مؤثرترین راهکارها برای خداحافظی با گرفتگی عضلات پا در شب چیست؟ گرفتگی عضلات در شب به انقباضات یا اسپاسم غیرارادی و دردناک عضلات پا می گویند که معمولا شب ها و زمانی که در خواب هستید، اتفاق می افتند. انقباضات شبانه پا معمولا عضلات کالف در ساق پا را درگیر می کند اگرچه عضلات پا یا ران نیز ممکن است ...
ادامه مطلب »