آرشیو برچسب: توفو طب سنتی وگیاهی ارزش غذایی توفو انواع توفو خواص درمانی مصرف توفو مضرات توفو نحوه مصرف پنیر توفو پنیر سویا

توفو خوراکی چیست؟

d8aad988d981d988 d8aed988d8b1d8a7daa9db8c da86db8cd8b3d8aad89f 6092f82a692b1

از خواص و مضرات پنیر سویا یا توفو چه میدانید؟ توفو، از شیرسویا دلمه بسته ساخته شده و به طور طبیعی بدون گلوتن، کم کالری، شامل کلسترول و یک منبع عالی از پروتئین، آهن و کلسیم است این یک منبع مهم پروتئین به ویژه برای گیاهخواران و کسانی که به دنبال حرکت به سمت یک رژیم غذایی گیاهی هستند می ...

ادامه مطلب »