سلامت

سیر خام بخوریم یا سیر پخته؟ سیر حاوی پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین B۶، ویتامین C، ویتامین B۱، فیبر، منگنز، سلنیوم، کلسیم، فسفر و آهن است؛ بنابراین گنجاندن آن در رژیم غذایی فواید بسیاری برای سلامتی دارد، اما به دلیل بو و طعم تند آن برخی از افراد تمایلی به استفاده از سیرخام ندارند. یک روش آسان برای از بین بردن بوی ...

آشنایی با خواص گوجه فرنگی برای لاغری آیا تا کنون برای کاهش وزن و رسیدن به لاغری از رژیم گوجه فرنگی استفاده کرده‌اید؟ بررسی‌ها نشان داده که گوجه فرنگی به دلیل به وجود آوردن احساس سیری برای مدت طولانی در افراد، می‌تواند در کاهش وزن نقش زیادی داشته باشد. در این مقاله به نکاتی درباره خواص گوجه فرنگی در لاغری ...

با مهمترین خواص عناب خشک آشنا شوید عناب با طبعی معتدل، سرشار از ویتامین و دیگر املاح مفید بوده و از قدیم الایام تاکنون در طب سنتی مصارف فراوان داشته است. در این مقاله درباره خواص عناب خشک برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مطالبی ارائه خواهد شد. با مهمترین خواص عناب خشک آشنا شوید ترکیبات و مواد موجود در عناب ...

همه چیز درباره خواص گوجه فرنگی خشک شده گوجه فرنگی خشک شده دارای بو و طعم خوبی است و می‌توان از آن در آشپزی استفاده کرد. در این مقاله به بررسی خواص گوجه فرنگی خشک شده و نحوه خشک کردن آن در خانه می‌پردازیم. همه چیز درباره خواص گوجه فرنگی خشک شده مهمترین خواص گوجه فرنگی خشک شده ۱. حاوی ...

فواید خوردن شیر زردچوبه همه شما از خواص زردچوبه و خواص شیر به تنهایی مطلع هستید. اما آیا تا به حال شیر و زردچوبه را با هم مصرف کرده اید و از خواص شیر زردچوبه آگاهی دارید؟ با ما همراه باشید تا شما را با این ترکیب جالب و معجزه‌آسا و خواص آن آشنا کنیم. فواید خوردن شیر زردچوبه ۱. ...

راه حل‌هایی منطقی برای کاهش مشکلات زیست محیطی محیط زیست ما با به واسطه‌ی فرایندهای تخریب کننده‌ای که انسان در آن نقش دارد، با بسیاری از مسائل مختلف زیست محیطی رو به رو می‌باشد. در این‌جا به برخی از مهم‌ترین مسائل زیست محیطی و راه حل‌های آن اشاره خواهیم کرد. راه حل‌هایی منطقی برای کاهش مشکلات زیست محیطی محیط زیستی ...

آشنایی با فواید زعفران زعفران حاوی بیش از 150 ترکیب مختلف از جمله کاروتنوئیدها، سافرانال، کروسین، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد بیوشیمیایی است. همچنین در زعفران مواد معدنی و ویتامین هایی که برای سلامتی انسان ضروری هستند وجود دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا در مورد خواص زعفران و خواص دارویی زعفران بیشتر آشنا شویم.. آشنایی با ...

مواد غذایی موثر برای از بین بردن جوش صورت و آکنه آنچه ما می‌خوریم رابطه مستقیم با سلامت ما دارد؛ پس طبیعتا نقش پررنگی در سلامت پوست هم دارد. تحقیقات اخیر نشان داده آنچه ما به عنوان غذا وارد بدنمان می‌کنیم، با سلامت پوست و عوارضی مانند جوش صورت، آکنه و پوست چرب یا حتی پوست خشک رابطه‌ی زیادی دارد. ...

مدت زمان نگهداری انواع گوشت در یخچال چقدر است؟ مواد غذایی دلیل اصلی سلامت بدن انسان می باشند. یکی از اصول سالم بودن مواد غذایی نگهداری درست از آنها است. در مقاله زیر درباره مدت زمان نگه داری فرآورده های گوشتی در یخچال مطالب را ارائه داده ایم. با ما همراه باشید. مدت زمان نگهداری انواع گوشت در یخچال چقدر ...

آشنایی با رژیم غذایی دش رژیم غذایی دَش ( DASH) با ترکیب عادات هوشمندانه‌ی غذا خوردن به همراه کنترل میزان نمک مصرفی آدم‌ ها را به انتخاب گزینه‌ های سالم و بهبود وضعیت تن‌ درستی‌ شان ترغیب می‌ کند. در ادامه توضیحات بیشتری درباره این رژیم ارائه داده ایم. با ما همراه باشید. آشنایی با رژیم غذایی دش رژیم غذایی ...

دارو های گیاهی برای درمان اختلالات خواب بسیاری از افراد از اختلال بی خوابی رنج می برند و از قرص های خواب آور استفاده می کنند اما نیازی به این قرص ها نیست این افراد می توانند با استفاده از داروهای گیاهی خواب آور مشکل بی خوابی را سریع درمان کنند. دارو های گیاهی برای درمان اختلالات خواب ۵ داروی ...

تمامی خواص و فواید بادام زمینی برای سلامتی بادام زمینی یکی از دانه‌های گیاهی پرخاصیت و خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد. این دانه گیاهی منبعی غنی و سرشار از پروتئین است که از چربی‌های غیر اشباع تشکیل شده و یک نوع چربی خوب برای بدن محسوب می‌شود. در این مطلب از با خواص بادام زمینی و مزیت‌های شگفت انگیز ...

معجزه‌های خوردن سیر به صورت ناشتا آیا از خواص سیر ناشتا چیزی می‌دانید؟ بی شک خوردن سیر با معده خالی خواص بسیاری دارد. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی در زمینه خواص سیر ناشتا به شما ارائه دهیم. با ما همراه باشید. معجزه‌های خوردن سیر به صورت ناشتا سیر یکی از آنتی‌ بیوتیک‌ های طبیعی است که خوردن آن انسان را ...

چگونگی ارتباط با افراد دو قطبی اختلال دوقطبی نوعی بیماری روحی است که با تغییرات شدید در خلق و خو بیان می‌شود. زندگی با همسر دوقطبی شما ممکن است در طولانی مدت سخت باشد، اما قطعأ غیرممکن نیست. این مقاله را بخوانید تا به توصیه‌های ارزشمندی دست یابید اگر واقعأ تمایل دارید آن را به کار ببندید. چگونگی ارتباط با ...

آشنایی با فواید و مضرات دانه چیا دانه چیا، دانه ای خوراکی از خانواده نعناعیان است. این دانه‌ها بدون طعم هستند و شما می‌توانید آن‌ها را به نوشیدنی، فرنی، ماست، برنج و یا غذا‌های پختنی اضافه کنید. دانه چیا منبع غنی از ویتامین، مواد معدنی و اسید‌های چرب امگا ۳ است که برای اهداف دارویی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. ...

آیا می‌دانید تخم هندوانه چه خواص و فواید فراوانی برای بدن دارد؟ تخم خندوانه یکی از آجیل‌های پر طرفدار است که آن را ابتدا خشک کرده و سپس به شکل خام یا بو داده و نیز گاهی به صورت پودر شده از آن استفاده می‌کنند. در این مقاله به خواص تخم هندوانه برای پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ سلامت بدن ...

آشنایی با خواص روغن زیره زیره یکی از گیاهان دارویی است که خواص بسیاری دارد. از دانه زیره می‌توان روغن زیره نیز تهیه کرد و از خواص روغن زیره هم بهره برد. اما این خواص چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟ در این مقاله قصد داریم شما را با خواص روغن زیره آشنا کنیم. با ما همراه باشید. آشنایی ...

از خواص گردو برای کودکان چه می دانید؟ اگر به دنبال خوراکی مفید و مقوی برای تغذیه کودک خود هستید، مصرف گردو در وعده صبحانه و میان وعده یکی از بهترین انتخاب‌ هاست. در این مقاله خواص گردو برای کودکان و میزان مورد نیاز روزانه آن، گردآوری شده است. از خواص گردو برای کودکان چه می دانید؟ مهمترین خواص گردو ...

از خواص زنجبیل برای چشم چه می دانید؟ زنجبیل یک آنتی اکسیدان بسیار قوی و دارویی مناسب برای رفع حالت تهوع ، از دست دادن اشتها، بیماری حرکت و درد است. طبع زنجبیل گرم و خشک است و می تواند بصورت تازه، پودر، و خشک شده به عنوان ادویه، روغن، یا به صورت چای و دمنوش مصرف شود. در ادامه ...

عادت هایی اشتباه در شما که باعث پیری زودرس می شود اگر از تصویری که در آینه میبینید راضی نیستید، شاید زمان آن رسیده که بعضی عادتهای روزمره تان را بررسی کنید. غذاهایی که میخورید و حتی نحوه خوابیدنتان میتواند پیرترتان کرده و طول عمرتان را هم کم کند. عادت هایی اشتباه در شما که باعث پیری زودرس می شود ...

درباره خواص زنجبیل برای معده چه اطلاعاتی دارید؟ در این مقاله به بررسی خواص زنجبیل برای معده و رفع مشکلات دستگاه گوارش پرداخته شده است، همراه ما باشید. درباره خواص زنجبیل برای معده چه اطلاعاتی دارید؟ آیا می‌دانید طبق بررسی‌های به عمل آمده، زنجبیل به عنوان کارآمد‌ترین گیاه درمانی برای درمان مشکلات معده و دستگاه گوارش شناخته شده است؟ این ...

دستگاه بخور و فواید آن بخور و دستگاههای آن امروزه بیش از هر زمان دیگری در بازار یافت می شوند و طرفداران پروپا قرصی هم پیدا کرده اند. مخصوصا در فصل سرما استفاده از آنها بسیار افزایش می یابد. علت آن شاید ریشه در این باور عمومی داشته باشد که می توان با مرطوب نگه داشتن هوای خانه از بروز ...

چگونه یک اسپا خانگی داشته باشیم؟ مانند خیلی از افراد دیگر نیز شما نیاز به استراحت و آرامش دارید. اما زندگی کاری و زندگی شخصی تقریبا همه بخش های روزمره مرا فرا گرفته اند و به نظر می رسد که وقت خالی استراحت و آرامش وجود ندارد. در عوض، اجازه دهید تا حمام خانه تان به بهترین وجه ممکن تبدیل ...

درباره خواص برگ درخت گردو چه می دانید؟ برگ گردو در طب سنتی ایران دارویی پر فایده بوده و از دفع حشرات گرفته تا پوست و مو کاربرد داشته است. در علم پزشکی امروز نیز برخی از خواص آن با کمک مطالعات و بررسی‌های محققان به اثبات رسیده است. در ادامه با خواص برگ درخت گردو و نحوه‌ی استفاده آن ...

چگونه مغزی سالم داشته باشیم؟ در این مقاله قصد داریم قوانینی را بیان کنیم که با دنبال کردن آن می‌توانید مغزی سالم و قوی داشته باشید که در برابر بیماری‌های مغزی، از دست دادن حافظه و اختلالات شناختی مقاوم است. با ما همراه باشید. چگونه مغزی سالم داشته باشیم؟ شش کار ساده‌ ای که می‌ توانید برای داشتن مغزی سالم ...

فواید بی نظیر زایمان طبیعی زایمان طبیعی، همچنین زایمان واژن نامیده می شود، یک هدیه شگفت انگیز است که مادر می تواند به خود و فرزندش بدهد البته برخی از شرایط منجر به سزارین میشود، اما هنگامی که مادر حق انتخاب دارد، زایمان طبیعی بهترین گزینه است. فواید بی نظیر زایمان طبیعی مزایای زایمان طبیعی چیست تحقیقات نشان می دهد ...

با خواص میوه فیسالیس آشنا شوید میوه فیسالیس ترکیبی از طعم میوه های توت فرنگی، گیلاس، کیوی و آناناس دارد و خواص دارویی استثنایی آن موجب شده است که به صورت انبوه در شهرستان های تنکابن و رامسر تکثیر و تولید شود. در ادامه با خواص این میوه آشنا می شوید. با خواص میوه فیسالیس آشنا شوید فیسالیس گیاهی از ...

خواص آرتیشو برای بدن چست؟ تمام بخش‌های گیاه آرتیشو یا کنگر فرنگی خوراکی هستند و می‌توان از آن به روش‌های مختلفی استفاده کرد. در این مقاله به برخی از خواص آرتیشو برای بدن می‌پردازیم. خواص آرتیشو برای بدن چست؟ آرتیشو یک گیاه از دسته سبزیجات است که از آن برای مصارف درمانی و خوراکی استفاده می‌شود. خاستگاه اصلی آرتیشو اروپای ...

خصوصیات نیمکره راست مغز به نظر می‌رسد شخصیت افرادی که در استفاده از مغز راست برتری دارند، به شدت متفاوت از افراد چپ مغز باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ویژگی‌های مغز راست، شما را به خواندن متن زیر دعوت می‌کنیم… خصوصیات نیمکره راست مغز تا همین اواخر، افراد چپ دست، به نوعی پایین‌تر از افراد راست دست در ...

آشنایی با خواص پوست گردو شما هم وقتی گردو می‌خورید پوست آن را دور می‌اندازید و فقط به خواص مغز گردو توجه دارید؟ اگر بدانید که هم پوست سبز و هم پوست چوبی گردو چقدر مفید هستند و کاربرد دارند بیشتر قدر آن را می‌دانید. برای آشنایی بیشتر با خواص پوست گردو و کاربردهای آن به خواندن این مطلب ادامه ...

آشنایی با آرتریت پسوریاتیک آرتریت پسوریاتیک بیماری است که به درد مفاصل منجر می شود علت این بیماری ناشناخته است ولی اگر در اسرع وقت شناسایی شود می توان با استفاده از روش های مختلف راه درمان مفیدی برای آن به دست اورد. پزشک در صورتی که میزان آرتریت پسوریاتیک حاد نیاشد تجویز برخی از داروها را در اولویت خود ...

چای ماسالا و خواص آن مواد تشکیل دهنده چای ماسالا(از جمله هل، رازیانه، دارچین و فلفل سیاه) باعث بوجود آمدن خواص بی‌نظیری در این نوشیدنی خوشمزه می‌شود. از جمله خواص چای ماسالا می‌توان به کنترل قند، کاهش وزن، کمک به دستگاه گوارش در هضم غذا و… اشاره کرد. چای ماسالا و خواص آن خواص چای ماسالا چای ماسالا مخلوطی از ...

نوشتار درمانی درمان با نوشتن سرفصلِ بسیاری از پژوهش‌ های روانشناختی و توصیه‌ های روانشناسی‌ ست. ما هر چه باشیم، در مواجهه با خیانت، دشمنی، ظلم، ناکامی و شکست از حالت عادی خارج می‌ شویم و وضعیتی متفاوت پیدا می‌ کنیم. نوشتار درمانی درمان با نوشتن احتمالا همه‌ ی شما حداقل یک نفر را می شناسید که هر روز کارهایی ...

خواص شگفت‌انگیز سیب زرد سیب زرد غیر از عطر و طعم منحصر به‌فردش، خواص بسیاری دارد. از خواص سیب زرد در طب سنتی بهره می‌برده‌اند و امروزه این خواص بصورت علمی اثبات شده‌اند. تعدادی از خواص سیب زرد را با هم مرور می‌کنیم. خواص شگفت‌انگیز سیب زرد خواص سیب زرد ۱. پیشگیری از آلزایمر «استیل کولین» یکی از مواد شیمیایی ...

ترک سیگار و تاثیر آن بر سلامتی وقتی سرطان و سیگار کشیدن همراه هم در یک جمله می‌آیند، بسیاری از مردم به سرطان ریه فکر می‌کنند. زیرا سرطان ریه اولین چیزیست که به سیگار کشیدن پیوند خورده است و دلیل اینکه چطور سیگار کشیدن می‌تواند به بیماری ریه منجر شود کاملا واضح است. ترک سیگار و تاثیر آن بر سلامتی ...

آشنایی با خواص برنج قهوه ای برای لاغری یکی از مواد طبیعی برای لاغری برنج قهوه‌ای است و دلیل آن بیشتر به خواص سبوس برنج است که در برنج قهوه ای حفظ شده و باعث می‌شود خواص بیشتری نسبت به خواص برنج سفید داشته باشد. . در این مقاله قصد داریم خواص برنج قهوه‌ ای برای لاغری را به شما ...

خواص شربت بارهنگ و عرق نعناع بارهنگ و عرق نعناع از داروهای گیاهی به شمار می‌روند و هرکدام دارای خواص بسیاری هستند. اما مخلوط کردن و جوشاندن بارهنگ و عرق نعناع با هم تشکیل یک نوشیدنی دلچسب را می‌دهد و البته خواص آن معجزه می‌کند. با ما همراه باشید تا در این مقاله شما را با خواص بارهنگ و عرق ...

احتباس ادرار و راه درمان آن احتباس ادرار زمانی رخ می دهد که فرد توانایی خالی کردن مثانه ی خود را ندارد . احتباس ادرار دلایل مختلفی دارد که با یک آزمایش ساده پزشک مربوطه می تواند به آن پی ببرد. لازم به ذکر است که اگر در زمان مناسب درمان شود تشدید نمی یابد. احتباس ادرار و راه درمان ...

راه های رفع خستگی آیا این روزهای کوتاه برایتان خسته کننده و دلگیر شده است؟ آیا از خواب بیدار شدن برایتان عذاب شده است؟ آیا در طول روز چرت می‌ زنید یا دل و دماغ ندارید؟ خلاصه اینکه مدام احساس خستگی می‌ کنید؟ اگر جوابتان به این سؤال‌ ها مثبت است این مقاله به دردتان می‌ خورد.با ما همراه باشید. ...

برای درمان حساسیت فصلی چه کنیم علائم، علل و درمان آلرژی،که در یک فصل خاص رخ می دهد، بیشتر به عنوان تب یونجه شناخته می شود تب یونجه، هنگامی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما به یک آلرژن در هوای آزاد، مانند گرده، واکنش نشان می دهد. برای درمان حساسیت فصلی چه کنیم چگونه آلرژی فصلی را درمان ...

فواید و خواص سرکه سفید برای پوست و سلامتی در مطلب پیش رو اطلاعاتی در رابطه با خواص سرکه سفید برای پوست و سلامت گردآوری شده است، همراه ما باشید. فواید و خواص سرکه سفید برای پوست و سلامتی سرکه سفید یک نوع نگهدارنده است که معمولا به عنوان افزودنی به انواع سالاد، ترشی و همچنین پاک کننده خانگی استفاده می‌شود. ...

درمان کمر درد درد کمر پیش از این که درمان شود باید پیشگیری شود. شاید به اشتباه اجسام را از زمین بلند می کنید یا شاید بد روی صندلی می نشینید و هزاران دلیل دیگر. با همه ی این احوالات زمانی متوجه این حرکات اشتباه می شوید که حال درد اجازه حرکت را به شما نمی دهد و از ابتدا ...

روغن خردل در چه مواردی استفاده می‌شود؟ مراقبت از پوست و رفع مشکلات پوستی از مهم‌ترین خواص روغن خردل است. در این مقاله به چند مورد از خواص و فایده‌های روغن خردل می‌پردازیم. روغن خردل در چه مواردی استفاده می‌شود؟ روغن خردل یک روغن به رنگ زرد تیره است و خواص بسیار زیادی برای پوست دارد. اغلب خاصیت‌های روغن خردل ...

فواید کره پسته چیست و چگونه درست می‌شود؟ کره پسته نه تنها به عنوان صبحانه مورد استفاده قرار می‌گیرد بلکه می‌تواند در وعده‌های غذایی و به عنوان تنقلات در طول روز استفاده شود. پسته منبع غنی از آنتی اکسیدان، فیبر و پروتئین است. در این مقاله به بررسی برخی از خواص کره پسته و طرز تهیه‌ی آن می‌پردازیم. فواید کره ...

تقویت کننده‌های سیستم ایمنی بدن در حالی که یک سیستم ایمنی قوی می‌تواند از ورود میکروب‌های بیماری‌زا جلوگیری کند، سیستم‌های ایمنی ضعیف‌تر در این امر همیشه موفق نخواهند بود. در اینجا چند نکته برای افزایش ایمنی شما وجود دارد. تقویت کننده‌های سیستم ایمنی بدن بدن انسان دارای مکانیزم دفاع شخصی برای مبارزه با بیماری‌های ناشی از عوامل خارجی و جلوگیری ...

علائم اولیه و روش‌های درمان سرطان ثانویه کبد سرطان ثانویه کبد نوعی از سرطان است که در بخش‌های دیگر بدن ایجاد شده و سپس به کبد گسترش می‌یابد. سرطان کبد معمولاً برخی علائم مبهم را ایجاد می‌کند. این مقاله عمدتاً بر روی نشانه‌ها و علائم سرطان ثانویه کبد همراه با شیوه‌های درمان آن متمرکز است. علائم اولیه و روش‌های درمان ...

آیا فرق عسل مانوکا با بقیه‌ عسل‌ها را می‌دانید؟ این عسل در مناطقی از جنگلهای نیوزیلند و استرالیا توسط زنبورهای عسل از شهد درخت مانوکا Manouka (نام علمی گونه وحشی Leptospermum scoparium) تهیه می‌شود که کیفیت بالایی دارد. در ادامه بیشتر با خواص این عسل آشنا می شوید. آیا فرق عسل مانوکا با بقیه‌ عسل‌ها را می‌دانید؟ عسل مانوکا نوعی ...

عسل چهل گیاه چیست و چه خواصی دارد؟ عسل چهل گیاه شهد چندین نوع گل و گیاه متفاوت در فصل بهار است که زنبور عسل آن‌ها را جمع آوری و ترکیب کرده است. به همین علت این عسل خاصیت چندین گیاه دارویی را با هم یک جا دارد. ببینیم این خواص شامل چه چیزهایی می‌شود. عسل چهل گیاه چیست و ...

خواص روغن پیاز عنصل برای سلامتی و زیبایی روغن استخراج شده از پیاز عنصل از دسته درمان‌های گیاهی است که به دلیل بالا بودن میزان گوگرد در آن به تقویت ریشه مو و رفع مشکل ریزش مو‌ها کمک می‌کند. همچنین این روغن به تسکین درد‌های مفصلی کمک شایانی می‌کند. در این مقاله خواص روغن پیاز عنصل و طریقه مصرف آن ...

سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن سرکه سیب پایه ثابت اکثر نسخه های درمانی طب سنتی مطمئنا فواید و خواص بسیاری دارد ، در ادامه این مقاله با برخی از فواید سرکه سیب آشنا خواهید شد. سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن از زمان باستان، سرکه سیب یک درمان مردمی مورد احترام بوده است. سرکه سیب اساسا یک اکسیر معجزه ...