خانه » برچسب: تغذیه استرس مواد غذایی اضطراب

آرشیو برچسب: تغذیه استرس مواد غذایی اضطراب

پنج ماده غذایی عالی برای کاهش استرس

d9bed986d8ac d985d8a7d8afd987 d8bad8b0d8a7db8cdb8c d8b9d8a7d984db8c d8a8d8b1d8a7db8c daa9d8a7d987d8b4 d8a7d8b3d8aad8b1d8b3 6088294b8d53c

استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.

ادامه مطلب »

تازه ترین ها