سلامت

فواید گیاه گزنه گزنه گیاهی دو پایه است که توانایی محافظت از کلیه ، کیسه صفرا ، کاهش التهاب و بهبود شرایط تنفسی را دارد. فواید گیاه گزنه گزنه دو پایه چیست؟ این گیاه گلدار علفی برای بسیاری از افراد به دلیل برگ های تیز و گزنده ای که دارد، به عنوان یک گیاه آزاردهنده در نظر گرفته می شود ...

قارچ چه فوایدی دارد ؟ در دنیا قارچ های زیادی وجود دارد اما از نظر علمی تنها ده درصد آنها شناخته شده اند . قارچ ها فواید زیادی دارند که به برخی از این فواید اشاره می کنیم . قارچ چه فوایدی دارد ؟ قارچ چیست؟ قارچ های خوراکی نامهای علمی مختلفی دارند و نام خانوادگی آنها Agaricus است. آنها ...

از خواص بلوط فندقی چه می دانید ؟ بلوط فندقی میوه درخت بلوط است که فواید بسیاری دارد . از این فواید می توان به موارد زیر اشاره کرد تقویت گوارش ، تسکین التهاب ، افزایش انرژی ، حفاظت پوست از خواص بلوط فندقی چه می دانید ؟ بلوط فندقی چیست؟ افراد با شنیدن واژه بلوط فندقی خیلی به نقش ...

فواید ذرت ذرت انواع مختلف دارد که رایج ترین نوع آن ذرت شیرین می باشد . از خواص آن می توان به جلوگیری از بیماری های قلبی و فشار خون اشاره کرد . فواید ذرت ذرت چیست؟ ذرت گیاهی است که منشأ آن مکزیک جنوبی است. بخش اصلی مواد مغذی در مغز یا دانه ذرت وجود دارد و رایج ترین ...

راجع به فواید بادام چه می دانید ؟ بادام خواص بسیار زیادی دارد که به سلامتی بدن کمک میکند . از جمله رهایی از ناراحتی های تنفسی ، ضعف جنسی ، بیماری های قلبی و مغزی و یبوست . راجع به فواید بادام چه می دانید ؟ بادام چیست؟ بادام دانه های میوه درخت بادام است. نام علمی این میوه ...

روغن آفتاب گردان و فواید آن از فواید روغن آفتاب گردان می توان به افزایش انرژی ، بهبود سلامت قلب ، تقویت سیستم ایمنی ، سلامت پوست ، کاهش کلسترول و کاهش التهاب اشاره کرد . روغن آفتاب گردان و فواید آن روغن آفتابگردان یکی از دلایل اصلی محبوبیت رو به رشد روغن آفتابگردان، میزان قابل توجه اسید چرب اشباع ...

از فواید سیب چه می دانید ؟ سیب یکی از میوه های بهشتی و خوشمزه است که علاوه بر طعم لذیذش مزایای بسیار زیادی دارد که در این مطلب به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد . از فواید سیب چه می دانید ؟ سیب چیست؟ سیب ها یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین میوه ها در این سیاره ...

فواید هلو هلو میوه ای تابستانی است که برای سلامت پوست ، تقویت سیستم ایمنی و سلامت سلولی موثر است. فواید هلو هلو چیست؟ هلو میوه تابستانی خوشمزه ایست که مخصوص چین و آسیای جنوبی است. نام لاتین آن Prunus Persica است و درختان آن در مناطق معتدل دنیا رشد می کنند. هلو به خانواده Rosaceae تعلق دارد که شامل ...

فواید زنجبیل زنجبیل نوعی ادویه است که شناخته شده ترین اثر دارویی آن خاصیت ضد تهوع آن میباشد. فواید زنجبیل فواید زنجبیل خواص ضد سرطانی زنجبیل در برابر گسترش سلول های سرطانی در انواع مختلف سرطان مبارزه میکند ، مانند سرطان پروستات و سرطان پانکراس. همچنین این ادویه خواص پیشگیری از سرطان را نیز دارد ، خواص ضد سرطانی زنجبیل ...

خواص اعجاب انگیز انگور انگور یکی از رایج ترین میوه های دنیاست و دارای خواصی از جمله درمان یبوست ناراحتی کلیه و جلوگیری از آب مروارید میباشد. خواص اعجاب انگیز انگور مواد مغذی انگور انگور سرشار از ترکیبات مغذی از جمله فنول و پلی فنول است و ویتامین های K،A،Cو ویتامین B6دارد. سرشار از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فولات است و ...

لوبیا سیاه و فواید آن از خواص لوبیا سیاه میتوان به کاهش ابتلا به سرطان و تنظیم سطح قند خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی اشاره کرد. لوبیا سیاه و فواید آن لوبیا سیاه چیست؟ لوبیا سیاه غذا خوشمزه و ساده ای است که سلامت عمومی بدن را بهبود می بخشد. لوبیا سیاه دانه های براق و سیاه هستند که ...

پاپ کرن و خواص آن پاپ کرن یکی از تنقلاتی است که در اغلب خانه ها یافت میشود اما دارای خواص بسیاری است که نباید از آن غافل بود. پاپ کرن و خواص آن پاپ کرن چیست؟ پاپ کورن نوعی ذرت است که پوسته سختی دارد و میان آن مواد نشاسته ای است. وقتی ذرت گرما می بیند ، فشار ...

آیا با تریتیکاله آشنایی دارید؟ کاربرد تریتیکاله تریتیکاله از پرورش همزمان دو غلات مهم غذایی یعنی گندم و چاودار تولید میشود وبرای تقویت استخوان هاف تسکین آسم و تقویت جریان خون مفید میباشد. آیا با تریتیکاله آشنایی دارید؟ کاربرد تریتیکاله تریتیکاله چیست؟ علم مواد غذایی یکی از مهمترین علوم است. یکی از جالب ترین پیشرفت ها در اواخر قرن ۱۹ ...

فواید چاودار چاودار یکی از مهمترین غلاتی است که در سراسر دنیا کشت میشود وشبیه گندم و جو میباشد. فواید چاودار چاودار چیست؟ چاودار یکی از مهمترین غلاتی است که کشت می شود و این گیاه در سراسر دنیا رشد می کند. نام علمی آن Secale cerealeاست. از نظر حوزه کشاورزی چاودار شبیه گندم و جو است و کاربرد مشابه ...

گرانیوم عطری چیست و چه فوایدی دارد؟ شمعدانی یکی از گلهای زینتی پرکاربرد در منازل است که البته نباید از فواید آن همچون کاهش التهاب، تسکین درد و تسکین گوارش غافل بود. گرانیوم عطری چیست و چه فوایدی دارد؟ شمعدانی چیست؟ نام شمعدانی کاملا کلی است و به ۲۰۰ نوع گیاه در خانواده Geraniaceae بر می گردد. در اینجا ما ...

فواید شبدر قرمز شبدر قرمز گیاهی علفی است که گلهای کوچک و صورتی مایل به بنفش دارد و دارای خواص بسیاری از جمله کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریها میباشد. فواید شبدر قرمز شبدر قرمز چیست؟ نام علمی آن Trifolium pretense است. شبدر قرمز گیاه علفی چند ساله با طول عمر کوتاه کوچکی است که در ...

فلفل کاین در طب سنتی فلفل کاین یک ادویه پرکاربرد با سابقه طولانی است که در این مقاله به برخی خواص آن میپردازیم. فلفل کاین در طب سنتی خواص ضد قارچی فلفل کاین شامل یک ترکیب شناخته شده به عنوان CAY-1، است که یک ترکیب ضد قارچی جدید به شمار می رود. مطالعات نشان داده اند که این ترکیب باعث ...

رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه عوامل بسیاری سبب ایجاد سرطان سینه میشوند که یکی از این عوامل رژیم غذایی نامناسب است. تمامی بانوان باید بعد از سن بیست سالگی تحت مراقبت های بهداشتی قرار گیرند تا از ابتلا به این بیماری مصون بمانند. رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه رژیم غذایی ...

فواید انبه انبه علاوه بر رنگ زیبا و طعم لذیذ خواص بسیاری دارد و سرشار از ویتامین ،املاح و آنتی اکسیدان است که موجب سلامتیبدن می شود. فواید انبه ارزش غذایی انبه انبه سرشار از فیبر است، بنابرین اگر حداقل روزی یک انبه بخورید، از خطر ابتلا به یبوست، بواسیر و علایم کولون اسپاستیک در امان خواهید ماند. بر اساس ...

اسفناج چه کاربردهایی دارد؟ اسفناج گیاه سبز و برگداری است که خواص بسیار دارد وشامل تنظیم فشار خون، تقویت ماهیچه ها،ضد زخم و ضد سرطان میباشد. اسفناج چه کاربردهایی دارد؟ اسفناج چیست؟ اسفناج از خانواده تاج خروسیان است و نام علمی آن اسپیناسیا آلراسیا است. گیاه سبز رنگ و برگداری است که ارزان قیمت است و برای هر وسع مالی ...

فواید اعجاب انگیز خرمالو خرمالو میوه بسیار خوشمزه ای که خواص اعجاب انگیزی دارد، مانند کاهش کلسترول، کاهش فشار خون، افزایش متابولیسم، بهبود عملکرد ذهن و سلامت پوست. فواید اعجاب انگیز خرمالو خرمالو چیست؟ خرمالو نامی است که به انواع مختلف میوه های مشابه از خانواده علمی Diospyros نسبت داده اند. با بدست آمدن اطلاعات بیشتر در مورد فرهنگ های ...

خواص روغن سیاه دانه روغن سیاه دانه خواص بسیار زیادی دارد که شامل مبارزه با دیابت، جلوگیری از تشنج، کاهش فشار خون، پیشگیری از آسم و مشکلات معده میشود. خواص روغن سیاه دانه مبارزه با دیابت مطالعه ای نشان داد که مصرف تنها دو گرم سیاه دانه در روز می تواند به کاهش میزان قند ناشتا کمک کند. برای کسانی ...

درباره فواید کلم چه میدانید؟ کلم یک گیاه برگ دار است که خواص زیادی برای سلامتی دارد از جمله درمان چاقی، یبوست، زخم معده، نقرس، بیماری های قلبی، آرتروز و اگزما. درباره فواید کلم چه میدانید؟ کلم چیست؟ کلم یک گیاه برگ دار از خانواده براسیکا است و گرد یا بیضی شکل است. کلم شامل برگ های داخلی نرم، با ...

از خواص خرما چه میدانید؟ خرما طعم شیرینی دارد و غنی از فیبر، پتاسیم و مس است.از خواص خرما میتوان به کاهش فشار خون، کاهش خطر سکته مغزی و کاهش وزن اشاره کرد. از خواص خرما چه میدانید؟ مزایای خرما  داده های تغذیه ای زیر بر اساس ۱۰۰ گرم خرما می باشد. فیبر:۶٫۷ گرم یا ۲۷ درصد از میزان توصیه ...

ائمه(ع) درباره میوه ها چه توصیه هایی کرده اند؟ در این مقاله با توصیه های جالب معصومین(ع) درباره میوه ها آشنا می شوید. ائمه(ع) درباره میوه ها چه توصیه هایی کرده اند؟ اسلام دین جامعی است که به همه ابعاد زندگی انسان توجه دارد. هم به معاش و هم به معاد انسان اهمیت می‌دهد. بعضی از توصیه‌های اسلام در قالب واجب و ...

از فواید برنج چه میدانید؟ خواص برنج بسیار است که به چند نمونه از آن اشاره می کنیم تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون، کاهش وزن، حفظ سلامت پوست و کند کردن روند پیری از فواید برنج چه میدانید؟ خواص برنج چنین خواصی در بیش از ۴۰ هزار نوع از این غلات در جهان وجود دارد. دو گروه اصلی برنج ...

خواص انجیر انجیر یکی از میوه های بهشتی است که خواص فراوانی دارد. از جمله درمان یبوست، سرفه، دیابت، برونشیت و آسم. خواص انجیر خواص انجیر   پیشگیری از یبوست با مصرف ۳انجیر، ۵گرم فیبر بدست می آید. تجمع بالای فیبر به کارکرد منظم و سالم روده کمک می کند و از یبوست جلوگیری می کند. فیبر به موجب افزایش ...

خواص شگفت انگیز چای جینسنگ چای جینسنگ برگرفته از ریشه گیاه جینسنگ است. خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب به برخی از آنها اشاره میکنیم. خواص شگفت انگیز چای جینسنگ چای جینسنگ چیست؟ چای جینسنگ از ریشه گیاه جینسنگ گرفته می شود. از مزایای اصلی این چای، وجود ترکیبات طبیعی بنام جینسنوسید در ریشه آن است. این چای ...

از فواید بلغور گندم چه میدانید؟ بلغور گندم بسیار مغذی و دارای خواص بسیار مفیدی برای بدن است. مانند کمک به خواب، کمک به هضم، تحریک رشد مو و تحریک گردش خون. از فواید بلغور گندم چه میدانید؟ بلغور گندم چیست؟ بعید است که شما بلغور گندم را در خارج از آشپزخانه یا مرزهای ملی خاورمیانه، هند و اروپا پیدا کنید، ...

راجع به خواص جوانه گندم چه میدانید؟ جوانه گندم کاربردهای بسیاری دارد که مهم ترین آن ضد پیری بودن و کمک به سلامت پوست می باشد. راجع به خواص جوانه گندم چه میدانید؟ جوانه گندم جزء کدام دسته از مواد است؟ جوانه گندم مرکز کوچک مغذی از دانه گندم است که تنها ۲٫۵درصد وزن دانه را تشکیل می دهد،اما فوایدبسیاری ...

خواص شگفت انگیز شاه بلوط شاه بلوط یک میوه بسیار لذیذ که فواید اعجاب انگیزی هم دارد.مانند حفاظت از سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون. خواص شگفت انگیز شاه بلوط شاه بلوط چیست؟ شاه بلوط مغزهای خوراکی حاصل از درختان و درختچه های نوع Castanea است، که معمولا در نیمکره شمالی یافت می شود. در ...

زیتون چه فوایدی دارد؟ زیتون میوه ای خوشمزه و پر خاصیت است که فوایدی مانند پیشگیری از سرطان و عفونت، کاهش فشار خون و مقاوم سازی بدن در برابر عفونت را دارد. زیتون چه فوایدی دارد؟ زیتون چیست؟ زیتون ها (olives) میوه هایی هستند که معمولا در منطقه مدیترانه شرقی یافت می شوند و به لحاظ گیاه شناسی به عنوان ...

روغن گلرنگ چیست و چه خواصی دارد؟ روغن گلرنگ فواید بسیاری از جمله کمک به کاهش وزن، کمک به تقویت مو و بهبود کیفیت پوست دارد. روغن گلرنگ چیست و چه خواصی دارد؟ روغن گلرنگ چیست؟  گلرنگ یک گیاه یک ساله کنگر مانند با شاخه های بسیار است که به جز روغن آن موارد کاربرد آن کمتر شناخته شده است. خوشبختانه ...

فواید روغن نارگیل روغن نارگیل یک چربی اشباع خوب است که کاربردهای سلامتی بسیاری دارد و یک عامل التیام دهنده استثنایی است. فواید روغن نارگیل چربی سوزی عجیب است،‌ اینطور نیست؟ یک چربی اشباع که می تواند از دست دادن چربی میانی بدن (خطرناکترین نوع چربی) را تسریع کند. در حال حاضر دو مطالعه انسانی معتبر وجود دارد که نشان ...

روزانه چقدر اب برای بدن لازم است؟ 60 درصدر از بدن انسان بزرگسال را آب تشکیل میدهد علاوه بر این آب دمای داخلی بدن را تنظیم میکند و مواد زاید را تخلیه مینماید. روزانه چقدر اب برای بدن لازم است؟ برای سالم بودن واقعا چقدر آب برای نوشیدن نیاز دارید؟ ممکن است شنیده باشید که باید هشت لیوان هشت اونسی ...

آیا فواید آناناس را میدانید؟ آناناس جزو میوه های گرم سیری است که علاوه بر طعم لذیذ بخاطر فواید بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در این مقاله به برخی از خواص آناناس اشره میکنیم. آیا فواید آناناس را میدانید؟ آناناس چیست؟ آناناس، یک میوه گرمسیری خوشمزه است که با خوشه های خاردار احاطه شده و بالای آن برگ های ...

اطلاعاتی راجع به چربی اشباع شده در این مقاله توضیحاتی راجع به چربی اشباع شده و تفاوت آن با چربی اشباع نشده داده میشود. با ما همراه باشید. اطلاعاتی راجع به چربی اشباع شده توضیحاتی راجع به چربی اشباع شده  چربی ها و روغن ها از واحدهای کوچکی به نام اسیدهای چرب تشکیل شده اند. هر نوعی از چربی ها ...

خواص اعجاب انگیز آووکادو آووکادو یک ماده غذایی بسیار مغذی است که بدن را از التهاب، ابتلا به سرطان و چاقی مصون میدارد. خواص اعجاب انگیز آووکادو  آووکادو التهاب را کاهش می دهد. اولین دلیلی که چرا باید بیشتر آووکادو مصرف کنید: آنها از پاسخ های التهابی شدید جلوگیری می کنند. اضافه کردن آووکادو به رژیم غذایی شما التهاب را ...

فواید چای نعناع فلفلی چای نعناع فلفلی یکی از راه های خوشمزه برای آرام کردن ذهن، درمان نفس بدبو و تقوقی سیستم ایمنی میباشد. فواید چای نعناع فلفلی چای نعناع فلفلی چیست؟ چای نعناع فلفلی دم کرده تهیه شده از برگ های نعناع فلفلی است و همانند چای مصرف می شود. هنگامی که برگ های نعنادشتی را به این دمنوش ...

آلوئه ورا چه خاصیت هایی دارد؟ آلوئه ورا گیاهی که است که امروزه به راحتی به صورت کرم های تسکین دهنده و نوشیدنی یافت میشود و مصارف زیادی در حزه خوراکی دارویی و زیبایی دارد. آلوئه ورا چه خاصیت هایی دارد؟ رازهای آلوئه ورا در یک نوشیدنی بسیار مقوی ویژگی اصلی و شاخص گیاه آلوئه ورا همان و محتوای بالای ...

اطلاعاتی راجع به چای سیاه چای سیاه از رایج ترین نوشیدنی های جهان است وبه خاطر داشتن خواص دارویی از قبیل تاثیر بر کلسترول بالا، اسهال و خرابی دندان مورد استقبال قرار گرفته است. اطلاعاتی راجع به چای سیاه چای سیاه چای از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است و اکثر افراد چای سبز را ترجیح می دهند. نام علمی ...

چای سفید چیست؟ چای سفید حاوی آنتی اکسیدان است و خاصیت ضدپیری دارد و بدن را زا بیماریهای باکتریایی مصون میسازد. چای سفید چیست؟ چای سفید انواع مختلفی از چای در بازار وجود دارد. چای سبز، چای سیاه، چای ترش و چای بابونه از جمله انواع چای مورد مصرف اند. مصرف چای در دراز مدت می تواند تاثیرات مثبتی بر ...

راجع به قهوه چه میدانید؟ قهوه یکی از نوشیدنی های مطبوع است که دارای خواصی از قبیل بهینه سازس متابولیسم، افزایش سطح انرژی و افزایش تحرک میباشد. راجع به قهوه چه میدانید؟ قهوه چیست؟ قهوه، نوشیدنی است که از دانه های گیاه آماده می شود. قهوه عربی رایج ترین نوع دانه مصرفی است اما انواع مختلفی دارد، بسته به منطقه ...

توصیه هایی برای تنظیم چربی خون چربی خون یکی از عواملی است که همیشه باید حواسمان به نرمال بودنش باشد در این مقاله با 14 توصیه برای تنظیم چربی خون آشنا میشویم. توصیه هایی برای تنظیم چربی خون 14توصیه کاربردی برای تنظیم چربی خون کدامند ؟   ساندویچ خود را با نان سبوس دار آماده کنید مصرف منابع غذایی کربوهیدرات ...

10 گیاه ضد خستگی اگر به طور مداوم احساس خستگی میکنید ما در این مقاله برای شما دوستان 10 گیاه معجزه آسا برای رفع خستگی معرفی میکنیم. 10 گیاه ضد خستگی ۱۰ گیاه آداپتوژن یا سازش زا   رودیولا رودیولا روزیا (Golden Root، Roseroot، Rod Aaron) برای بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی مؤثر است. اثرات آن به طور ...

اسپیرولینا چیست؟ اسپیرولینا یک ابرغذا است که یکی از انواع جلبکها میباشد و سرشار از کلروفیل و مواد مغذی است. اسپیرولینا چیست؟ 10 خاصیت بسیار مهم اسپرولینا   پروتئین‌های مبارزه‌کننده با عفونت اسپیرولینا به‌طور ویژه غنی از پروتئین‌های مبارزه‌کننده با عفونت است که بطور علمی ثابت شده تولید آنتی‌بادی‌های مبارزه‌کننده با بیماری را در درون بدن افزایش می‌دهند. از آنجا ...

رژیم غذایی مناسب در بیماران آرتریت روماتوئید به طور قطع رژیم غذایی مناسب انسان را ازابتلا به این بیماری مصون میدارد و یا به درمان آن می انجامد که در این مقاله به برخی از آنها میپردازیم. رژیم غذایی مناسب در بیماران آرتریت روماتوئید بخور نخور های آرتریت روماتوئید کدامند ؟ مطالعات نشان می دهد که روغن زیتون، انواع روغن ...

فواید بی نظیر کرفس کرفس نوعی از سبزیجات است کیه در آشپزی برخی فرهنگها دخیل است علاوه بر آن دارای خواصی است که در این مقاله به آنها اشاره میشود. فواید بی نظیر کرفس کرفس چیست؟ کرفس، گیاهی است از خانواده چتریان و از آن دسته از سبزیجاتی محسوب می شود که در سراسر جهان وجود دارد و در آشپزی ...

فواید اعجاب انگیز زردچوبه زردچوبه فواید فراوان دارد از این رو در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد. یکی از کاربردهای زردچوبه که به همگان ثابت شده است تاثیر آن بر سلامت پوست میباشد. فواید اعجاب انگیز زردچوبه زردچوبه و تاثیر شگفت انگیز آن بر سرطان زردچوبه با رنگ زرد_نارنجی روشن، ظاهر بسیار خوبی دارد؛ مولکول اصلی آن، کورکومین، این ...

فواید شیر سویا چیست؟ شیر سویا مزایای بسیاری دارد. از جمله کمک به سلامت قلب و عروق، کاهش کلسترول، پیشگیری از سرطان و چاقی. فواید شیر سویا چیست؟ شیر سویا شیر سویا و سایر محصولات سویا اجزا اصلی آشپزی سنتی آسیا بشمار می رود. از شیرسویا می توان توفو درست کرد و جایگزین پنیر لبنی کرد. گفته می شود، آغازاستفاده ...