خود زنی که به معنای سینه زنی و زنجیر زنی به نحوی که متعارف است و گریه و مویه برای عزادری حضرت ابا عبد الله (ع) جایز است. بلکه از افضل قربات است ولی آسیب رساندن به طوری که موجب ضرر قابل توجه به بدن باشد جایز نیست و دست زدن بر سر نیز به مقدار متعارف اشکالی ندارد ولی قمه زنی و کارهایی که باعث ضرر عمده بر بدن باشد و یا موجب وهن دین باشد جایز نیست. ( آیت الله خامنه ای رساله اجوبه الاستفتاات س 1459 و 1447 ) سینه زنی یکی از روش‌های ابراز محبت است. یکی از شیوه های ابراز محبت نسبت به محبوب این است که هنگام وارد شدن مصیبت بر محبوب، ماتم گرفته و عزادار شد. و سینه زنی یکی از نمادها و روشهای عزاداری است ؛ که از واقع امر اخذ شده است ؛ چون وقتی کسی عزیزی را از دست می دهد ، به طور طبیعی بر سر و سینه و زانو می زند و ناخودآگاه نوحه سر می دهد و سخنانی حزن آلود می گوید.