این مقاله به معرفی و بررسی پوست چرب و ویژگی‌های آن می‌پردازد و در راستای آن به معرفی کرم مرطوب کننده برای پوست چرب می‌پردازیم. با ادامه این مقاله همراه باشید.
 

کرم مرطوب کننده برای پوست چرب

پوست چرب به صورت خودکار بیشتر از سایر پوست‌ها چربی تولید می‌کند و همیشه براق است. مخصوصا در ناحیه T(پیشانی، بینی و چانه). این نوع پوست به دلیل ماهیتی که دارد بیشتر از انواع دیگر مستعد جوش است و به همین دلیل نیاز به مراقبت بیشتری دارد. پوست چرب با عوامل مختلفی مانند وراثت، تغییرات‌هورمونی، استرس، آلودگی‌هوا، دخانیات و.. تغییرات آب و هوایی مرتبط است.

دلیل چرب شدن پوست چیست؟

چرب بودن پوست دو دلی هورمون‌ها و وراثت دارد. در کنار آنها بعضی عوامل محیطی هم نقش دارند. برای مثال قرص ضدبارداری که بانوان مصرف می‌کنند، آلودگی هوا، شرایط اقلیمی ‌بد مانند گرما، رطوبت و شدت اشعه ماوراء بنفش و … می‌توانند پوست را چرب کنند.

ارث و هورمون مهم‌ترین دلایل چرب شدن پوست می‌شوند. هورمون‌های مردانه یا آندروژن در میان سایر هورمون‌های موجود در بدن آقایان نقش خاصی در چرب شدن پوست دارد. در واقع باید گفت ذات دسته‌بندی چرب یا خشک بودن پوست از دوره بلوغ به بعد مشخص می‌شود. یعنی زمانی‌ که صفات ثانویه جنسی بروز می‌کنند، هورمون‌های مردانه و زنانه فعال شده و باعث چربی پوست می‌شوند و بعد از بلوغ این صفت پوستی با افراد می‌ماند.
 

چگونه از پوست چرب مراقبت کنیم؟

پوست های چرب معمولا دارای منافذ باز، آکنه یا جوش های سرسیاه روی پوست هستند. در این موارد اگر محصول مخصوص پوست چرب استفاده نشود، چربی اضافی روی پوست باقی می‌ماند و باعث بسته شدن منافذ پوست می شود که این مساله باعث تحریک پوست و ایجاد جوش می شود. به همین دلیل باید از کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده شود تا باعث مسدود شدن منفذ‌های پوست نشود.

بهتر است حداقل دوبار در روز صورت خود را با آب و صابون ملایم بشویید اما دقت کنید که تعداد دفعات شستشو زیاد نشود و از صابون یا ژل مرطوب کننده پوست قوی استفاده نکنید زیرا پوست صورت حساس می‌شود و ممکن است چربی بیشتری تولید کند. توجه کنید که با آب ولرم، دوش بگیرید. آب داغ رطوبت پوست را از بین می برد و آب سرد باعث شوک پوست می‌شود. برای مراقبت از پوست چرب بهتر است از بخور استفاده نمایید تا ضمن باز شدن منافذ پوست، چربی پوست نیز متعادل شود.

– از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

– مصرف ویتامین‌های گروه B را در رژیم غذایی‌تان جای بدهید.

– سبزیجات و میوه‌ها را بیشتر مصرف کنید.

– از لبنیات کم‌چرب غافل نشوید، زیرا مصرف لبنیات کم‌چرب در ترشح سبوم نقش قابل‌توجهی دارند.

– مصرف نوشابه‌های گازدار و قندی را ترک کنید.

– سیگار نکشید، زیرا سیگار عامل ترشح کورتون از بدن است و می‌تواند تأثیرات منفی در ترشح چربی داشته باشد.

– شیرینی‌جات، تنقلات و فست‌فود را خیلی کم و محدود مصرف کنید.

– خواب و استراحت کافی داشته باشید. خواب نقش مهمی ‌در تعادل هورمون‌های بدن دارد. اگر فرد، خواب خوبی نداشته باشد، شکل ترشح کورتون از بدن وی غیرطبیعی و بیش از حد می‌شود. به طور طبیعی ترشح کورتون صبح‌ها در بدن ما وجود دارد که نیازی حتمی ‌است، اما در افرادی که خواب کافی و خوبی ندارند و می‌تواند عامل ترشح غیرطبیعی کورتون شود که مشکلات پوستی را به دنبال دارد.

– از محصولات آرایشی و بهداشتی مخصوص پوست‌ خودتان استفاده کنید.

چه کرم‌ مرطوب کننده‌ای مناسب پوست چرب است؟

پوست چرب به دلیل وجود چربی بیش از حد همیشه مستعد جوش است، پس شما باید از کرم مرطوب کننده برای پوست چرب استفاده کنید که پوست شما را مات نگهدارد و فاقد چربی باشد. مرطوب‌کننده پوست‌های چرب باید غیرکومدوژنیک باشد. یعنی باعث ایجاد کومدون یا همان جوش‌های زیرپوستی نشود. از طرفی باید غیرآکنوژنیک باشد یعنی باعث ایجاد آکنه هم نشود. این کرم می‌تواند چربی‌ها را جذب کند و پوستی لطیف و بدون چربی به شما بدهد و هم‌چنین از بروز جوش جلوگیری می‌کند.

مرطوب کننده پوست چرب باعث پاکسازی و همچنین آبرسان پوست چرب نیز می باشد و به این علت که فاقد چربی است از ایجاد لایه چربی روی پوست جلوگیری می نماید. بهتر است در پوست‌های مستعد آکنه از مرطوب کننده‌هایی استفاده گردد که علاوه بر تنظیم ترشح چربی پوست، مواد التیام دهنده نیز داشته باشد تا تحریک ناشی از شستن پوست را از بین ببرد. ذکر این نکته ضروری است که هورمون‌ها، گرما و غذاهای پرچرب، غدد چربی را تحریک می کنند.
 

نکات مهم در هنگام استفاده از کرم مرطوب کننده

1. قبل از استفاده از مرطوب کننده اول صورتتان را بشویید.
2. مرطوب کننده را روی صورت نمناک کرم بمالید.
3. از مقدار کمی کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
4. با ملایمت کرم مرطوب کننده بمالید.
 

حالت‌های مختلف مرطوب کننده برای پوست چرب

* امولسیون مایع
* پماد
* کرم
* تفاوت این مرطوب کننده‌ها در محتوای چربی و آب است.
* مشخصات کرم مرطوب کننده‌ی مناسب
* عدم ایجاد حساسیت و آلودگی میکروبی و قارچی پس از استفاده از کرم
* رنگ و بوی مناسب
* شفافیت
* داشتن ظاهری کاملا یکنواخت
* قابلیت پاک شدن سریع
* قابلیت جذب سریع

چه افرادی باید مرطوب کننده پوست چرب یا آبرسان استفاده کنند؟

بسیاری از افرادی که پوست چرب دارند تصور می کنند که به دلیل ترشح چربی زیادی پوست نیاز به استفاده از مرطوب کننده یا آبرسان پوست چرب ندارند. یا اینکه می ترسند با استفاده از مرطوب کننده، جوش بزنند. اما افرادی که پوست چرب دارند باید بدانند که استفاده از مرطوب کننده با آبرسان برای هر نوع پوستی لازم است.

اگر پوست چرب از ژل مرطوب کننده پوست چرب استفاده نکند، سیستم دفاعی طبیعی پوست برای جبران چربی از دست رفته در اثر شستشو، چربی بیشتری ترشح میکند. اما اگر پوست چرب نیز دوبار در طول شبانه روز، بخصوص بعد از شستشو از مرطوب کننده پوست چرب استفاده کند، روند ترشح چربی پوست کنترل و به تدریج متعادل می شود.

بنابراین هر فردی با هر نوع پوستی که دارد (حتی پوست چرب) نیاز به استفاده از مرطوب کننده یا آبرسان دارد. ولی افراد دارای پوست چرب باید با آگاهی بیشتری کرم آبرسان برای پوست چرب و جوشدار را انتخاب کنند.

گروه دیگری از افراد که الزما باید ژل مرطوب کننده پوست چرب استفاده کنند، افرادی هستند که آکوتان مصرف میکنند. راکوتان یکی از داروهای درمان جوش است که باعث خشکی و شکنندگی پوست می شود. افرادی که آکوتان مصرف میکنند، نیاز به استفاده از یک مرطوب کننده و آبرسان پوست دارند. بهتر است این افراد ار کرم مرطوب کننده پوست چرب استفاده کنند مانند کرم مرطوب کننده آکنه سولوشن مای فارما (بهترین مرطوب کننده پوست چرب قیمت مناسب).چون این محصول بافت کرمی دارد می تواند رطوبت دلپذیری را برای پوست های خشک شده بر اثر راکوتان ایجاد کند 
 

فرق مرطوب کننده پوست چرب و آبرسان پوست چیست؟

بهترین مرطوب کننده پوست چرب صورت و آبرسان پوست هر دو یک نتیجه را بر پوست دارند. آن هم افزایش رطوب پوست است. اما یک مرطوب کننده پوست چرب و یک آبرسان پوست، ترکیبات متفاوتی دارند و مکانیسم عملشان در حفظ رطوبت پوست متفاوت است. بهترین روغن مرطوب کننده پوست چرب میتواند روغن جوجوبا خالص باشد.

پوست انسان بطور طبیعی هم آب دارد و هم چربی لازم را ترشح میکند. چربی برای این ترشح می شود که جلوی تبخیر سطحی آب را از پوست از درون منافذ بگیرد. اما به دلایلی مانند شستشو و عوامل محیطی، چربی پوست از دست میرود. بنابراین رطوبت موجود در پوست نیز خیلی سریع تبخیر می شود و پول خشک می شود. گاهی اوقات ممکن است پوست بعد از تبخیر رطوبت، چربی ترشح کند. در این حالت پوست دهیدراته (کم آب) نامیده می شود. یعنی با وجود اینکه پوست چربی دارد، کم آب است. در این زمان پوست به کرم آبرسان برای پوست چرب و جوشدار کننده نیاز دارد.
 
آبرسان پوست حاوی ترکیباتی است که آب مورد نیاز پوست را تامین میکند. مانند هیالورونیک اسید و اوره یا آلووراء. اما مرطوب کننده پوست چرب حاوی روغنهایی مثل شی باتر، روغن نارگیل و روغن جوجوبا هستند. بهترین مرطوب کننده پوست چرب مرطوب کننده ای است که به پوست کمک کند ترشح چربی پوست را متعادل کند.
 

نکات طلایی در مورد کرم مرطوب کننده برای پوست چرب

انتخاب درستی داشته باشید

اگر پوست چربی دارید در هنگام خرید کرم مرطوب کننده، حتما از  عدم وجود عوامل چربی‌زا در کرم مورد نظرتان اطمینان حاصل کنید.
 

قیمت بالا؛ نشانگر کیفیت بالا نیست

قبل از خرید کرم مرطوب کننده حتما به این نکته توجه داشته باشید که قیمت زیاد یک کرم دلیل بر با کیفیت بودن آن نیست، شما در هنگام انتخاب کرم مرطوب کننده خود بیشتر به کیفیت و کارایی آن کرم توجه کنید.
 

زمان مناسب برای استفاده

مناسب‌ترین زمان برای استفاده از کرم مرطوب کننده سه دقیقه بعد از حمام است.
کرم مرطوب کننده قبل از خواب فراموش نشود
برای داشتن یک پوست خوب، سعی کنید شب‌ها به پوست خود کرم مرطوب کننده بزنید.
 

استفاده از کرم دور چشم

از آنجایی که پوست دور چشم‌ها نازک و حساس است، پیشنهاد ما به شما این است که برای مرطوب کردن پست دور چشم‌ها حتما از یک کرم دور چشم استفاده کنید.
 

آقایان هم از کرم مرطوب کننده استفاده کنند

چه کسی گفته که مراقبت از پوست، استفاده از پاک کننده و مرطوب کننده ها مخصوص خانم هاست؟ آقایان هم باید به اندازه خانوم‌ها مراقب پوست خود باشند.
 

تغذیه‌ی پوست از درون فراموش نشود

استفاده از کرم‌های مرطوب کننده خوب است، اما کافی نیست. برای داشتن پوستی سالم و شاداب لازم است که یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید.
 

راهنمای انتخاب بهترین مرطوب کننده پوست چرب و جوشدار

اگر پوست چرب دارید و میخواهید می خواهید کرم آبرسان برای پوست چرب و جوشدار انتخاب کنید، باید به نکاتی توجه کنید که در زیر به آنها اشاره میکنیم:

۱- بافت سبک

در انتخاب بهترین مرطوب کننده پوست چرب و جوشدار اولین نکته ای که باید به آن توجه کنیم بافت و تکسچر محصول است. سعی کنید محصولی را بخرید که تستر آن را تست کرده باشید و بافت آن را دیده باشید. مرطوب کننده پوست چرب خوب باید بافت سبک و غیرچربی داشته باشد. در بسیاری از برندها بهترین مرطوب کننده پوست چرب و جوشدار بصورت کرم نیست و بافت آن بصورت سرم یا فلوئید یا ژل است. این نوع محصولات طرفداران بیشتری دارد.

دکتر جورقانیان پزشک ودرمانگر آکنه:
“افرادی که پوست چرب دارند از ژل مرطوب کننده پوست چرب و افرادی که تحت درمان
 با لایه بردار و یا راکوتان هستند بهتر است از شکل کرمی مرطوب کننده ها استفاده کنند” 
 

2- بدون چربی Oil free

بهترین مرطوب کننده پوست چرب صورت باید اویل فری باشد. غیرچرب بودن مرطوب کننده سبب می شود که منافذ پوست بسته نشود و ایجاد جوش جدید ننماید. در هنگام خرید مرطوب کننده به عبارت Oil Free بودن آن توجه کنید.
 

۳-  با جذب سریع

بهترین مرطوب کننده پوست چرب جذب سریعی روی پوست دارد. اگر مرطوب کننده یا آبرسان دیر جذب شود، گاهی موجب ایجاد حس چسبندگی می شود که حس ناخوشایندی برای مصرف کننده است.
 

۴- غیرجوش زا

بهترین مرطوب کننده پوست چرب باید نان کمدوژن (غیرجوش زا و عدم ایجاد جوش زیرپوستی) و نان آکنوژنیک باشد. یعنی سبب ایجاد آکنه هم نشود. این اصطلاحات معمولا بر روی بسته بندی محصول مرطوب کننده پوست چرب نوشته شده است. در مرطوب کننده پوست چرب ترکیبات کنترل ترشح چربی پوست بکار گرفته می شود. در بسیاری از موارد مواد ضدجوش نیز در آنها بکار می رود تا به روند درمان جوش کمک کند.
 

۵- حاوی الکل نباشد

مرطوب کننده پوست چرب خوب نباید حاوی الکل باشد. الکل باعث خشکی مضاعف می شود و خشکی ترشح بیشتر سبوم پوست را به دنبال خواهد داشت.
 

6-ترجیحا حاوی یک ماده ضد جوش باشد 

بسیاری از مرطوب کننده ها حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی ، رتینول ، اسید سالیسیلیک یا سایر ترکیبات دفع کننده هستند. این ترکیبات می توانند در بهبود آکنه ، به خصوص آکنه های خفیف یا جوش زیر پوستی  مفید باشند

اما اگر از داروی موضعی آکنه استفاده می کنید ، مرطوب کننده ها با این مواد می توانند پوست را تحریک کرده و باعث لایه برداری و پوسته پوسته شدن شوند. در این حالت ، بهتر است از مرطوب کننده بدون لایه برداری از مواد استفاده کنید ، مگر اینکه متخصص پوست شما به طور خاص آن را توصیه کند.
 

۷- هیپو آلرژن و غیر حساسیت زا باشد 

عطرها می توانند پوستی را که قبلاً حساس یا ملتهب است ، تحریک کنند. و اگر با پوست های حساس ,خشک و لایه برداری ناشی از داروهای آکنه سر و کار دارید ، ممکن است مرطوب کننده های بسیار معطر هنگام استفاده ، دچار سوزش یا لک شوند. بهترین شرط شما این است که محصولی بدون عطر و هیپواالرژن را انتخاب کنید.
 

اشتباهات رایج در مورد استفاده از مرطوب کننده پوست چرب

شاید اگر از مرطوب کننده‌ها استفاده کرده‌اید ولی نتیجه‌ی دلخواه خود را از آن‌ها نگرفته‌اید دلیلش این باشد که به درستی از آن‌ها استفاده نکرده‌اید. در این بخش به شما برخی از اشتباهات رایج در استفاده از مرطوب کننده‌ها را خواهیم گفت.
 

پوست خود را قبل از استفاده از مرطوب کننده نمی‌شویید

به خاطر داشته باشید که مرطوب کننده باید روی پوست تمیز استفاده شود پس قبل از استفاده از آن‌ها حتما پوست خود را تمیز کنید.
 

مرطوب کننده را به تنهایی استفاده می‌کنید

مرطوب کننده‌ها وظیفه‌ی آبرسانی به پوست شما را دارند اما برای عملکرد بهتر این مرطوب کننده‌ها بهتر است از مرطوب کننده و کرم آبرسان با هم استفاده کنید تا رطوبت بهتر در پوست شما بماند.
 

با توجه به نوع پوست خود مرطوب کننده‌تان را انتخاب نمی‌کنید

برای داشتن یک مرطوب کننده مناسب حتما نیاز نیست که گران‌ترین آن‌ها را بخرید بلکه باید مرطوب کننده‌ای را انتخاب کنید که متناسب با پوست شما باشد و اگر پوستتان چرب است از مرطوب کننده‌های فاقد چربی و اگر پوست خشکی دارید از مرطوب کننده های قوی‌تر استفاده کنید.
 

به صورت مرتب از مرطوب کننده استفاده نمی‌کنید

اگر یک روز از مرطوب کننده استفاده کنید و سه روز یادتان برود همیچ تاثیر مثبتی نخواهید دید. بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده‌ها صبح بعد از شستشوی صورت و قبل از آرایش و شب قبل از خواب است. در استفاده از مرطوب کننده تداوم داشته باشید و آن‌ها را فراموش نکنید.
 

سخن آخر

ساده‌ترین و ارزان‌ترین قدم برای داشتن پوست خوب استفاده از کرم‌های مرطوب کننده است. البته این کار برای افراد دارای پوست چرب شاید کمی سخت باشد. اگر شما هم پوست چربی دارید برای کنترل چربی پوست‌تان ابتدا نوع پوستتان را شناسایی کرده سپس بهترین کرم مرطوب کننده پوست چرب و جوش‌دار را انتخاب کنید تا شاهد معجزه‌ی استفاده از کرم مرطوب کننده بر روی پوست‌تان باشید.

منبع: سایت دکتردکتر
سایت آکنه یار
سایت به نظر