی تولید کند.

از محصولاتی که باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شوند بپرهیزید؛ از محصولاتی که چربی زیادی دارند استفاده نکنید، چرا که این محصولات منافذ پوستتان را می‌بندند.

هفته‌ای یکبار از ماسک ماست و خیار برای حفظ رطوبت و شادابی پوستتان استفاده کنید.

برای خشک کردن پوست خود از یک پارچه نخی نرم و لطیف به جای حوله استفاده کنید.
 

کرم مرطوب کننده‌ی مناسب پوست مختلط

برای پوست مختلط از از کرم مرطوب کننده‌ای استفاده کنند که نه پوست را بیش از حد چرب کند و نه اینکه خشکی را از بین ببرد. پوست نیاز به آبرسانی کافی دارد. بنابراین از کرم مرطوب کننده‌ای که بتواند قسمت‌های خشک پوستتان را به خوبی مرطوب نگه داشته و آب کافی را به آن برساند استفاده نمایید.

کرم مرطوب کننده مورد نظرتان را بر روی قسمت‌های خشک که بیشتر ناحیه گونه‌هاست بزنید. برای قسمت‌های چرب از کرم مخصوص آن ناحیه استفاده نمایید.

اگر روی پوستتان جوش دارید، پس از بهبود جوش‌ها در مناطق حساس و چرب پوست و نزدیک شدن آن به یک پوست نرمال بهتر است از یک مرطوب کننده ملایم برای تمام قسمت‌های آن استفاده نمایید.

ویژگی‌های یک کرم مرطوب کننده‌ی خوب

* قابلیت جذب سریع
* قابلیت پاک شدن سریع و آسان
* شفاف باشد
* رنگ و بوی مناسبی داشته باشد(در نظر داشته باشید ک میزان عطر داخل کرم مرطوب کننده زیاد نباشد)
* ظاهر یکنواخت داشته باشد
* حساسیت و آلودگی میکروبی و قارچی روی پوست ایجاد پس از مصرف ایجاد نکند
 

نکات مهم در هنگام استفاده از کرم مرطوب کننده برای پوست مختلط

1. قبل از استفاده از مرطوب کننده اول پوست را با یک شوینده‌ ملایم بشویید.
2. کرم مرطوب کننده را بیشتر به قسمت‌هایی که خشک هستند بزنید.
3. از مقدار کمی کرم مرطوب کننده برای ناحیه‌ی T استفاده کنید.
4. با ملایمت کرم مرطوب کننده را روی پوست بمالید.
 

تفاوت مرطوب کننده و آبرسان

آبرسان ها متشکل از ترکیباتی هستند که علاوه بر خاصیت رطوبت رسانی ، جذب کننده رطوبت نیز هستند. این در حالی است که کرم های مرطوب کننده غالبا دارای ترکیباتی هستند که با تشکیل یک سد محافظتی ، مانع از دست رفتن رطوبت پوست می شوند.  پوست های دهیدراته ، به دلیل این که آب و رطوبت کمتری دارند باید حتما از محصولات آبرسان در کنار کرم مرطوب کننده استفاده کنند. به طور کلی ، محصولات آبرسان و مرطوب کننده حاوی سه ماده جاذب آب ، ترکیبات نرم کننده یا امولیانت و ترکیبات سد کننده هستند. برای پوست های کم آب بهتر است که از محصولات حاوی ترکیبات جذب کننده استفاده شود.

این ترکیبات ، مولکول های آب را از هوا و لایه های زیرین پوست جذب کرده و در خود نگه می دارد. در صورتی که لایه های چربی محافظ پوست آسیب دیده باشد و سد محافظتی پوست ضعیف باشد، این ترکیبات رطوبت را از لایه های زیرین پوست به سطح آورده و موجب تشدید خشکی و کم آبی پوست می شوند .

این موضوع به خصوص در شرایط آب و هوایی خشک و کم رطوبت بیشتر حائز اهمیت است. همچنین ، امولیانت یا نرم کننده ها از جمله ترکیباتی هستند که آن ها را می توان هم در آبرسان ها و هم در مرطوب کننده ها یافت. این ترکیبات با نرم کردن لایه بالایی پوست از بروز خارش و پوسته پوسته شدن جلوگیری کرده و با ایجاد لایه محافظ در سطح پوست ، مانع از تبخیر رطوبت پوست می شود. ترکیبات سد کننده نیز با ایجاد یک لایه محافظ روی سطح پوست ، مانع از تبخیر رطوبت شده و بدون نفوذ به پوست، رطوبت را داخل آن نگه می دارند.
 

نحوه مصرف بهترین مرطوب کننده پوست مختلط و بهترین آبرسان پوست مختلط

1- توصیه می شود هنگام مصرف مرطوب کننده یا آبرسان پوست مختلط ، صورت خود را با یک شوینده شستشو دهید و سپس آنرا خشک کنید.

2- مقداری از کرم را ترجیحا به اندازه یک چهارم دایره روی انگشت خود بریزید و به آرامی به هم بمالید. این کار باعث می شود تا هنگام مصرف ، کرم به اندازه و به صورت مساوی روی صورت شما پخش شود.

3- آبرسان یا مرطوب کننده را روی پیشانی ، بینی ، گونه و گردن پخش کنید.

4- سعی کنید با حرکات به سمت بالا و خیلی آهسته ، مرطوب کننده یا آبرسان را روی صورت خود بمالید تا به راحتی جذب پوستتان شود.

5- پس از اینکه کرم به صورت کامل جذب روی پوست شما جذب شد ، ضربه های آرامی به تمام قسمت صورت بزنید سریع تر و کامل تر جذب شود.

6- معمولا توصیه می شود کرم آبرسان و مرطوب کننده را هر روز و روزی 2 بار روی صورت خود بمالید تا نتیجه بهتری ببینید.
 

نکات مهم در مورد انتخاب و مصرف کرم‌های مرطوب کننده مناسب‌

انتخاب درستی داشته باشید

اگر پوست مختلطی دارید در هنگام خرید کرم مرطوب کننده، حتما از عدم وجود الکل و سولفات در کرم مورد نظرتان اطمینان حاصل کنید.
 

زمان مناسب برای استفاده

مناسب‌ترین زمان برای استفاده از کرم مرطوب کننده سه دقیقه بعد از حمام است.
 

قیمت بالا؛ نشانگر کیفیت بالا نیست

قبل از خرید کرم مرطوب کننده حتما به این نکته توجه داشته باشید که قیمت زیاد یک کرم دلیل بر با کیفیت بودن آن نیست، شما در هنگام انتخاب کرم مرطوب کننده خود بیشتر به کیفیت و کارایی آن کرم توجه کنید.
 

استفاده از کرم دور چشم

از آنجایی که پوست دور چشم‌ها نازک و حساس است، پیشنهاد ما به شما این است که برای مرطوب کردن پوست دور چشم‌ها حتما از یک کرم دور چشم استفاده کنید.

کرم مرطوب کننده قبل از خواب فراموش نشود

برای داشتن یک پوست خوب، سعی کنید شب‌ها به پوست خود کرم مرطوب کننده بزنید.
 

تغذیه‌ پوست از درون فراموش نشود

استفاده از کرم‌های مرطوب کننده خوب است، اما کافی نیست. برای داشتن پوستی سالم و شاداب لازم است که یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید.

پوست مختلط از انواع رایج پوست است که به مراقبت‌های خاص خودش نیاز دارد. از راه‌های مراقبت خوب، استفاده از یک کرم مرطوب کننده خوب است.

افرادی که دارای پوست مختلط هستند باید از کرم مرطوب کننده‌ای استفاده کنند که نه پوستشان را بیش از حد چرب کند و نه اینکه خشکی را از بین ببرد.

پوست نیاز به آبرسانی کافی دارد بنابراین از کرم مرطوب کننده‌ای که بتواند قسمت‌های خشک پوستتان را به خوبی مرطوب نگه داشته و آب کافی را به آن برساند استفاده نمایید.
 

مواد ضروری برای بهترین کرم مرطوب کننده

برای کاهش خشکی پوست، بهترین کرم مرطوب کننده شما باید حاوی موادی باشد که طبق تحقیقات علمی، خواص آن برای پوست ثابت شده است. ترکیبات مفید زیادی برای زیبایی و طراوت پوست وجود دارد. به همین دلیل، این ترکیبات را به صورت طبقه بندی شده بیان می‌کنیم و نمونه‌های خاصی از آنها را ارائه می‌دهیم.
 

۱٫ آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان در کاهش خشکی پوست نقش بسیار مهمی را بازی می‌کنند. خشکی پوست اغلب به دلیل اثرات مخرب قرار گرفتن در معرض خورشید و عوامل محیطی دیگر ایجاد می‌شود. (به همین دلیل، باید هر روز از ضد آفتاب طیف گسترده استفاده کنید). پوست بیشتر زمانی خشک می‌شود که توانایی طبیعی آن برای حفظ رطوبت کاهش یافته است.

با افزایش آسیب‌هایی مثل آفتاب سوختگی و خشکی، پوست به تدریج توانایی خود را برای بازسازی و بازیابی حالت ارتجاعی از دست می‌دهد. آنتی اکسیدان‌های قوی (که تعداد آنها زیاد است)، در برابر آسیب‌های محیطی از پوست محافظت و روند پیری پوست را کند می‌کنند. درست است که نمی‌توانید از آسیب‌های محیطی فرار کنید، اما می‌توانید از سرعت آن بکاهید.

برای دستیابی به نتیجه‌ی مطلوب‌تر، از بهترین کرم مرطوب کننده‌‌ی استفاده کنید که شامل آنتی اکسیدان‌های متعدد هستند و برای جوان سازی پوست‌های خشک تولید شده‌اند.

برخی آنتی اکسیدان‌ها برای پوست مفید و ضروری‌اند. بهترین کرم مرطوب کننده‌ای که حاوی این آنتی اکسیدان‌هاست، به احتمال زیاد محصول مناسب‌تری است:عصاره‌ی چای سبز،عصاره‌ی انگور، رسوراترول، ویتامین C، ویتامین E، اپی گالو کاتچین گالات، سوپراکسید دیسموتاز، فرولیک اسید، کوئرستین، عصاره‌ی پوست درخت بید، عصاره‌ی بابونه زرد، عصاره‌ی شیرین بیان.
 

۲٫ مواد بازسازی کننده‌ی پوست

مواد بازسازی کننده، سطح پوست را آبرسانی و تقویت می‌کنند و آن را عمیقاً مرطوب می‌سازند. این فواید خیره‌کننده، نرمی و لطافت را به پوست باز می‌گرداند. در حقیقت، کارکرد اصلی بهترین کرم مرطوب کننده هیدراته کردن پوست (خصوصاً پوست‌های خشک) است.

تعداد ترکیبات بازسازی کننده‌ی پوست بی‌شمار است: از جمله اسید هیالورونیک برای هیدراته کردن پوست، سِرامید ها، سدیم پیروگلوتامات (سدیم PCA)، گلیسرین، گلیسرول، سیلیکون‌ها، وازلین، سالیسیلیک اسید و آلفا هیدروکسی اسیدها.
 

۳٫ نرم کننده‌ها

نرم کننده‌ها ترکیبات روان کننده‌ای هستند که مانع از دست رفتن آب می‌شوند و به پوست لطافت، زیبایی و نرمی می‌دهند. این ترکیبات رطوبت پوست‌های خشک را حفظ می‌کنند.

نرمی و درخشندگی پوست اهمیت زیادی دارد. نرم کننده‌ها ممکن است رقیق یا غلیظ باشند. نرم کننده‌ها ممکن است حاوی مواد مختلفی باشند، مثل روغن‌های گیاهی غیر معطر (زیرا روغن های معطر به پوست آسیب می‌زنند) کره کاکائو، شی‌باتر، اسیدهای چرب، روغن گل گاوزبان، اسید لینولئیک، اسید اولئیک، روغن نارگیل، روغن گل مغربی، روغن آفتابگردان و کره‌ی انبه.

۴٫ اهمیت بسته بندی

طبق این مقاله، مهم نیست که فرمولاسیون بهترین کرم مرطوب کننده چقدر عالی باشد، یک بسته بندی شیشه‌ای کار را خراب می‌کند. همانطور که می‌دانید، اغلب آنتی اکسیدان‌ها و سایر مواد مفید محصولات آرایشی به نور و هوا حساسند. در بسته بندی شیشه ای این ترکیبات در معرض نور و هوا قرار می‌گیرند. بنابراین، تجزیه می‌شوند و از بین می‌روند یا تأثیر آنها از بین می‌رود.
 

برای انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده از ترکیبات زیر اجتناب کنید:

تمام مرطوب کننده‌ها به شکل یکسانی تولید نمی‌شوند. در واقع، بعضی از مرطوب کننده‌ها ممکن است، خلاف آنچه ادعا می‌کنند، پوست شما را بیشتر خشک کنند و به آن آسیب برسانند. بعضی از محصولات حتی حاوی موادی هستند که ممکن است پوستتان را تحریک کند یا به آن صدمه بزند. از این رو، بهتر است هنگام خرید مرطوب کننده به ترکیبات آن دقت کنید.

فرقی ندارد نوع پوستتان چیست، همه‌ی افراد باید از مصرف ترکیبات زیر بپرهیزند. پس، برچسب مواد تشکیل دهنده‌ی مرطوب کننده‌ها را برای موارد زیر وارسی کنید:

عطر و رنگ افزودنی: بیشتر اوقات، رنگ یا رایحه‌ی عطری که به بهترین کرم مرطوب کننده‌ها افزوده می‌شود، دلپذیر است، اما این نوع مواد ممکن است پوست را خشک و آن را تحریک کنند.

میزان زیاد اسید: بعضی اسیدها مانند سالیسیلیک اسید و گلیکولیک اسید برای رفع مشکلات پوستی استفاده می‌شوند. با این حال، مقدار زیاد این اسیدها به پوست شما آسیب می‌زند و ممکن است منجر به حساسیت (آلرژی) شوند.

مواد استروئیدی: اگر پوستی خشک یا حساس دارید، ممکن است از مرطوب کننده‌های حاوی استروئید مانند هیدروکورتیزون استفاده کنید. به هر حال، برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی از انتخاب مرطوب کننده‌های روزانه حاوی مواد استروئیدی اجتناب کنید.

الکل: اگر پوستتان حساس یا بسیار خشک است از مصرف مرطوب کننده‌هایی که الکل دارند، بپرهیزید. الکل سبب خشکی بیشتر و بروز بثورات پوستی می‌شود.

منبع: سایت دکتردکتر
سایت لافارر
سایت روژه