هلیله میوه یک درخت هندی است که درخت آن بزرگ و برگ آن باریک و بلند و میوه آن خوشه دار می باشد و دارای سه نوع زرد ،کابلی و سیاه است. درخت ارتفاع آن سه الی چهار متر کم و بیش است در اوایل بهار برگ می دهد برگ های آن بیضی کشیده نوک تیز این درخت پر شاخه برگ ها به رنگ سبز تیره دارای دم برگی که تا روی برگ صاف پشت برگ اندکی کرک دار خاکستری در اوایل اردیبهشت گل می کندگل های آن کوچک پنج پر نازک به رنگ صورتی مایل به سفید به صورت خوشه ای این گل ها تا اوایل خرداد پرشاخه ها دوام دارند بعد تبدیل به میوه می شوند میوه آن اندکی دراز و نوک تیز اول به رنگ سبز به مرور تبدیل به قرمز می گردد در آخر مرداد ماه به طور کامل می رسد تغییر رنگ می دهد همه قهوه ای سیر مایل به سیاه آن را در اوایل شهریور از درخت می چینند در آفتاب پهن می کنند تا خشک شود در اثر خشک شدن به طور کلی تغییر رنگ می دهد به رنگ سیاه تبدیل می گردد آماده برای بازار صادرات می شود بهترین نوع آن بی دانه سفت بدون پوسیدگی کوچک با رنگ سیاه می باشد این درخت بومی هندوستان است اما در بنگلادش و پاکستان هم وجود دارد.1  

در هند، یک شب هلیله سیاه را در یک بطری آب می خیسانند و سپس برای درمان بیماری ها عصاره آن را به مدت 3 تا 7 روز می نوشند. در کشورهایی که میوه هلیله در دسترس نیست ، پودر دانه هلیله سیاه یا کپسول هلیله سیاه را استفاده می کنند.   در یک لیوان آب گرم یک چهارم تا نصف قاشق چای خوری پودر هلیله سیاه ریخته و اجازه دهید بماند ، سپس یک و نیم تا دو ساعت پس از غذا خوردن و قبل از خواب آن را بنوشید.  

دو تا چهار کپسول 500 میلی گرم هلیله سیاه را درون لیوان آب بریزید و دو ساعت پس از شام مصرف کنید.2  

  کوبیده سه گرم آن که خوب نرم شده باشد بلکه باید آن را مانند دانه گندم بلغور شود برای هرگونه ناراحتی معده به مدت سه روز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری آن را روی زبان ریخته روی آن مقداری آب گرم میل گردد. هلیله سیاه سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. مصرف هلیله سیاه موثر در کاهش اسیدیته و سوزش سر دل بوده و آن را درمان می کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند.  

برای تقویت نور چشم آن را کوبیده به مدت سه الی چهار هفته هر صبح قبل از طلوع آفتاب ناشتا یک قاشق مرباخوری سر پر آن را در دهان ریخته بلافاصله روی آن آب میل کنید. برای درمان ناراحتی های چشمی، با دم کرده آن بهتر است چشم شست و شو داده شود.  

برای تقویت کبد یک قاشق سوپ خوری نرم شده آن را در یک پیاله کوچک ماست خوری حل کرده بعد از هر غذای ظهر و شب میل کنید مدت مصرف ده روز در صورت تمایل انجام پذیرد.   چنانچه دچار سفیدی مو در سر هستید می بایست به مدت یک سال الی یک و نیم سال هر شب نیم ساعت بعد از هر غذا یک قاشق کوبیده آن را در دهان بریزید بعد آب میل کنید به طور حتم جواب قطعی می باشد.

  یبوست های مزمن دائم را می توانید با مصرف چهل شب بدون وقفه بر طرف کنید برای این منظور باید هلیله سیاه ریز و سفت را تمیز کرده دویست گرم آن را کوبیده بعد هر شب به مدت چهل شب پنج گرم آن را روی زبان بریزید بالای آن آب میل کنید اگر درست و بدون وقفه اجرا شود نتیجه حتمی خواهد بود.

  برای بند آوردن اسهال آن را کمی برشته کنید آن طور که سوخته شود سپس کوبیده یک قاشق سوپ خوری روی زبان ریخته روی آن آب گرم میل کنید.

  چنانچه بدبویی دهان دارید و نتوانسته اید آن را علاج کنید می توانید به طور دائم یک دانه کوچک هلیله در دهان بمکید به مدت یک هفته.   برای کوچک کردن شکم باید به مدت چهل شب هر شب یک عدد هلیله را نیم کوب کرده دستور مصرف شب اول یک عدد شب های بعد یک عدد اضافه شود تا روز چهلم می شود چهل عدد بعد از شب چهلم یک عدد کم شد و تا آنکه بر گردید به یک عدد. شفا از آن شماست.

  هلیله سیاه، که در هند به اکسیر طول عمر معروف است، تقویت کننده حافظه است.  

جویدن هر شب هلیله سیاه بیماری آسم را تا حدودی کاهش می دهد.   مصرف پودر شده هلیله سیاه خون را تصفیه می کند و همچنین برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است.3   در صورت ابتلا به بیماری خاص با مشورت پزشک هلیله را مصرف نمایید. از مصرف هلیله قبل از عمل جراحی اجتناب کنید. از مقدار کم هلیله استفاده شود. اگر دچار نفخ شدید و گاز معده هستید مصرف هلیله را کاهش دهید. اگر دچار عوارض جانبی شدید ، مصرف هلیله را قطع کنید. مصرف بیش از حد پودر هلیله سیاه ممکن است باعث اسهال و مشکلات گوارشی مثل نفخ و گاز بیش از حد شود.2

  ۱- آیا مصرف هلیله سیاه در درمان یا پیشگیری بیماری ویروسی کرونا موثر است ؟  در حال حاضر هیچ منبعی یافت نگردیده است که درمان یا پیشگیری از بیماری کرونا را بوسیله هلیله سیاه تایید یا تکذیب کند .  

۲- هلیله سیاه میتواند در تعیین جنسیت فرزند نقشی داشته باشد ؟ متاسفانه این سوال یک افسانه ای بیش نیست و هیچ منبع علمی نیز ندارد

۳- آیا مصرف روزانه آن میتواند ضرری را به بدن وارد کند ؟ بله – همانطور که در مقاله فوق گفتیم مصرف هلیله سیاه به جهت دارا بودن پورساکارین در صورت مصرف بیش از اندازه میتواند به دل درد و اسهال منجر شود .  

۴- آیا از هلیله سیاه در سایر کشور ها نیز به عنوان یک داروی موثر سنتی استفاده می شود ؟ بلی – برای اولین بار دانشمندان  طب سنتی هندی تحت عنوان مقاله “هلیله سیاه دوست یا دشمن بشر ” از خواص هلیله سیاه رو نمایی کردند  

۵- مصرف هلیله سیاه در بارداری توصیه میشود ؟ همانگونه که در بالا ذکر شد مصرف هلیله سیاه در بارداری اگر به میزان کم باشد  مقدار ( کمتر از ۱ گرم هر ۲ روز ) هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد .4

منبع:
1.www.royka.ir
www.drsaina.com 2
.www.namnak.com 3
.www.beytoote.com 4