از نشانه هایی که کودک تازه به راه افتاده یا نوپایتان به جای می گذارد متوجه شوید، ممکن است در 2 یا 3 سالگی آماده کاهش چرت یا خواب سبک و کوتاه خود باشد، همچنین ممکن است مجبور باشید تا 5 سالگی برای آن صبر کنید. حتی این امکان وجود دارد کودک نوپای شما هر روز نیازی به خواب کامل روزانه نداشته باشد، با این وجود شاید دلتان بخواهد ساعاتی از بعدازظهر را تعیین کنید که  هم خود و هم فرزندتان آرام گرفته و بدین ترتیب هر دو بتوانید تجدید قوا کنید.
 
 
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (‏Baby Tracker‏)‏