خواص اعجاب آور گیاه چله داغی یا گیاه آدمک گیاه چله داغی یا همان گیاه آدمک از انواع گیاهان دارویی بشمار می آید که در درمان بیماری های شکمی و تسکین درد مفاصل و استخوان و همچنین عفونت های تنفسی و التیام دردهای روماتیسمی مانند آسم و یرقان به کار می رود. خواص اعجاب آور گیاه چله داغی یا گیاه ...
ادامه مطلب »جدید ترین مطالب تخصصی
همه چیز درباره گیاه آلاله و خواص آن
همه چیز درباره گیاه آلاله و خواص آن گل آلاله، یک گیاه زینتی بسیار محبوب، در باغها است ، و به طور گسترده ای در نقاط مختلف جهان کشت میشود. اما این گیاه علاوه بر زیبایی ظاهری خواص دارویی زیادی هم دارد که در مطلب زیر به آنها اشاره کرده ایم. با ما همراه باشید. همه چیز درباره گیاه آلاله ...
ادامه مطلب »از خواص گیاه بابونه چه میدانید
از خواص گیاه بابونه چه میدانید بابونه یک روش درمانی گیاهی بسیار خوب است. در دو نوع قابل قبول آلمانی و همچنین رومی، بابونه را می توان به عنوان یک ضد افسردگی همراه با استفاده از آن مانند یک داروی تسکین دهنده بیماری استفاده نمود. بابونه از نظر طب سنتی گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ ...
ادامه مطلب »افراد با اعتماد به نفس بالا هرگز این کار ها را انجام نمی دهند
افراد با اعتماد به نفس بالا هرگز این کار ها را انجام نمی دهند اعتماد به نفس واقعی با غرور و خودبینی بسیار متفاوت است. زمانی که افراد به خودشان و تواناییهایشان باور داشته باشند، برخی کارها را هیچوقت انجام نمیدهند. افراد با اعتماد به نفس بالا هرگز این کار ها را انجام نمی دهند دانشمندان با انجام مطالعاتی، به ...
ادامه مطلب »آثار منفی کار شیفتی بر سلامتی
آثار منفی کار شیفتی بر سلامتی در آمریکا حدود ۸٫۶ میلیون نفر در نوبت های شبانه و یا نوبت های گردشی در طول هفته کار می کنند. برای بسیاری، کار شیفتی یک مرحله ی گذار در زندگی حرفه ای آن ها می باشد؛ برای بعضی دیگر، نیاز مالی چنین ضرورتی ایجاد می کند. اما نشانه های فزاینده ای وجود دارد ...
ادامه مطلب »راه های داشتن یک ذهن آرام
راه های داشتن یک ذهن آرام همه ما با این جمله آشنا هستیم که موفقیت از دل ذهنی آرام بیرون خواهد آمد. این امر خصوصا در جهان امروز که سرعت بالا منجر به انواع فشارها برای روی افراد شده است، بسیار ضروری به نظر میرسد. راه های داشتن یک ذهن آرام آیا تا به حال برایتان پیش آمده که وقتی ...
ادامه مطلب »رابطه مثبت اندیشی و موفقیت
رابطه مثبت اندیشی و موفقیت نگرش شما شامل درک تان از موفقیت یا شکست است و تاثیر زیادی در ادامه ی مسیرتان در کار و زندگی دارد؛ مهم تر این است که انتخاب نوع نگرش با خودتان است. رابطه مثبت اندیشی و موفقیت درست مانند یک طراح داخلی که وضعیت داخلی ساختمان را طراحی و سازماندهی میکند نگرش شما نیز ...
ادامه مطلب »همه چیز درباره استروئیدهای آنابولیک
همه چیز درباره استروئیدهای آنابولیک استروئید های آنابولیک رده ای از دارو ها هستند مشتمل بر هورمون مردانه تستوسترون و گروهی از تستوسترون های صناعی که در مقادیر مختلف برای بدنسازی و افزایش حجم عضلات بکار می روند. در این مطلب به بیان عوارض مصرف آنها می پردازیم. همه چیز درباره استروئیدهای آنابولیک استروئیدها یا کورتیکواستروئید یا کورتون، داروهایی مصنوعی ...
ادامه مطلب »نکاتی برای پیدا کردن آرامش درون
نکاتی برای پیدا کردن آرامش درون آرامش درونی بدست نمی آید مگر با آگاهی، روراستی، عشق ورزیدن و … همچنین رسیدگی به سلامت خود نیز از راز های آرامش داشتن است . نکاتی برای پیدا کردن آرامش درون راز رسیدن به آرامش درون در این است که اشتباهات خود را بپذیری و بدانی که فقط خود تو می توانی آنها ...
ادامه مطلب »خواص و فواید بادام و روغن آن
خواص و فواید بادام و روغن آن بادام یکی از انواع آجیلهایی است که در ایران به وفور یافت میشود و خواص فوقالعاده آن باعث شده که در لیست مواد مغذی و مفید قرار گیرد. میوه درخت بادام ابتدا دارای پوست سبز و نازک و پوشیده از کرک است که به آن چغاله بادام گفته میشود و پس از مدتی ...
ادامه مطلب »معرفی گیاه دارویی بادرنجبویه
معرفی گیاه دارویی بادرنجبویه گیاه ملیسا یا بادرنجبویه به خانواده گیاهان نعنایی تعلق دارد. این گیاه معطر علفی پر شاخه است و ارتفاع آن به ۳۰ تا ۸۰ سانتیمتر و حتی بیشتر میرسد. از تمام قسمتهای رویشی این گیاه جهت کاربردهای دارویی استفاده میشود. گیاه بادرنجبویه دارای خواص بیشماری مانند بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان ...
ادامه مطلب »خواص دارویی بادیان ختایی یا آنیس ستارهای
خواص دارویی بادیان ختایی یا آنیس ستارهای بادیان ختایی یا آنیس ستارهای از میوه یک گیاه چینی همیشه سبز به نام Illicium verum به دست میآید. علت نامگذاری آن بخاطر بازوهای ستارهای هست که روی بذرهای این ادویه قرار گرفته و طعم آن یاد آور طعم شیرین بیان است. بخاطر شباهتهای طعم و اسم آن، آنیس ستارهای با آنیس اشتباه ...
ادامه مطلب »خواص جادویی آلوورا
خواص جادویی آلوورا گیاه آلوئه ورا (آلوورا) حاوی ترکیبات مهم شامل قندها از جمله: گلوکز، مانوز و سلولز، آنزیمها از جمله: اکسیداز، آمیلاز و کاتالاز، همچنین ویتامینهایی نظیر: B1، B2، B6، C، E و اسید فولیک و مواد معدنی مانند: کلیسم، سدیم، منیزیم، روی، مس و کروم میباشند. خواص جادویی آلوورا ترکیبات مغذی آلوئه ورا آب آلوئه ورا، ژل، پودر ...
ادامه مطلب »خواص گیاه ابهل و طریقه مصرف آن
خواص گیاه ابهل و طریقه مصرف آن گیاه ابهل (Juniper) یکی از گونههای سرو کوهی است که در طب سنتی از آن داروی ابهل تهیه و برای درمان تنبلی تخمدان، قاعدگی نامنظم و یائسگی زودرس، دفع سنگ کلیه، تسکین تب و بهبود اسهال خونی استفاده میشود. این درخت در کشور ما در قسمتهای جنگی رشته کوه البرز میروید و در ...
ادامه مطلب »همه چیز درباره اترج و عرق اترج
همه چیز درباره اترج و عرق اترج فواید مصرف عرق اترج چیست؟ عرق اترج چه خواصی دارد؟عرق اترج که از گلهای این درختچه گرفته می شود سرشار از ویتامین ث می باشد این عرق ضد اسهال است و عطش را به خوبی رفع می کند. در مطلب زیر درباره خواص و مضرات اترج و عرق اترج صحبت کرده ایم. با ...
ادامه مطلب »آشنایی با مزایای گیاه دارویی اسپرس
آشنایی با مزایای گیاه دارویی اسپرس گیاه دارویی اسپرس به صورت خودرو در دشت ها و بیابان ها رشد می کند و ما در این مطلب قصد داریم تا خواص مفید آن را معرفی کنیم. اسپرس گیاهی است از تیره Leguminosae زیر تیره باقلائیان و قبیله Hedysareae و جنس Onobrychis که دارای مقاومت چندین صد ساله در کشور میباشد. آشنایی ...
ادامه مطلب »نهضت سواد آموزی، نهضتی که ادامه دارد
نگاهی به گام بعدی در نهضت سواد آموزی نهضت سواد آموزی، نهضتی که ادامه دارد شاید در ایران دیگر کمتر کسی باشد که خواندن و نوشتن بلد نباشد اما در آن طرف ماجرا یقینا کمتر کسی وجود دارد که از سواد رسانه ای درست و خوبی برخوردار باشد، پس نهضت هنوز ادامه دارد فقط رنگ و لعابش تغییر کرده است. ...
ادامه مطلب »نشانه های حاکی از آمادگی کودک برای از شیر گرفته شدن چه می باشند؟
سؤال روز سیصد و سی و یکم تولد نشانه های حاکی از آمادگی کودک برای از شیر گرفته شدن چه می باشند؟ مادران می توانند با مشاهده بعضی از نشانه ها به آمادگی کودک برای از شیر گرفته شدن پی ببرند. چند مورد از این نشانه ها در این مقاله آورده شده است. نشانه های حاکی از آمادگی کودک برای ...
ادامه مطلب »چه زمانی برای از شیر گرفتن کودک مناسب است؟
سؤال روز سیصد و سی ام تولد چه زمانی برای از شیر گرفتن کودک مناسب است؟ زمان مناسب از شیر گرفتن کودک و چگونگی آن از جمله مواردی هستند که در این مقاله به آنها اشاره شده است. چه زمانی برای از شیر گرفتن کودک مناسب است؟ زمان از شیر گرفتن کودک یک تصمیم شخصی است. مادری ممکن است به ...
ادامه مطلب »چگونه می توان با کودک نوپای خود به کارهای بیرون از خانه رسیدگی کرد؟
سؤال روز سیصد و بیست و نهم تولد چگونه می توان با کودک نوپای خود به کارهای بیرون از خانه رسیدگی کرد؟ این مقاله راهکارهایی را برای آندسته از والدین ارائه کرده است که گاهی مجبور بوده بسیاری از کارهای بیرون از خانه را با کودک نوپای خود انجام دهند. چگونه می توان با کودک نوپای خود به کارهای بیرون ...
ادامه مطلب »خواص اسطوخدوس برای سلامتی و عوارض آن
خواص اسطوخدوس برای سلامتی و عوارض آن اسطوخدوس از گیاهان بومی آفریقا و مناطق کوهستانی مدیترانه است. روغنی که از تقطیر بخش گلدار برخی از گونههای این گیاه گرفته میشود، خواص دارویی دارد و برای مصارف آرایشی نیز استفاده میشود. خوردن روغن ضروری اسطوخدوس، در مقایسه با مصرف گیاهی آن، برای بدن مضر است و حالتی سمی دارد. در ادامه ...
ادامه مطلب »خواص دارویی بامیه
خواص دارویی بامیه بامیه از آن دست خوراکی هایی است که خیلی از افراد ترجیح می دهند در مهمانی های خود از آن استفاده نکنند. چرا که بعضی ها به خصوص کودکان و جوانان از آن استقبال نمی کنند! در حالی که اگر بدانید این خوراکی کوچک چه تاثیراتی بر سلامت بدن، زیبایی پوست و مو می گذارد، مطمئنا آن ...
ادامه مطلب »تمام خواص و مضرات تخم بزرک یا بذر کتان
تمام خواص و مضرات تخم بزرک یا بذر کتان بذر کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم میگویند، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است. این بذر، از درخت کتان گرفته میشود، درختی قدیمی که در مصر باستان و چین بار میآید. بذر کتان منبعی برای چربی سالم، ...
ادامه مطلب »خواص دارویی، درمانی و مضرات بولاغ اوتی یا علف چشمه
خواص دارویی، درمانی و مضرات بولاغ اوتی یا علف چشمه بولاغ اوتی یکی از گیاهان دارویی است که فصل بهار در پختن آش از آن استفاده می شود. بیشتر مردم نام این سبزی را تا به حال نشنیده اند، نام های آب تره، شاهی آبی، علف چشمه و … از دیگر نام های این گیاه است. این گیاه طبع گرم ...
ادامه مطلب »همه چیز درباره خواص و مضرات بهار نارنج
همه چیز درباره خواص و مضرات بهار نارنج شکوفههای درخت نارنج را بهار نارنج گویند. گیاه نارنج بومی مناطق استوایی آسیا از جمله هند و چین است و در مناطق گرم و نیمه گرم به خوبی رشد میکند. در ایران در استانهای گیلان و مازندران و فارس رویش بیشتری دارد. قسمتهای مورد استفاده این گیاه، گل، برگ، میوه و آب ...
ادامه مطلب »عفونت زخم، علائم و راهکارهای درمانی آن
عفونت زخم، علائم و راهکارهای درمانی آن عفونت زخم وقتی رخ می دهد که میکروب هایی مانند باکتری ها در پوست آسیب دیده یک زخم رشد می کنند.علائم می تواند شامل افزایش درد، تورم و قرمزی باشد. عفونت های شدیدتر ممکن است باعث حالت تهوع ، لرز یا تب شود. عفونت زخم، علائم و راهکارهای درمانی آن زخم عفونی زخم ...
ادامه مطلب »هرآنچه که باید راجع به عقب ماندگی ذهنی کودکان بدانیم
هرآنچه که باید راجع به عقب ماندگی ذهنی کودکان بدانیم عقب ماندگی ذهنی با هوش کمتر از متوسط یا ناتوانایی ذهنی و نبود مهارت لازم برای زندگی روزمره مشخص میشود؛ افراد دارای معلولیت فکری میتوانند مهارت های جدید را یاد بگیرند، اما روند این یادگیری کند است. درجات مختلفی از ناتوانی ذهنی، از خفیف تا عمیق وجود دارد و بسته ...
ادامه مطلب »هرآنچه که باید راجع به تنگی مجرای ادراری بدانیم
هرآنچه که باید راجع به تنگی مجرای ادراری بدانیم کار اصلی مجرای ادرار در مردان و زنان هدایت ادرار به خارج از بدن است. ضمن اینکه در مردان، نقش مهمی در انزال ایفا میکند. هنگامی که زخم ناشی از تورم، آسیب یا عفونت مجرای ادرار را مسدود کند یا جریان ادرار را در آن کاهش دهد، فرد به اصطلاح دچار ...
ادامه مطلب »سندرم پوست برشته چیست و چگونه درمان میشود؟
سندرم پوست برشته چیست و چگونه درمان میشود؟ خطر استفاده از لپ تاپ ها و سندرم پوست برشته، یک هشدار جدی برای استفاده کنندگان حرفه ای از لپ تاپ است که عادت دارند لپ تاپ را روی پای خود بگذارند. سندرم پوست برشته شده زمانی اتفاق میفتد که پوست پاهای شما برای مدت طولانی در معرض گرمای لپ تاپ قرار ...
ادامه مطلب »همه چیز راجع به خیانت در فضای مجازی
همه چیز راجع به خیانت در فضای مجازی انواع خیانت در فضای مجازی باعث شده که امروزه بر خلاف زمان های گذشته خیانت، فقط به نوعی از ملاقات های مخفی شناخته نمی شود، مثلا سفرهای کاری که در آن فرد بعد از بازگشت مجبور به آوردن بهانه های غیرماهرانه ای برای بوی عطر روی لباس خود می شود. اما حالا ...
ادامه مطلب »آشنایی با خواص پوست بید
آشنایی با خواص پوست بید پوست بید لایهی خارجی تنهی درخت بید است. امروزه دانشمندان به مادهای فعال در پوست درخت بید پی بردهاند که «سالیسین» نام دارد و خواص آن مشابه اسید استیل (آسپرین) است. آنها به این نتیجه رسیدهاند کاربرد پزشکی پوست درخت بید در دوران باستان هم همین بوده است. با ما همراه باشید تا به بررسی ...
ادامه مطلب »خواص پاپریکا
خواص پاپریکا پاپریکا (paprika) نوعی ادویه است که از آسیاب فلفل خشک شده تهیه می شود. این ادویه برای افزودن رنگ، طعم و عطر در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. وجود منابع بی نظیر معدنی و ویتامین های فراوان در این ماده گیاهی سبب شده است تا این ماده به عنوان یک ماده غذایی مفید و ارزشمند ...
ادامه مطلب »راهکارهای درمانی خارش گلو
راهکارهای درمانی خارش گلو علت خارش گلو ممکن است به دلیل التهاب حنجره، سینوزیت یا گلودرد باشد. سرفه واکنش طبیعی به ورود ماده خارجی به راه تنفسی یا تحریک گلو است. با این حال، سرفه، می تواند ناشی از گلو درد باشد و در این شرایط ممکن است مزمن و طولانی شود. راهکارهای درمانی خارش گلو خارش گلو نشانه چیست ...
ادامه مطلب »چگونه می توان کودکی که کابوس دیده است را آرام کرد؟
سؤال روز سیصد و سی و پنجم تولد چگونه می توان کودکی که کابوس دیده است را آرام کرد؟ در این مقاله به نکاتی در خصوص نحوه آرام ساختن کودک به هنگام کابوس دیدن اشاره شده است. چگونه می توان کودکی که کابوس دیده است را آرام کرد؟ آرام ساختن کودکی که کابوس دیده است شاید کار سختی باشد، اما ...
ادامه مطلب »هراس شبانه در کودکان نوپا چیست؟
سؤال روز سیصد و سی و چهارم تولد هراس شبانه در کودکان نوپا چیست؟ نکاتی در خصوص هراس شبانه و تفاوت آن با کابوس و خواب را در این مقاله بیابید. هراس شبانه در کودکان نوپا چیست؟ وحشت یا هراس شبانه مانند خواب و کابوس ارتباطی با تجسم بصری ندارد. ممکن است چشمان کودک شما کاملاً باز باشد و امکان ...
ادامه مطلب »کابوس دیدن کودک نوپا چگونه است؟
سؤال روز سیصد و سی و سوم تولد کابوس دیدن کودک نوپا چگونه است؟ تعریف کابوس هایی که کودک می بیند و زمان وقوع آنها از جمله نکاتی هستند که در این مقاله مورد بررسی قرار گرفته اند. کابوس دیدن کودک نوپا چگونه است؟ کابوس های کودک نوپا معمولاً خواب های بد، واقع گرایانه و ناخوشایندی هستند که کوچولوی شما ...
ادامه مطلب »روش های از شیر گرفتن کودک چه می باشند؟
سؤال روز سیصد و سی و دوم تولد روش های از شیر گرفتن کودک چه می باشند؟ مادران به چندین روش می توانند فرزند خود را از شیر بگیرند که در این مقاله به بعضی از آنها اشاره شده است. روش های از شیر گرفتن کودک چه می باشند؟ از شیر گرفتن باید به مرور زمان انجام شود، به این ...
ادامه مطلب »9 دی قیام جمهوریت علیه دیکتاتوری
یازده سال پیش در چنین روزی 9 دی قیام جمهوریت علیه دیکتاتوری حالا یازده سال از آن روز ها می گذرد و بسیاری از مدعیان تقلب در مجالس خصوصی خود به عدم تقلب اعتراف کردند اما تاریخ برگی زرین از دفاع از حاکمیت مردم در مقابل روحیه دیکتاتوری را برای ایران ثبت کرد تا آیندگان بدانند ایران نه گرجستان است، ...
ادامه مطلب »هرآنچه که باید راجع به سوختگی درجه یک بدانیم
هرآنچه که باید راجع به سوختگی درجه یک بدانیم رخلاف سوختگیهای درجه دو یا سه در سوختگی درجه یک، تنها لایه سطحی پوست درگیر میشود و اغلب به دلیل تماس پوست با سطوح داغ بوجود میآید. همچنین آفتاب سوختگی هم میتواند نوعی سوختگی درجه یک باشد.سوختگی درجه یک ممکن است موجب ورم خفیف، احساس درد و قرمزی در ناحیه آسیب ...
ادامه مطلب »همه چیز راجع به سوختگی در کودکان
همه چیز راجع به سوختگی در کودکان متاسفانه در برخی خانهها، سماورها و منابع آب جوش در دسترس کودکان قرار دارد و کودکان بسیاری با آنها میسوزند. در حالی که با افزایش آگاهی خانواده و رعایت نکات حفاظتی از سوی آنها میزان سوختگی کودکان با مایعات داغ در منازل تا درصد زیادی کاهش مییابد. همه چیز راجع به سوختگی در ...
ادامه مطلب »علت اصلی سکسکه و روش های درمان سکسکه چیست؟
علت اصلی سکسکه و روش های درمان سکسکه چیست؟ سکسکه به دلیل احتباس هوا در دیافراگم رخ می دهد. سکسکه در کوتاه مدت آزار دهنده نیست و نیازی به درمان ندارد. سکسکه در طولانی مدت نیاز به توجه و درمان دارد. سکسکه های طولانی مدت معمولاً خبر از مشکلات پزشکی جدی می دهند. در چنین شرایطی باید به فکر درمان ...
ادامه مطلب »آیا متادون تست اعتیاد ازدواج را مثبت می کند؟
آیا متادون تست اعتیاد ازدواج را مثبت می کند؟ برای انجام تست اعتیاد، پارامترهای مختلف مدنظر قرار می گیرد. گاهی به دلیل مصرف برخی از داروها، جواب تست اعتیاد مثبت نشان داده می شود. این جواب تست به عنوان جواب تست کاذب نامیده می شود و نیاز به واکاوی بیشتری دارد. یکی از داروهای تاثیر گذار بر روی تست اعتیاد، ...
ادامه مطلب »وزن مناسب برای کودک چه وزنی است و چه عواملی بر آن تاثیر دارند؟
وزن مناسب برای کودک چه وزنی است و چه عواملی بر آن تاثیر دارند؟ بسیاری از والدین در هنگام تولد کودک، نگران وزن کودک هستند. البته وزن مناسب برای کودک از اهمیت بالایی برخوردار است. در بیشتر موارد عدم تعادل وزنی کودک در هنگام تولد به دلیل وجود بیماری است. گاهی نیز عوامل محیطی، تغذیه و شرایط زندگی مادر در ...
ادامه مطلب »خواص و فواید شگفت انگیز گل پامچال
خواص و فواید شگفت انگیز گل پامچال گل پامچال از گلهای زیبای بهاری است و علاوه بر جنبه زینتی آن از خواص درمانی گستردهای نیز برخوردار است. گل، برگ و ریشه این گیاه قسمتهای مورد استفاده دارویی گیاه هستند و از برگ و گل این گیاه چای و دمنوش تهیه میشود. برای آشنایی با خواص درمانی گل پامچال ما همراه ...
ادامه مطلب »استرس یا اضطراب امتحان و راه های غلبه بر آن
استرس یا اضطراب امتحان و راه های غلبه بر آن همه قبل از امتحان دچار اضطراب میشوند. کمی اضطراب کمک میکند تا برای امتحان آماده باشیم و تمرکز کنیم، اما اضطراب بیش از حد میتواند عواقب بدی به دنبال داشته باشد. استرس یا اضطراب امتحان و راه های غلبه بر آن به فرزندتان اجازه دهید که هدف هایش را، خود ...
ادامه مطلب »دروغ هایی که همه به خودشان می گویند
دروغ هایی که همه به خودشان می گویند هیچکس افراد دروغگو را دوست ندارد. هنگامی که دروغ میشنویم، واقعاً و به شدت آسیب میبینیم. طبیعتاً احساس میکنیم که به ما خیانت شده و ضرر کردهایم. اما واقعیت این است که ما نیز هر روز خودمان را گول میزنیم. دروغ هایی که همه به خودشان می گویند هیچ کس از افراد ...
ادامه مطلب »راه کار هایی برای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان
راه کار هایی برای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان درست است که در گذشته اعتماد به نفس ما پایین آمده است، ولی اعتماد به نفس یک عامل قابل تغییر است. یعنی میتوانیم با تمرین اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم. راه کار هایی برای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان نداشتن اعتماد به نفس از شرایطی مثل بیماری ...
ادامه مطلب »کار هایی که افراد با اعتماد به نفس بالا متفاوت انجام می دهند
کار هایی که افراد با اعتماد به نفس بالا متفاوت انجام می دهند افراد با اعتماد به نفس بالا در زندگی روزمرهشان به عادتهایی پایبند هستند که برایشان موفقیت به ارمغان میآورند. اگر هرکسی اندکی در جهت تغییر عادتهای غلطش گام بردارد، میتواند به یک فرد با اعتماد به نفس بالا تبدیل شود که قادر است توانمندیهایش را به ثمر ...
ادامه مطلب »علل و درمان گرفتگی عضلات پا
علل و درمان گرفتگی عضلات پا به درد شدید و سفت شدن عضلات که ناگهانی رخ داده و مدت آن از چند ثانیه تا چند دقیقه است، گرفتگی عضلات می گویند. گرفتگی عضلات پا در خواب یا بیداری و معمولا در نتیجه اسپاسم و سفت شدن عضلات ساق پا رخ میدهد. بعضی اوقات ممکن است این گرفتکی ها در ران ...
ادامه مطلب »لکه های پوستی، علل و روشهای درمان آن
لکه های پوستی، علل و روشهای درمان آن لکه های پوستی به نواحی از پوست گفته میشود که دچار تغییر رنگ شدهاند. لکه های پوستی بسیار شایع هستند و علل مختلفی دارند. میتوان گفت انواع بیماریها، جراحات و مشکلات التهابی برخی از شایع ترین علل تغییرات رنگ پوست هستند. در ادامه این مطلب به بررسی علل و عوامل ایجاد لکه ...
ادامه مطلب »