سلامت

آشنایی با علت خارش پوست و بهترین راه‌های درمان آن پوست اولین سد دفاعی بدن محسوب می‌شود که سراسر سطح آن را پوشانده و با مکانیسم‌های مختلفی مثلا تنظیم سطح اسیدیته و بازیدیته خود، محل را برای رشد اکثر میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا نامناسب می‌کند. خارش پوست یک شکایت بسیار کلی است که اغلب بیماران مراجعه کننده به متخصصی پوست و مو ...

پرتقال خونی و فواید شگفت انگیز آن پرتقال خونی این شاهکار بی نظیر خداوند که کمتر کسی پیدا می‌شود آن را دوست نداشته باشد انواع و خواص مختلفی دارد. در ادامه قصد داریم به بررسی این خواص بپردازیم. پرتقال خونی و فواید شگفت انگیز آن پرتقال خونی چیست؟ رتقال خونی یا پرتقال توسرخ، یکی از گونه‌های پرتقال است که بخش ...

راجع به رژیم اتکینز چه میدانید؟ رژیم غذایی اتکینز یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات یا به قولی لو کرب است که برای کاهش وزن پیشنهاد می شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند خوردن پروتئین و چربی محدودیتی ندارد و تنها با پرهیز از غذاهای سرشار از کربوهیدرات، وزن کم می کنید. راجع به رژیم اتکینز چه میدانید؟ رژیم ...

راجع به رژیم اتکینز چه میدانید؟ رژیم غذایی اتکینز یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات یا به قولی لو کرب است که برای کاهش وزن پیشنهاد می شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند خوردن پروتئین و چربی محدودیتی ندارد و تنها با پرهیز از غذاهای سرشار از کربوهیدرات، وزن کم می کنید. راجع به رژیم اتکینز چه میدانید؟ رژیم ...

خواص گیاه زنجبیل برای سلامتی زنجبیل یک گیاه بسیار فوق العاده است که خواص و فواید آن بر روی سلامتی انسان باور نکردنی می باشد، همچنین یک گیاه بسیار عالی برای مقابله با سرطان است. در ادامه با ما همراه باشید تا بیشتر از خواص زنجبیل مطلع شوید. خواص گیاه زنجبیل برای سلامتی تا حالا پیش‌ آمده آرزو کنید یک ...

همه چیز راجع به رژیم غذایی پنج رنگ رژیم غذایی پنج‌رنگ فقط به خوردن ۵ وعده مصرفی از میوه‌ها و سبزی‌ها در طول روز محدود نمی‌شود، بلکه وجود هر ۵ رنگ در این رژیم غذایی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. همه چیز راجع به رژیم غذایی پنج رنگ رژیم پنج رنگ چیست؟ در سال ۱۹۸۸ National Cancer Institute در آمریکا، ...

خواص زرد چوبه برای سلامتی بدن آیا می دانید زردچوبه چه خواص و فوایدی را به همراه دارد؟زردچوبه به غلبه بر التهاب کمک می کند و به درمان ناخوشی های تحریک کننده مانند سرطان و ورم مفاصل هم کمک می کند.در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص بی شمار زردچوبه اشنا شوید. خواص زرد چوبه برای سلامتی بدن ...

خواص زرد چوبه برای سلامتی بدن آیا می دانید زردچوبه چه خواص و فوایدی را به همراه دارد؟زردچوبه به غلبه بر التهاب کمک می کند و به درمان ناخوشی های تحریک کننده مانند سرطان و ورم مفاصل هم کمک می کند.در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص بی شمار زردچوبه اشنا شوید. خواص زرد چوبه برای سلامتی بدن ...

دانستنی هایی در ارتباط با رژیم نوردیک جدیدترین رژیم غذایی که در رسانه‌ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می‌شود.طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند که شما می‌توانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی “نوردیک” بهبود بخشید.این غذاهای سنتی معمولا از سوی مردم کشورهای اسکاندیناوی مصرف می‌شوند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که رژیم غذایی نوردیک می‌تواند ...

دانستنی هایی در ارتباط با رژیم نوردیک جدیدترین رژیم غذایی که در رسانه‌ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می‌شود.طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند که شما می‌توانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی “نوردیک” بهبود بخشید.این غذاهای سنتی معمولا از سوی مردم کشورهای اسکاندیناوی مصرف می‌شوند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که رژیم غذایی نوردیک می‌تواند ...

فواید عینک آفتابی قیمت یا مدل عینک آفتابی که اغلب به هنگام خرید این عینک ، بیش از هر چیز دیگری مورد توجه خریداران است، نمی‌تواند از چشم‌ها در برابر پرتوهای مضر خورشید محافظت کند.تحقیقات نشان می‌دهد 40 درصد افراد به هنگام خرید عینک آفتابی، به قابلیت آن در محافظت از چشم چندان توجه نمی‌کنند.با ما همراه باشید. فواید عینک ...

فواید عینک آفتابی قیمت یا مدل عینک آفتابی که اغلب به هنگام خرید این عینک ، بیش از هر چیز دیگری مورد توجه خریداران است، نمی‌تواند از چشم‌ها در برابر پرتوهای مضر خورشید محافظت کند.تحقیقات نشان می‌دهد 40 درصد افراد به هنگام خرید عینک آفتابی، به قابلیت آن در محافظت از چشم چندان توجه نمی‌کنند.با ما همراه باشید. فواید عینک ...

راجع به رژیم غذایی مونو چه میدانید؟ رژیم غذایی مونو در سال ۲۰۰۶ ابداع شد و این رژیم براساس رها کردن الگوی تغذیه‌ای معمولی و آغاز رژیم غذایی سالم‌تر است و طبق رژیم غذایی مونو شروع کاهش وزن طی یک دوره دوهفته‌ای آغاز می‌شود. به‌طور مثال؛ به‌مدت ۱۴ روز سیب زمینی(تقریباً ۵ عدد در روز)؛ انواع میوه ها، سبزیجات و ...

راجع به رژیم غذایی مونو چه میدانید؟ رژیم غذایی مونو در سال ۲۰۰۶ ابداع شد و این رژیم براساس رها کردن الگوی تغذیه‌ای معمولی و آغاز رژیم غذایی سالم‌تر است و طبق رژیم غذایی مونو شروع کاهش وزن طی یک دوره دوهفته‌ای آغاز می‌شود. به‌طور مثال؛ به‌مدت ۱۴ روز سیب زمینی(تقریباً ۵ عدد در روز)؛ انواع میوه ها، سبزیجات و ...

فواید دویدن برای سلامتی آیا می دانید با دویدن چه اتفاقاتی برای بدن رخ می دهد؟ دویدن برای سلامت روح و روان مفید است و همچنین فواید بی نظیری برای تمام بخش های بدن به همراه دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا از فواید دویدن بیشتر مطلع شوید. فواید دویدن برای سلامتی دویدن از طریق تقویت استخوان ها ...

فواید دویدن برای سلامتی آیا می دانید با دویدن چه اتفاقاتی برای بدن رخ می دهد؟ دویدن برای سلامت روح و روان مفید است و همچنین فواید بی نظیری برای تمام بخش های بدن به همراه دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا از فواید دویدن بیشتر مطلع شوید. فواید دویدن برای سلامتی دویدن از طریق تقویت استخوان ها ...

آیا نوشیدن آب تاثیری بر کاهش وزن دارد؟ نوشیدن آب بیشتر به کاهش وزن کمک می کند اما آیا واقعا آب به کاهش وزن کمک می کند؟ پاسخ کوتاه بله است. نوشیدن آب میزان سوزاندن کالری‌،که به عنوان مازاد انرژی‌های مصرفی شناخته می‌شود، را افزایش می‌دهد. آیا نوشیدن آب تاثیری بر کاهش وزن دارد؟ تاثیرات نوشیدن آب در کاهش وزن ...

آیا نوشیدن آب تاثیری بر کاهش وزن دارد؟ نوشیدن آب بیشتر به کاهش وزن کمک می کند اما آیا واقعا آب به کاهش وزن کمک می کند؟ پاسخ کوتاه بله است. نوشیدن آب میزان سوزاندن کالری‌،که به عنوان مازاد انرژی‌های مصرفی شناخته می‌شود، را افزایش می‌دهد. آیا نوشیدن آب تاثیری بر کاهش وزن دارد؟ تاثیرات نوشیدن آب در کاهش وزن ...

برای درمان سرما خوردگی چی بخوریم بسیاری از افراد در فصل سرما دچار سرماخوردگی می شوند و از روش های مناسب برای درمان آن بی اطلاع هستند، با مصرف برخی مواد غذایی می توان سرماخوردگی را هر چه سریع تر در خانه درمان کرد. با ما همراه باشید. برای درمان سرما خوردگی چی بخوریم سرماخوردگی چیست؟ سرماخوردگی یک بیماری ویروسی ...

برای درمان سرما خوردگی چی بخوریم بسیاری از افراد در فصل سرما دچار سرماخوردگی می شوند و از روش های مناسب برای درمان آن بی اطلاع هستند، با مصرف برخی مواد غذایی می توان سرماخوردگی را هر چه سریع تر در خانه درمان کرد. با ما همراه باشید. برای درمان سرما خوردگی چی بخوریم سرماخوردگی چیست؟ سرماخوردگی یک بیماری ویروسی ...

بررسی علت و ریشه جوش و آکنه در هر جای صورت پوست ما دارای منافذی است که از زیر به تعدادی غدد چربی متصل اند. این غدد مایع چربی به نام سبوم را ترشح می کنند که از طریق این منافذ به سطح پوست راه پیدا می­کنند. زمانی که به هر دلیلی اعم از چرک و عفونت، عدم رعایت بهداشت ...

بررسی علت و ریشه جوش و آکنه در هر جای صورت پوست ما دارای منافذی است که از زیر به تعدادی غدد چربی متصل اند. این غدد مایع چربی به نام سبوم را ترشح می کنند که از طریق این منافذ به سطح پوست راه پیدا می­کنند. زمانی که به هر دلیلی اعم از چرک و عفونت، عدم رعایت بهداشت ...

فواید غلات برای سلامتی غلات سبوس دار اهمیت بسیاری در تغذیه دارد . به همین علت زمانی که شما بدنبال افزودن غلات کامل در رژیم غذایی خود می روید از مزایای سلامتی متعددی بهره مند خواهید شد. در ادامه با ما همراه باشید. فواید غلات برای سلامتی افزودن غلات کامل به وعده های غذایی خانواده یک حرکت هوشمندانه است. آن ...

فواید غلات برای سلامتی غلات سبوس دار اهمیت بسیاری در تغذیه دارد . به همین علت زمانی که شما بدنبال افزودن غلات کامل در رژیم غذایی خود می روید از مزایای سلامتی متعددی بهره مند خواهید شد. در ادامه با ما همراه باشید. فواید غلات برای سلامتی افزودن غلات کامل به وعده های غذایی خانواده یک حرکت هوشمندانه است. آن ...

خواص میوه پاپایا میوه پاپایا میوه ای است که می توانید در هر فصلی آن را مصرف کنید و دارای خواص و فواید شگفت انگیزی برای پوست ، مو ، و سلامت بدن می باشد. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا بیشتر با خواص پاپایا آشنا شوید. خواص میوه پاپایا آیا می‌دانید پاپایا چیست؟ پاپایا یکی از ...

خواص میوه پاپایا میوه پاپایا میوه ای است که می توانید در هر فصلی آن را مصرف کنید و دارای خواص و فواید شگفت انگیزی برای پوست ، مو ، و سلامت بدن می باشد. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا بیشتر با خواص پاپایا آشنا شوید. خواص میوه پاپایا آیا می‌دانید پاپایا چیست؟ پاپایا یکی از ...

خواص بی شمار آووکادو آووکادو، میوه ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته ای نسبتا بزرگ است که پیش بینی می شود نزدیک به 10 هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد می کرده است.با دنیای خواص آووکادو آشنا شوید ، آووکادو بخورید تا عمر طولانی و قلبی سالم ...

خواص بی شمار آووکادو آووکادو، میوه ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته ای نسبتا بزرگ است که پیش بینی می شود نزدیک به 10 هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد می کرده است.با دنیای خواص آووکادو آشنا شوید ، آووکادو بخورید تا عمر طولانی و قلبی سالم ...

خواص میوه شاتوت شاتوت یک میوه بسیار خوشمزه است که فوایدی بسیاری هم برای سلامتی دارد، از فواید شاتوت می توان به کنترل قند خون، درمان کم خونی، جلوگیری از سرما خوردگی، بهبود سلامت کبد و فواید بی شمار آن برای سلامتی اشاره کرد. در ادامه با ما همراه باشید. خواص میوه شاتوت شاه توت (به انگلیسی : Black mulberry) ...

خواص میوه شاتوت شاتوت یک میوه بسیار خوشمزه است که فوایدی بسیاری هم برای سلامتی دارد، از فواید شاتوت می توان به کنترل قند خون، درمان کم خونی، جلوگیری از سرما خوردگی، بهبود سلامت کبد و فواید بی شمار آن برای سلامتی اشاره کرد. در ادامه با ما همراه باشید. خواص میوه شاتوت شاه توت (به انگلیسی : Black mulberry) ...

خواص بی شمار کیوی برای سلامتی مصرف میوه کیوی خاصیت ها و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین مصرف کیوی برای بهبود سلامت پوست و مو درمان برخی از بیماری ها بسیار مفید است.برای اطلاع از خواص بی شمار کیوی در ادامه همراه ما باشید. خواص بی شمار کیوی برای سلامتی اگر تابه‌حال تمایل چندانی به خرید و مصرف ...

خواص بی شمار کیوی برای سلامتی مصرف میوه کیوی خاصیت ها و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین مصرف کیوی برای بهبود سلامت پوست و مو درمان برخی از بیماری ها بسیار مفید است.برای اطلاع از خواص بی شمار کیوی در ادامه همراه ما باشید. خواص بی شمار کیوی برای سلامتی اگر تابه‌حال تمایل چندانی به خرید و مصرف ...

خواص بی شمار خیار خیار میوه ای است که از خواص بی نظیری برخوردار می باشد، همچنین میوه خیار برای سلامتی، درمان بیماری ها، مو و پوست بسیار مفید است. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. خواص بی شمار خیار اگرچه بسیاری خیار را جزو سبزیجات می‌دانند، ولی خیار نوعی میوه است که سرشار از مواد مغذی، مواد ...

خواص بی شمار خیار خیار میوه ای است که از خواص بی نظیری برخوردار می باشد، همچنین میوه خیار برای سلامتی، درمان بیماری ها، مو و پوست بسیار مفید است. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. خواص بی شمار خیار اگرچه بسیاری خیار را جزو سبزیجات می‌دانند، ولی خیار نوعی میوه است که سرشار از مواد مغذی، مواد ...

خواص سیر و نحوه از بین بردن بوی آن از دهان سیر، به طور گسترده به عنوان طعم دهنده در غذا استفاده می‌شود، اما همچنین در طول تاریخ باستان و مدرن به عنوان دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. سیر برای پیشگیری و درمان طیف گسترده‌ای از شرایط و بیماری‌ها استفاده می‌شود. خواص سیر و نحوه از بین بردن بوی ...

خواص سیر و نحوه از بین بردن بوی آن از دهان سیر، به طور گسترده به عنوان طعم دهنده در غذا استفاده می‌شود، اما همچنین در طول تاریخ باستان و مدرن به عنوان دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. سیر برای پیشگیری و درمان طیف گسترده‌ای از شرایط و بیماری‌ها استفاده می‌شود. خواص سیر و نحوه از بین بردن بوی ...

مواد غذایی حساسیت زا را بشناسید حساسیت غذایی نوعی پاسخ سیستم ایمنی بدن است که بدنبال مصرف یک ماده غذایی خاص ایجاد می شود که حتی مصرف مقدار خیلی کمی از غذاهای آلرژی زا باعث بروز علائمی مثل: مشکلات بلع، کهیر و ورم راه های تنفسی می شوند. حالا قصد داریم به مواد غذایی که به طور معمول باعث آلرژی ...

مواد غذایی حساسیت زا را بشناسید حساسیت غذایی نوعی پاسخ سیستم ایمنی بدن است که بدنبال مصرف یک ماده غذایی خاص ایجاد می شود که حتی مصرف مقدار خیلی کمی از غذاهای آلرژی زا باعث بروز علائمی مثل: مشکلات بلع، کهیر و ورم راه های تنفسی می شوند. حالا قصد داریم به مواد غذایی که به طور معمول باعث آلرژی ...

مواد غذایی مناسب وعده صبحانه صبحانه سالم و مقوی به شما کمک می کند که روز خود را پر انرژی آغاز کنید. ترکیبات صبحانه از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه شود زیرا آنچه که به عنوان صبحانه میل می شود تا حدود بسیاری بر فواید آن تاثیر دارد. مواد غذایی مناسب وعده صبحانه صبحانه چی بخوریم؟ ...

مواد غذایی مناسب وعده صبحانه صبحانه سالم و مقوی به شما کمک می کند که روز خود را پر انرژی آغاز کنید. ترکیبات صبحانه از مهم ترین نکاتی است که باید به آن توجه شود زیرا آنچه که به عنوان صبحانه میل می شود تا حدود بسیاری بر فواید آن تاثیر دارد. مواد غذایی مناسب وعده صبحانه صبحانه چی بخوریم؟ ...

راهکارهایی برای حفظ سلامت ناخن ها ناخن ها نیز مانند سایر اعضای بدن به مراقبت و نگهداری نیاز دارند و داشتن ناخنهای مرتب و کشیده یکی از رازهای مهم زیبایی دست و پاها می باشد. برای داشتن ناخن های زیبا و مستحکم از این نکات غافل نشوید. راهکارهایی برای حفظ سلامت ناخن ها قدرت و ظاهر زیبای ناخن‌های شما ممکن ...

راهکارهایی برای حفظ سلامت ناخن ها ناخن ها نیز مانند سایر اعضای بدن به مراقبت و نگهداری نیاز دارند و داشتن ناخنهای مرتب و کشیده یکی از رازهای مهم زیبایی دست و پاها می باشد. برای داشتن ناخن های زیبا و مستحکم از این نکات غافل نشوید. راهکارهایی برای حفظ سلامت ناخن ها قدرت و ظاهر زیبای ناخن‌های شما ممکن ...

مواد غذایی که باعث می شوند دیرتر پیر شوید براساس تحقیقات علمی، برخی مواد غذایی روند پیرشدن را کند می‌کنند، در این مقاله قصد داریم به معرفی این مواد غذایی بپردازیم. مواد غذایی که باعث می شوند دیرتر پیر شوید همه‌ی ما هر کاری از دست‌مان بر بیاید برای جوان شدن و جوان ماندن انجام می‌دهیم، مثلا هزینه کردن برای ...

با خواص چای موز و روش تهیه آن آشنا شوید موز میوه محبوب و پر مصرفی در جهان محسوب می شود. این میوه بسیار مغذی است، طعم شیرین و فوق العاده ای دارد و حتی به عنوان یک ماده اصلی در تهیه بسیاری از دسرها و غذاها نیز استفاده می شوند. جالب است بدانید که در برخی از کشورها از ...

با خواص چای موز و روش تهیه آن آشنا شوید موز میوه محبوب و پر مصرفی در جهان محسوب می شود. این میوه بسیار مغذی است، طعم شیرین و فوق العاده ای دارد و حتی به عنوان یک ماده اصلی در تهیه بسیاری از دسرها و غذاها نیز استفاده می شوند. جالب است بدانید که در برخی از کشورها از ...

بهترین راه های درمان و خلاصی از موخوره اصلی ترین علت ایجاد موخوره خشکی مو هست که به هر دلیلی چربی طبیعی مو از بین میره و باعث ایجاد موخوره میشه. برای اینکه بتونید این مساله رو کنترل کنید و در واقع از ایجاد موخوره پیشگیری کنید بهتره که از روغن هایی مثل روغن زیتون و روغن بادام تلخ استفاده ...

بهترین راه های درمان و خلاصی از موخوره اصلی ترین علت ایجاد موخوره خشکی مو هست که به هر دلیلی چربی طبیعی مو از بین میره و باعث ایجاد موخوره میشه. برای اینکه بتونید این مساله رو کنترل کنید و در واقع از ایجاد موخوره پیشگیری کنید بهتره که از روغن هایی مثل روغن زیتون و روغن بادام تلخ استفاده ...

استفاده از هدفون و هندزفری چه عوارضی دارد؟ استفاده مداوم از هندزفری و هدفون آسیب‌های جبران ناپذیری به گوش وارد کرده و باعث آسیب به شنوایی می‌شود. در ادامه بیشتر به بررسی خطرات استفاده از هندزفری می پردازیم. استفاده از هدفون و هندزفری چه عوارضی دارد؟ با پیشرفت فناوری هرروز شاهد ورود تجهیزاتی با کیفیت‌تر و کم‌حجم‌تر با کارایی بیشتر ...

مواد غذایی که به کاهش وزن کمک می کنند تمام مواد غذایی کالری یکسانی ندارند. غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی روی سوخت و ساز بدن شما دارند. آن‌ها می‌توانند روی احساس گرسنگی، هورمون‌ها و روش‌های مختلف سوختن کالری‌ها تأثیر مختلفی داشته باشند. در این مقاله می‌خواهیم مواد غذایی که به کم کردن وزن شما کمک می‌کند، معرفی کنیم. مواد غذایی که ...

مواد غذایی که به کاهش وزن کمک می کنند تمام مواد غذایی کالری یکسانی ندارند. غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی روی سوخت و ساز بدن شما دارند. آن‌ها می‌توانند روی احساس گرسنگی، هورمون‌ها و روش‌های مختلف سوختن کالری‌ها تأثیر مختلفی داشته باشند. در این مقاله می‌خواهیم مواد غذایی که به کم کردن وزن شما کمک می‌کند، معرفی کنیم. مواد غذایی که ...