راههای چاق شدن از نظر طب سنتی

۳. استفاده از عطرهای طبیعی

۴.  یک روز در میان حمام رفتن بعد از غذا 

۵. خوابیدن به پشت بعد از غذا و نهادن پای راست روی پای چپ

۶. خوردن گوشت گوسفند

۷. خوردن شیر 

۸. پختن گوشت با شیر

۹. سویق سنجد و گندم (اگر اسهال داشته باشند سویق برنج هم اضافه شود)

۱۰. سبزی برگ چغندر

۱۱. خوردن خیار با خرما به تعداد فرد

با توجه به اینکه غلبه صفرا مانع چاق شدن است مصرف مواردی که برای غلبه صفرا مفیدند مانند سویق عدس، خرفه و کاسنی.

دفتر آیت الله تبریزیان