اول آنکه تغذیه را به یک مشکل و کشمکش تبدیل نکنید، در غیر این صورت الگوی منفی در زمان وعده غذایی در کودک ایجاد می کنید که شکستن آن می تواند دشوار باشد. به خاطر داشته باشید که تمام کودکان به یک مقدار مشخص غذا نمی خورند و نیازهای آنها با رشدشان تغییر خواهد کرد. چنانچه فرزندان دوستانتان نسبت به غذا بسیار مشتاق هستند یا کودکان بزرگترتان در این سن بیشتر غذا می خوردند، سعی نکنید آنها را با کودک خود مقایسه کنید.
 
نوزادان با نوعی مکانیزم داخلی جهت اطلاع از میزان غذای مورد نیاز خود متولد می شوند و نوزادان سالم به خود گرسنگی نخواهند داد. بنابراین تا زمانی که کودک شاد و راضی به نظر می رسد و علائمی از کم شدن آب بدن (مانند خیس نکردن پوشک خود به مدت بیش از هشت ساعت) از خود نشان نمی دهد و سرعت رشد او مورد رضایت پزشک اطفال است، میزان غذای دریافتی او احتمالاً کافی است. چنانچه هنوز نگران هستید، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید، پزشک نمودار رشد کودکتان را نشان داده و شما را از مناسب بودن روند رشد او مطمئن می سازد. راز لذت بخش تر کردن شیردهی می تواند به راحتی تغییر موقعیت شیردهی خود (حتی در اواسط شیردهی) باشد. حتی گاهی اوقات می توانید با تغییر محل شیردهی و جابجایی صندلی از کنار پنجره، به تمرکز کودک در عمل نوشیدن شیر کمک کنید.
 
 
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (Baby Tracker)