دلایل افسردگی زنان؛ تفاوت سلامت روان زنان و مردان

کمبود اعتماد به نفس

با توجه به فرهنگ خانواده و باورهای جامعه دیده می شود که در اغلب موارد زنان بیش تر از مردان به نظرات دیگران توجه می کنند و این موضوع باعث کاهش اعتماد به نفس آن ها می شود. 

کمبود اعتماد به نفس می تواند صدمات زیادی برای زنان و به خصوص دختران نوجوان به همراه داشته باشد، متاسفانه این باور بیش تر از درون خانواده ها شکل می گیرد که به دختران خود اجازه نمی دهند مانند پسران مستقل باشند و رشد شخصیتی مناسب را پیدا کنند.

البته نمی توان تنها خانواده را مقصر دانست و نقش مدرسه به عنوان یک مکان تربیتی را در این موضوع نادیده گرفت. 

مشکلات تغذیه

زنان و دختران از نظر تغذیه نیازهای متفاوتی نسبت به آقایان دارند به طور مثال در دوران یائسگی احتمال پوکی استخان افزایش می یابد.

از اختلالات تغذیه نیز می توان به پرخوری یا کم خوری اشاره کرد.

اختلال پرخوری به حالتی گفته می شود که فرد مواد غذایی بسیار زیادی را در زمان کم می خورد و پس از آن احساس شرمندگی پیدا می کند، این افراد به شدت از وضع و فیزیک بدن خود ناراضی هستند و سلامت روانی زنان را تهدید می کند.

اختلال کم خوری یا کم خوری عصبی در بین دختران و زنان شیوع بسیار زیادی دارد، ویژگی بارز این افراد این است که بسیار لاغر هستند اما گمان می کنند که چاق هستند و مدام در پی رژیم های غذایی می گردند. این بیماری باعث می شود که فرد از خوردن غذا امتناع کنند و ممکن است این کار را انقدر ادامه دهد که در خطر مرگ قرار بگیرد.

یکی از علائم بارز این بیماری کاهش شدید وزن بدون وجود هیچ بیماری جسمانی است.

شایع ترین اختلالی که گریبان گیر زنان است، ناتوانی در به خواب رفتن، یا زود بیدار شدن از خواب است. این مشکل بیش تر در زنان بالای 40 سال بروز پیدا می کند.

به طور کلی این مشکلات نیز ناشی از تغییرات هورمونی است و در دوران بارداری شیوع بیش تری دارد، تقریبا تمام زنان آن را به نوعی تجربه می کنند.

خشونت علیه زنان

آمار خشونت علیه زنان بسته به قانون و فرهنگ های مختلف، متفاوت است اما علائم زیر را می توان از نشانه های خشونت علیه زنان دانست:

سلطه

تهدید

تحقیر یا ایراد گرفتن

آسیب جسمانی وارد کردن

محدود کردن

چک کردن

تهمت زدن

وحشت ایجاد کردن در جو خانواده

خوشبختانه امروزه با پیشرفت های حاصل شده شاهد کاهش این آمار بوده ایم اما این بدین معنی نیست که خشونت علیه زنان از بین رفته است و هنوز هم این آمار نگران کننده می باشد و سلامت زنان را تهدید می کند.

پیشنهاد مشاور: در مورد خشونت علیه زنان بیشتر بخوانید.

خشونت علیه زنان و مشکلات زنان

اختلال بدشکلی بدن در زنان و دختران

این اختلال به معنای نگرانی مداوم فرد در مورد نقص های ظاهری خودش است، این نقص ها  معمولا خیالی بوده یا حتی برای دیگران قابل مشاهده نیست.

متاسفانه این اختلال در بین زنان شیوع بسیار بالایی داشته و باعث انجام عمل های زیبایی متفاوت می شوند. این افراد با نگاه در آینه فقط ایرادهای خود را می بینند.

این بیماری معمولا در دوران بلوغ شروع می شود و در صورت عدم درمان شدت می یابد و فرد چندین ساعت از روز را به پیدا کردن یا نگاه کردن به ایرادهای خود می گذارند، این افراد همچنین تمایل زیادی به استفاده از لوازم آرایشی دارند.

اختلال دوقطبی زنان

اختلال دوقطبی عموما در دوره نوجوانی یا اوایل بزرگسالی ایجاد می شود و آمار نشان داده است که در زنان و مردان به یک اندازه رخ می دهد، البته ویژگی و علائم آن به صورت متفاوتی بروز پیدا می کند.

اختلال دو قطبی نوعی بیماری روانی است که باعث تغییرات شدید خلقی می شود. زنانی که درگیر این اختلالات هستند در دوران هایی مانند بارداری، یائسگی و قائدگی تغییرات شدید تری را تجربه می کنند و باید تحت نظر قرار بگیرند.

متاسفانه اختلال دو قطبی به شدت زمینه ارثی دارد و تنها با دارو درمانی کنترل می شود.

اختلال شخصیت مرزی دربانوان

این اختلال در زنان بیش تر از مردان دیده می شود، افرادی که درگیر این اختلال هستند احساس می کنند که روابط آن ها پایدار نیست، اهداف و علاقه آن ها به طور مداوم تغییر می کند و در برابر مشکلات کوچک واکنش های شدیدی نشان می دهند، در این حالات فرد نمی تواند تمرکز کند.

این افراد ممکن است به طور ناگهانی سریع رانندگی کنند، تصمیم به مصرف مواد بگیرند یا دست به روابط جنسی پر خطر بزنند، این علائم اغلب از سنین نوجوانی شروع می شوند و در صورت درمان نشدن با افزایش سن شدت می یابند.

فکر به خودکشی یا خودزنی نیز می تواند از نشانه های شخصیت مرزی باشد که باید تحت نظر قرار بگیرد.

سوء مصرف مواد توسط زنان

سوء مصرف مواد در زنان امروزه افزایش یافته است، البته هنوز هم این آمار کم تر از مردان می باشد اما به دلیل بارداری زنان توصیه می شود که زنان کم تر به مصرف مواد روی بیاورند.

این سوء مصرف معمولا جنبه روانی دارد و باید آسیب شناسی شود. 

اعتیاد در زنان باعث سوءتغذیه، فشار خون بالا و سرطان می شود علاوه بر این آن ها خود را در معرض بیماری‌های خطرناکی مانند هپاتیت و ایدز نیز قرار می دهد. متاسفانه زنان معتاد به وسیله دوستان و خانواده خود طرد می شوند و این موضوع باعث می گردد که بیش تر در اعتیاد فرو بروند. 

این رفتار کاملا اشتباه است، اعتیاد نیز مانند اختلالات دیگر باید زیر نظر روانشناس ریشه یابی شده و به طور کامل و درست درمان گردد. 

به یاد داشته باشید که مصرف مواد رابطه مستقیم با اختلالاتی مانند افسردگی، دوقطبی و شخصیت رمزی دارد بنابراین در صورت نیاز باید ابتدا اختلال مربوطه درمان شود.

سوء مصرف موارد در زنان و سلامت روان زنان

آسیب های پس از جدایی و طلاق

متاسفانه با توجه به مسائل فرهنگی می توان گفت که پس از جدایی زنان بیش تر از مردان در معرض افسردگی و آسیب های دیگر قرار می گیرند.

افرادی که پیش از جدایی افسردگی را تجربه کرده اند، احتمالا پس از جدایی با نوع شدیدتری از آن روبرو می شوند. برای جلوگیری یا درمان این آسیب ها بهتراست که به مشاور مراجعه شود تا درمان لازم برای این اختلالات صورت بگیرد.

بیماری های جنسی در زنان

بیماری های جنسی یا مقاربتی در زنان شامل عفونت مقاربتی می شود که از طریق تماس جنسی واژنی، مقعدی یا دهانی منتقل می شود. بسیاری از این بیماری ها علائم خاصی ندارد ولی در صورت درمان نشدن باعث اختلال در باروری زنان می گردند.

بیماری های مقاربتی در زنان شامل: ویروس HPV، عفونت سوزاک، باکتری کلامیدیا و تبخال تناسلی می باشد.

بهترین راه برای جلوگیری از این عفونت ها مراجعه سالانه به دکتر و استفاده از کاندوم هنگام برقراری رابطه جنسی است.

پیشنهاد مشاور جنسی: در مورد کاندوم زنانه بیشتر بدانید.بیماری جنسی در زنان

بیماری های جسمی در زنان

برخی از بیماری های جسمانی تنها در زنان روی می دهند که از آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

سندرم ترنر

سندروم رت

سرطان تخمدان

سرطان دهانه رحم

برخی از بیماری ها نیز در زنان بیش تر از مردان رخ می دهد که از آن ها می توان به موارد مذکور اشاره کرد:

بیماری قلبی

سرطان

سکته

آلزایمر

دیابت

پوکی استخوان

برخی از بیماری ها در زنان با مردان متفاوت است به طور مثال:

ام اس به طور کلی در زنان بیش تر از مردان است، اما در سطوح پیشرفته بیش تر مبتلایان مردان هستند.

ریزش مو در مردان بیش تر از زنان بوده. اما مردان معمولا ریزش در اطراف شقیقه یا قسمت فوقانی سر را تجربه می کنند در حالی که ریزش مو در زنان به صورت پراکنده و در کل سر اتفاق می افتد.

در حمله قلبی مردان اغلب فشار زیادی را بر قفسه سینه خود احساس می کنند، این فشار مانند این است که کسی بر قفسه سینه نشسته است. اما در زنان این علائم شامل تنگی نفس، سرگیجه، حالت تهوع و گیجی است. متاسفانه فوت زنان بر اثر حمله قلبی از مردان بیش تر است.