تقویت چشم-نور چشم

اموری که موجب تقویت نور چشم می شود عبارت است از: 1- کوتاه کردن موی سر 2- کوتاه کردن موهای بدن 3- نگاه کردن به آب و سبزه 4- زیاد وضو گرفتن 5- قرائت قرآن 6- ورزش چشم 7- پرهیز ازمطالعه در تاریکی و درهنگام غروب و صبحگاهان هنگامی که هوا کاملاً روشن نشده و نورکافی وجود ندارد 8- پرهیز از مطالعه در هنگامی که شکم پر است 9- خوردن آب هویج و جگر و چیزهایی که ویتامین D دارد.