ویتامین‌ها و مکمل‌های ضروری برای خانم‌ها در دوران پاندمی کرونا

عصراسلام: نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است، زنانی که از مولتی ویتامین ها، امگا ۳، پروبیوتیک ها یا مکمل‌های ویتامین D استفاده می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به ویروس کرونا قرار دارند.

با توجه به این مساله که هنوز درمان قطعی برای این بیماری پیدا نشده و زدن واکسن می تواند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند، تا زمانی که برنامه واکسیناسیون در همه جهان به حد مناسب برسد، باید همچنان به رعایت پروتکل‌های بهداشتی، فاصله گیری فیزیکی و شستن دست ها ادامه داد. 

در کنار این اقدامات تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند در مبارزه فرد با بیماری کووید ۱۹ مفید باشد. علاوه بر آن دانشمندان با توجه به پژوهش هایی که انجام داده اند، نشان می دهند، زنانی که از مولتی ویتامین‌ها، امگا ۳، پروبیوتیک‌ها و مکمل‌های ویتامین D استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار داشته به این معنا که کمتر آزمایش مثبت کووید ۱۹، را نشان می‌دهند. 

طبق نتایج به دست آمده از این تحقیق، زنانی که پروبیوتیک مصرف می کنند ۱۴ درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری هستند، در حالی که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ خطر ابتلا به کرونا را ۱۲ درصد کاهش داده و استفاده از مولتی ویتامین ها باعث کاهش ۱۳ درصدی خطر ابتلا و مصرف ویتامین D سبب کاهش ۹ درصدی خطر ابتلا به این بیماری می شود.  

در اینجا این سوال مطرح می شود که آیا مصرف این مولتی ویتامین ها برای مردان نیز چنین نتایجی را در بر دارد یا خیر؟ پاسخ این سوال منفی بوده و این تحقیقات چنین ارتباط واضحی را در مردان مشاهده نکرده است. 

علاوه بر این، مصرف مکمل‌های ویتامین C، روی یا خوردن سیر که این روزها بسیار مورد توجه قرار گرفته اند، خطر ابتلا را کاهش نمی‌دهند و باعث منفی شدن آزمایش ویروس نمی‌شوند. مکمل‌های غذایی فقط می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. در کشورهای مختلف مصرف برخی مواد مانند ویتامین C، مکمل روی و غیره افزایش چشمگیری داشته‌اند چراکه در بین عوام این باور گسترش پیدا کرده که چنین موادی می توانند از خطر ابتلا به کرونا جلوگیری کنند. اما این تحقیقات، چنین باورهایی را رد می‌کنند. این تیم پژوهشی برای تجزیه و تحلیل و ارائه این نتایج، اطلاعات ۳۷۲ هزار و ۷۲۰ نفر از مردم انگلستان را مورد بررسی قرار دادند. 

شرح کامل این پژوهش‌ها و نتایج حاصل از آن در مجله پیشگیری و بهداشت تغذیه BMJ (BMJ Nutrition Prevention & Health) منتشر شده و قابل دسترس است.