نگرانی و استرس، شرایط خارج از کنترل را تغییر نمیدهند و فقط وضع را بدتر میکنند. اما برای رسیدن به آرامش ذهن بهویژه در طول دنیاگیری کووید ۱۹ چه راههایی وجود دارد؟
ادامه مطلب » خانه » برچسب: نگرانی و استرس، شرایط خارج از کنترل را تغییر نمیدهند و فقط وضع را بدتر میکنند. اما برای رسیدن به آرامش ذهن بهویژه در طول دنیاگیری کووید ۱۹ چه راههایی وجود دارد؟