سلامت

با مضرات مصرف پاستیل آشنا شوید پاستیل از خوراکی های دوست داشتنی بزرگسالان و کودکان است که مصرف بیش از حد آن می تواند موجب بروز مشکلات جدی در افراد شود. برای آشنایی بیشتر با عوارض مصرف پاستیل همراه ما باشید. با مضرات مصرف پاستیل آشنا شوید پاستیل چیست و چگونه تشکیل شد؟ پاستیل از ژلاتین، شکر و مواد افزودنی ...

با مضرات مصرف پاستیل آشنا شوید پاستیل از خوراکی های دوست داشتنی بزرگسالان و کودکان است که مصرف بیش از حد آن می تواند موجب بروز مشکلات جدی در افراد شود. برای آشنایی بیشتر با عوارض مصرف پاستیل همراه ما باشید. با مضرات مصرف پاستیل آشنا شوید پاستیل چیست و چگونه تشکیل شد؟ پاستیل از ژلاتین، شکر و مواد افزودنی ...

با مضرات مصرف پاستیل آشنا شوید پاستیل از خوراکی های دوست داشتنی بزرگسالان و کودکان است که مصرف بیش از حد آن می تواند موجب بروز مشکلات جدی در افراد شود. برای آشنایی بیشتر با عوارض مصرف پاستیل همراه ما باشید. با مضرات مصرف پاستیل آشنا شوید پاستیل چیست و چگونه تشکیل شد؟ پاستیل از ژلاتین، شکر و مواد افزودنی ...

با مضرات مصرف پاستیل آشنا شوید پاستیل از خوراکی های دوست داشتنی بزرگسالان و کودکان است که مصرف بیش از حد آن می تواند موجب بروز مشکلات جدی در افراد شود. برای آشنایی بیشتر با عوارض مصرف پاستیل همراه ما باشید. با مضرات مصرف پاستیل آشنا شوید پاستیل چیست و چگونه تشکیل شد؟ پاستیل از ژلاتین، شکر و مواد افزودنی ...

برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟ ممکن است خواسته یا ناخواسته خود را درگیر عاداتی کرده باشید که خواب راحت شبانه را برایتان غیرممکن کرده باشند. پس در این بخش نکات رفتاری و تغذیه ای که باعث تغییر این عادت‌ها و ایجاد یک خواب راحت برای شما می‌شود را مرور می‌کنیم. برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟ آیا ...

برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟ ممکن است خواسته یا ناخواسته خود را درگیر عاداتی کرده باشید که خواب راحت شبانه را برایتان غیرممکن کرده باشند. پس در این بخش نکات رفتاری و تغذیه ای که باعث تغییر این عادت‌ها و ایجاد یک خواب راحت برای شما می‌شود را مرور می‌کنیم. برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟ آیا ...

برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟ ممکن است خواسته یا ناخواسته خود را درگیر عاداتی کرده باشید که خواب راحت شبانه را برایتان غیرممکن کرده باشند. پس در این بخش نکات رفتاری و تغذیه ای که باعث تغییر این عادت‌ها و ایجاد یک خواب راحت برای شما می‌شود را مرور می‌کنیم. برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟ آیا ...

برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟ ممکن است خواسته یا ناخواسته خود را درگیر عاداتی کرده باشید که خواب راحت شبانه را برایتان غیرممکن کرده باشند. پس در این بخش نکات رفتاری و تغذیه ای که باعث تغییر این عادت‌ها و ایجاد یک خواب راحت برای شما می‌شود را مرور می‌کنیم. برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟ آیا ...

هیرسوتیسم در زنان چیست و روش‌های درمان چگونه است هیرسوتیسم یا پرمویی زنان، موی محکم و تیره بدن است که در جایی از بدن ظاهر می شود که در آن قسمت ها زنان معمولاً مویی ندارند – عمدتاً صورت, سینه و کمر. می تواند بسته به نژاد و فرهنگ متفاوت باشد. هورمون‌هایی که آندروژن نامیده می‌شوند، علت اصلی رشد موهای ...

هیرسوتیسم در زنان چیست و روش‌های درمان چگونه است هیرسوتیسم یا پرمویی زنان، موی محکم و تیره بدن است که در جایی از بدن ظاهر می شود که در آن قسمت ها زنان معمولاً مویی ندارند – عمدتاً صورت, سینه و کمر. می تواند بسته به نژاد و فرهنگ متفاوت باشد. هورمون‌هایی که آندروژن نامیده می‌شوند، علت اصلی رشد موهای ...

هیرسوتیسم در زنان چیست و روش‌های درمان چگونه است هیرسوتیسم یا پرمویی زنان، موی محکم و تیره بدن است که در جایی از بدن ظاهر می شود که در آن قسمت ها زنان معمولاً مویی ندارند – عمدتاً صورت, سینه و کمر. می تواند بسته به نژاد و فرهنگ متفاوت باشد. هورمون‌هایی که آندروژن نامیده می‌شوند، علت اصلی رشد موهای ...

با خواص عسل و شربت آن آشنا شوید عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد. در ادامه بیشتر به بررسی خواص عسل می پردازیم. با خواص عسل و شربت آن آشنا شوید عسل مایعی شیرین است، که ...

با خواص عسل و شربت آن آشنا شوید عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد. در ادامه بیشتر به بررسی خواص عسل می پردازیم. با خواص عسل و شربت آن آشنا شوید عسل مایعی شیرین است، که ...

با خواص عسل و شربت آن آشنا شوید عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد. در ادامه بیشتر به بررسی خواص عسل می پردازیم. با خواص عسل و شربت آن آشنا شوید عسل مایعی شیرین است، که ...

با خواص عسل و شربت آن آشنا شوید عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد. در ادامه بیشتر به بررسی خواص عسل می پردازیم. با خواص عسل و شربت آن آشنا شوید عسل مایعی شیرین است، که ...

آنچه باید درباره رفلاکس معده بدانید اکثر ما حداقل یک بار تجربه رفلاکس یا ترش کردن معده را در طول زندگی داشته‌ایم؛ در این مطلب به بررسی دلایل رفلاکس و روش‌های درمان آن و تغذیه صحیح مبتلایان به این مشکل می‌پردازیم. آنچه باید درباره رفلاکس معده بدانید رفلاکس معده چیست؟ ریفلاکس معده (در اصطلاح عامیانه رفلاکس) دومین بیماری گوارشی شایع ...

آنچه باید درباره رفلاکس معده بدانید اکثر ما حداقل یک بار تجربه رفلاکس یا ترش کردن معده را در طول زندگی داشته‌ایم؛ در این مطلب به بررسی دلایل رفلاکس و روش‌های درمان آن و تغذیه صحیح مبتلایان به این مشکل می‌پردازیم. آنچه باید درباره رفلاکس معده بدانید رفلاکس معده چیست؟ ریفلاکس معده (در اصطلاح عامیانه رفلاکس) دومین بیماری گوارشی شایع ...

روشهایی برای برداشتن ضایعات پوستی ضایعات پوستی بخش‌ها و نواحی از پوست هستند که به صورت غیر طبیعی رشد کرده و نسبت به پوست اطراف طبیعی متفاوت به نظر می‌رسند. انواع مختلفی از ضایعات پوستی خوش خیم و غیر سرطانی وجود دارد. روشهایی برای برداشتن ضایعات پوستی برای برداشتن ضایعات پوستی از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود، علاوه بر برداشتن کامل، ...

خواص و مضرات کله پاچه کله پاچه غذایی پرانرژی و پرطرفدار است که مصرف درست آن ویتامین و آهن مورد نیاز بدن شما را تامین کرده و مصرف بی رویه‌ اش، چربی خون، کلسترول و چاقی را به همراه خواهد داشت.این غذا در ایران و ترکیه به نام کله پاچه، در کشورهای عربی باجَة (برگرفته از پاچهٔ فارسی)، در بلغارستان ...

همه آنچه باید درباره علت، انواع و درمان پسوریازیس بدانید سلول‌های مرده و آسیب‌دیده پوست انسان دائم در حال ریزش هستند و سلول‌های سالم و جدید جایگزین آن‌ها می‌شوند ولی در این بیماری به دلیل سیگنال‌ها و دستورات اشتباهی که به سلول‌های پوستی می‌رسد، سلول‌ها با سرعتی بسیار بیشتر از ریزش سلول‌ها، تولید می‌شوند. به این ترتیب پسوریازیس سبب پوسته‌پوسته ...

فواید ومضرات دسر دسر، وعده ایست که معمولاً در پایان یک وعده غذایی سرو می شود. اغلب دسرها شیرین هستند، اما گاهی مواد غذایی دیگری همچون انواع پنیر هم به عنوان دسر مصرف می گردد. در برخی کشورها، وعده جداگانه ای به نام دسر وجود ندارد، بلکه همراه با غذا، مخلوطی از شیرینی ها یا خوراک های شور را سر ...

برای درمان سر درد چی بخوریم؟ اگر از سردرد رنج می برید توصیه می شود که در همان مراحل اولیه، درد را تسکین دهیدو شدت پیدا نکند،ضمن آنکه شناسایی مواد غذایی که باعث تسکین سردرد می شود مفید است .در این مطلب به علت بروز سردرد و درمان غذایی آن اشاره شده است. برای درمان سر درد چی بخوریم؟ سردرد ...

فواید ومضرات دسر دسر، وعده ایست که معمولاً در پایان یک وعده غذایی سرو می شود. اغلب دسرها شیرین هستند، اما گاهی مواد غذایی دیگری همچون انواع پنیر هم به عنوان دسر مصرف می گردد. در برخی کشورها، وعده جداگانه ای به نام دسر وجود ندارد، بلکه همراه با غذا، مخلوطی از شیرینی ها یا خوراک های شور را سر ...

مواد غذایی سرشار از آهن فقر آهن یکی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در کشورهای در حال توسعه و مهم‌ترین علت کم ‌خونی تغذیه‌ای در کودکان و زنان در سنین باروری است. جذب آهن غذا ، اغلب تحت تأثیر شکل آهن موجود در آن است. آهن موجود در پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت گاو، ماهی و پرندگان بیشتر جذب می‌شود در حالیکه ...

فواید و مضرات میگو میگو یک غذای دریایی است که مصرف آن خواص و فوایدی را برای سلامتی به همراه دارد، البته برای حفظ خواص میگو باید در طبخ آن بیشتر دقت کنید.ما قصد داریم در این مقاله شما را بیشتر با فواید و مضرات میگو آشنا کنیم. فواید و مضرات میگو میگوی سرخ یا سوخاری شده، میزان کالری دریافتی ...

از فواید و مضرات مصرف ترشی چه می دانید؟ ترشی از قدیم روشی رایج برای نگهداری از میوه‌ها و سبزی‌ها برای مدت طولانی بوده است طوری که ملوان‌ها هم از این روش برای همراه بردن خوراکی‌ها استفاده می‌کردند اما حرف و حدیث درباره ترشی زیاد است. بعضی‌ها می‌گویند فرآوری ترشی خواص آن را بیشتر می‌کند. بعضی دیگر معتقدند ترشی چربی ...

آشنایی با خواص فوق العاده فلفل قرمز تسکین درد، کاهش وزن، رفع سردی، سلامت پروستات مردان و جلوگیری از انواع سرطان از خواص فلفل قرمز است. در این مقاله به بررسی خواص فلفل قرمز می‌پردازیم. آشنایی با خواص فوق العاده فلفل قرمز حقایق تغذیه‌ای فلفل قرمز فلفل قرمزِ تازه به‌طور عمده از آب و کربوهیدرات تشکیل شده است. در زیر ...

خوراکیهای مضر برای دندان بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ی ما هستند و علاقه ی زیادی به خوردن آن ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان های ما بسیار مضر هستند. در ادامه به مواد غذایی ای می پردازیم که دندانپزشکان به خاطر ضرر زیادی که این مواد برای سلامت دهان و دندان دارند، ...

خوراکیهای مضر برای دندان بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ی ما هستند و علاقه ی زیادی به خوردن آن ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان های ما بسیار مضر هستند. در ادامه به مواد غذایی ای می پردازیم که دندانپزشکان به خاطر ضرر زیادی که این مواد برای سلامت دهان و دندان دارند، ...

آنچه باید درباره مصرف تخم مرغ بدانید تخم مرغ یکی از غذاهای اصلی ما ست که معمولا مصرف آن بسیار زیاد است و دلیل آن این است که به سرعت آماده می شود و سریع ترین فست فود جهان است اما آیا مصرف بالای تخم مرغ می تواند مضر باشد؟ در ادامه به بررسی خواص و مضرات و میزان مصرف ...

خوراکیهایی که برای مغز مضر هستند برخی از غذاها می‌توانند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشند و منجر به بیماری‌هایی همچون آلزایمر شوند. در این مقاله قصد داریم غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. خوراکیهایی که برای مغز مضر هستند غذایی که استفاده می‌کنید، می‌تواند تأثیری منفی بر مغز، حافظه، عملکرد شناختی و ...

آلوپسی چیست و همه چیز در مورد این عارضه و انواع درمان آن وقتی گلبول های سفید به سلول ها در فولیکول مو حمله می کنند, طاسی رخ می دهد که باعث می شود آن ها منقبض شوند.این عمل نیز رشد مو را کاهش می دهد. در واقع استرس در طولانی مدت نیز علت طاسی زودرس در مردان است. وقتی ...

آشنایی با خواص بی شمار خرما خرما انواع مختلفی دارد که هر کدام خواص فوق العاده ای برای بدن دارند و در درمان و جلوگیری از بیماری ها به بدن کمک می کنند و برای پوست و مو نیز مفید است. در ادامه بیشتر با خواص خرما آشنا می شوید. آشنایی با خواص بی شمار خرما برای هزاران سال، میوه ...

آشنایی با خواص بی شمار خرما خرما انواع مختلفی دارد که هر کدام خواص فوق العاده ای برای بدن دارند و در درمان و جلوگیری از بیماری ها به بدن کمک می کنند و برای پوست و مو نیز مفید است. در ادامه بیشتر با خواص خرما آشنا می شوید. آشنایی با خواص بی شمار خرما برای هزاران سال، میوه ...

آشنایی با خواص بی شمار خرما خرما انواع مختلفی دارد که هر کدام خواص فوق العاده ای برای بدن دارند و در درمان و جلوگیری از بیماری ها به بدن کمک می کنند و برای پوست و مو نیز مفید است. در ادامه بیشتر با خواص خرما آشنا می شوید. آشنایی با خواص بی شمار خرما برای هزاران سال، میوه ...

فواید و مضرات کنسرو تن ماهی ماهی تن گونه‌ای ماهی است که پروتئین زیاد و چربی اندکی دارد. میزان پروتئین موجود در ۱۰۰ گرم گوشت ماهی تن بین ۲۲.۶ الی ۲۶.۲ گرم است، در حالی که میزان چربی موجود در هر۱۰۰ گرم گوشت ماهی تن بین ۰.۲ الی ۲.۷ گرم است. به علاوه، ماهی تن حاوی مواد معدنی، کلسیم، فسفر، ...

همه چیز درباره آب و نوشیدن آن شاید تا به‌حال شنیده باشید که آب در بدن معجزه می‌کند و مصرفِ زیاد آب، موجب دفع سموم از بدن می‌شود و مزایای بی‌شماری دارد. البته نمی‌توان این حقیقت را انکار کرد که نوشیدن آب برای سلامتی ما ضروری است، ولی میزان دقیق آبی که باید به طور روزانه مصرف کنیم چقدر است ...

همه چیز درباره آب و نوشیدن آن شاید تا به‌حال شنیده باشید که آب در بدن معجزه می‌کند و مصرفِ زیاد آب، موجب دفع سموم از بدن می‌شود و مزایای بی‌شماری دارد. البته نمی‌توان این حقیقت را انکار کرد که نوشیدن آب برای سلامتی ما ضروری است، ولی میزان دقیق آبی که باید به طور روزانه مصرف کنیم چقدر است ...

همه چیز درباره آب و نوشیدن آن شاید تا به‌حال شنیده باشید که آب در بدن معجزه می‌کند و مصرفِ زیاد آب، موجب دفع سموم از بدن می‌شود و مزایای بی‌شماری دارد. البته نمی‌توان این حقیقت را انکار کرد که نوشیدن آب برای سلامتی ما ضروری است، ولی میزان دقیق آبی که باید به طور روزانه مصرف کنیم چقدر است ...

سرطان حنجره،علائم،تشخیص و درمان سرطان حنجره با توجه به نقش های مختلف حنجره (گفتار، حفاظت تنفسی، بلع) همیشه فرآیندی پیچیده و بحث برانگیز بوده است. دانش گسترده ای از الگوهای تکثیر تومورها و روش های درمانی گوناگون برای بررسی و درمان سرطان حنجره ضروری می باشد. در این بخش سعی بر این است که سرطان حنجره و انواع آن معرفی ...

خواص و مضرات نمک نمک خوراکی ترکیبی یونی متشکل از سدیم و کلر (NaCl) می باشد. نمک یکی از موارد اساسی جهت سوخت و ساز بدن، عملکرد صحیح عضلات و انتقال پیام های عصبی می باشد. البته نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود.در ادامه شم را با فوای ومضرات نمک بیشتر آشنا می کنیم. ...

خواص و مضرات نمک نمک خوراکی ترکیبی یونی متشکل از سدیم و کلر (NaCl) می باشد. نمک یکی از موارد اساسی جهت سوخت و ساز بدن، عملکرد صحیح عضلات و انتقال پیام های عصبی می باشد. البته نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود.در ادامه شم را با فوای ومضرات نمک بیشتر آشنا می کنیم. ...

خواص و مضرات نمک نمک خوراکی ترکیبی یونی متشکل از سدیم و کلر (NaCl) می باشد. نمک یکی از موارد اساسی جهت سوخت و ساز بدن، عملکرد صحیح عضلات و انتقال پیام های عصبی می باشد. البته نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود.در ادامه شم را با فوای ومضرات نمک بیشتر آشنا می کنیم. ...

عوارض نخوردن صبحانه شتاب زندگی مدرن باعث شده است که همیشه خدا وقت کم بیاوریم. در این بین خیلی‌ها برای جبران کمبود وقت قید صبحانه را می‌زنند و احتمالا با نوشیدن یک چای از خانه بیرون می‌زنند؛ اما باید بدانید که این وعده غذایی خیلی مهم است و چشم‌پوشی از آن در طولانی‌ مدت آسیب‌های جدی به سلامتی می‌زند.در این ...

انواع آجیل و خواص و مضرات آن مواد تشکیل‌دهنده آجیل منبع سرشاری از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌های آنتی اکسیدان به شمار می‌آیند. مغزها در هرم غذایی در گروه گوشت‌ها قرار می‌گیرند و پروتئین، آهن، روی، کلسیم، پتاسیم و بسیاری از دیگر مواد معدنی ارزشمند را در خود جای داده اند.دراین مقاله قصد داریم شمار را با انواع آجیل و ...

با مصرف این مواد غذایی جوان بمانیم جوان ماندن دغدغه بسیاری از ما است، به طوری که به سراغ ابزارهایی می‌رویم که ما را جوان نشان دهد و حتی برخی با مصرف قرص‌های مختلف در تلاشند تا خود را جوان نگه دارند. تحقیقات نشان داده اند که خوردن یکسری از غذاها که ویژگی های ضدپیری دارند، می توانند به ما ...

همه چیز در باره ذرت مکزیکی خواص و مضرات ذرت مکزیکی ممکن است نظر شما را به طور کامل در مورد روش مصرف ذرت که منبع غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است تغییر دهد. در این بخش خواهید خواند که این دانه ی غنی از مواد معدنی و ویتامین ها اگر به درستی مصرف ...

فواید طالبی طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد بیماری های قلب و عروق را به طرز چشمگیری کم می کند.با ما همراه باشید تا ...

فواید طالبی طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد بیماری های قلب و عروق را به طرز چشمگیری کم می کند.با ما همراه باشید تا ...

وعده های غذایی و اهمیت آن ها پی بردن به زمان مناسب صرف غذا می تواند بهترین راه برای ترک عادات بد غذایی، کاهش اضافه وزن و افتادن در مسیر صحیح ارتقای سلامت کلی بدن شما باشد. واقعیت این است که هر کدام از ما در بدن خود ساعتی داریم. که تنظیم زمان این ساعت برای مصرف غذا امری مهم ...