سلامت

مصرف مکمل، خوب یا بد؟ متاسفانه بسیاری از افراد چنین میپندارند که قرص‌ها و مکمل‌ ها تنها راه‌حل برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای است، درحالی که چنین نیست. مصرف مکمل، خوب یا بد؟ قرص های کلسیم جای لبنیات را نمی گیرد خیلی ها تصور می کنند اگر روزی چند عدد از قرص های کلسیم را بخورند، مشکل شان به طور کلی ...

هل و دستگاه گوارش هل یکی از طعم‌دهنده‌ مطبوع مواد خوراکی به حساب می آید که خواص دارویی بسیاری نیز دارد. هل و دستگاه گوارش فوای هل برای دستگاه گوارش دانه هل موثرترین شیوه درمانی برای رفع بوی بد دهان است. جویدن دانه‌های این گیاه می‌تواند بوی بد دهان را رفع کند. هل در میان مردم جنوب آسیا برای مقابله ...

بولاغ اوتی چیست؟ بئلاغ اوتی گیاه بومی کشورهای اروپایی است که با اسامی علف‌ چشمه ، آب‌تره و شاهی آبی نیز شناخته شده از قدمتی طولانی و خواص درمانی بیشماری برخوردار است. بولاغ اوتی چیست؟ فواید بلاغ اوتی بولاغ اوتی منبع غنی از «لوتئین» و «بتاکارتن» است که این دو ماده نیز به نوبه خود از آسیب‌های اشعه فرابنفش خورشیدی ...

انواع جوانه ها و خواصشان امروزه انواع جوانه ها از قبیل جوانه ماش، گندم، شبدر، یونجه و حتی جوانه حبوباتی چون عدس و نخود در سفره خانواده ها دیده میشود در این مقاله مزیتشان بررسی میشود. انواع جوانه ها و خواصشان دانه جوانه زده غنی تر است اما چرا می گوییم غلات یا حبوبات جوانه زده مفیدتر است؟ طی جوانه ...

شربت گیاه راوند شربت گیاه راوند نوشیدنی است عطش را رفع و قدرت و توان بدن را افزایش می دهد همچنین سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت و سم زدایی می‌کند. شربت گیاه راوند چند نکته راجع به شربت گیاهی راوند احمد دانایی کارشناس گیاهان دارویی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)منطقه سمنان، با اشاره به مصادف شدن ...

رازیانه و خواص آن رازیانه گیاهی است که در مناطق شمالی کشور میروید و به گیاه لاغری معروف است که هم به صورت عرقیات و هم دمکرده استفاده میشود. رازیانه و خواص آن معرفی رازیانه حمیدرضا عبدوس در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)منطقه سمنان، با بیان اینکه رازیانه یک گیاه دارویی گل‌دار از راسته آپیالس(Apiales)، تیره چتریان (Apiaceae)و ...

مضرات مصرف بی رویه گیاهان دارویی امروزه بیشتر مردم برای درمان بیماری های خود به گیاهان دارویی روی می آورند در این مقاله به مضرات مصرف بی رویه گیاهان دارویی میپردازیم. مضرات مصرف بی رویه گیاهان دارویی مسمومیت گیاهان دارویی رئیس مرکز تجویز منطقی داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد هشدار داد: مصرف بیش از حد داروهای گیاهی موجب مسمومیت کبدی ...

معرفی انواع ماسک صورت برند مکس لیدی امروزه ما بیشتر وقت خود را در بیرون از منزل و در محیط های آلوده صرف می کنیم. پوست در طول یک روز طولانی در معرض تابش نور آفتاب قرار گرفته و تمام آلودگی و اشعه های مضر محیطی را در منافذ خود جذب می نماید. این آلودگی ها موجب در مرور زمان ...

راه‌های صرفه جویی پول در مورد داروهای تجویزی در روزگار امروز، بیمار شدن می‌تواند یک امر پرهزینه باشد. افزایش هزینه‌های مشاوره پزشک و افزایش قیمت داروهای نسخه‌ای باعث می‌شود که سوراخ بزرگی در جیب‌هایمان ایجاد شود. اما خبر خوب این است که شما می‌توانید در داروهای تجویزی صرفه جویی کنید. به شما می گوییم چگونه. راه‌های صرفه جویی پول در ...

تغذیه سالم در این مطلب با اصول تغذیه صحیح و سالم آشنا می شوید. تغذیه سالم بهداشت مواد غذایی در خانه بطور معمول کسانی که حامل میکروارگانیسم های ایجاد کننده مسمومیت غذایی هستند ممکن است غذای خود یا خانواده خود را آلوده کنند. باید باکتری های فاسد کننده، کپکها، مگس، پشه، سوسک و موش دور از غذا نگاه داشته شوند. ...

مصرف نارنگی در بارداری نارنگی از جمله مرکباتی است که با پرتقال از یک خانواده است و در این روزهای اول پاییز برای بسیاری یک میوه پرطرفدار است. این میوه نرم، آبدار و شیرین عطر دلپذیری دارد و می‌تواند جزو ویار خانم باردار باشد. این میوه را در دسر، سالاد و موارد دیگر هم استفاده می‌کنند. اما براساس یک باور ...

مواد غذایی موثر در رشد قلب جنین داشتن یک رژیم غذایی مغذی برای سوخت قلب و توان زندگی برای همه مهم است، به خصوص برای زنان باردار. رژیم غذایی مغذی نقش اساسی در بهبود سیستم قلبی عروقی جنین شما دارد. در آستانه روز جهانی قلب بهتر است بدانید که تشکیل قلب جنین یکی از مهمترین ارگان‌هاست. جنین شما به اسیدهای ...

فواید خوردن پیاز در بارداری خوردن پیاز در بارداری چه فوایدی برای مادر و جنین دارد؟ آیا خوردن پیاز باعث زیبایی جنین می شود؟ خوردن پیاز در دوران بارداری به صورت خام بهتر است یا پخته؟ پیاز چه تاثیری بر سلامت دوران بارداری دارد؟ فواید خوردن پیاز در بارداری خوردن پیاز در بارداری چه فوایدی دارد؟ آنالیز پیاز تکلیف را ...

نشانه های نشت مایع آمنیوتیک مایع آمنیوتیک مایعی است که جنین را در رحم احاطه کرده است. این مایع کارکردهای وسیعی برای مادر و جنین دارد. جنین درون مایع آمنیوتیک می‌ماند و هنگام زایمان با پاره شدن کیسه آب یا همان مایع آمنیوتیک جنین خارج می‌شود. گاهی اوقات ممکن است کیسه آب یا مایع آمنیوتیک نشتی داشته باشد که به ...

توصیه های مهم برای بارداری در پاییز آیا بارداری در پاییز با بقیه فصلها فرق دارد؟ چه نکاتی را باید برای بارداری در فصل پاییز در نظر گرفت؟ توصیه های مهم برای بارداری در پاییز بارداری در فصل پاییز به عقیده پزشکان بارداری در فصل پاییز تفاوت چندانی با بقیه فصلها ندارد، فقط باید کمی بیشتر از قبل مراقب باشید. ...

کم تحرکی جنین نشانه چیست؟ حرکات جنین به حرکات عضلانی جنین در حال رشد در بطن مادرش مربوط می‌شود. این حرکات ممکن است اوایل حرکات عکس‌العملی غیر ارادی یا در پاسخ به سر و صدا یا لمس باشند. اما شاید بپرسید که کم تحرکی جنین نشانه چیست؟ کم تحرکی جنین نشانه چیست؟ انواع حرکات جنینی تمام حرکات جنین شبیه به ...

عوارض خطرناک مصرف راکوتان در بارداری آکوتان یا راکوتان که نام تجاریش ایزوترتینوئین است، دارویی است که برای درمان موارد شدید آکنه استفاده می‌شود از خانواده رتینوئیدهاست که مشتقات ویتامین A است. راکوتان به دلیل اثرات خطرناک آن بر بارداری و نقایص هنگام تولد از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا ممنوع اعلام شده است. متاسفانه اشکال دیگر آکوتان با ...

آیا سرکه سیب باعث سقط جنین می‌شود؟ در دوران بارداری بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌های رایج می‌توانند باعث مشکلات غیرقابل پیش بینی برای مادر و جنین شوند. به همین دلیل متخصصان به زنان باردار توصیه می‌کنند از خوردن گوشت خام، تخم مرغ خام، کافئین، پنیر نرم و بسیاری از غذاهای دریایی خطرناک خودداری کنند. سرکه معمولی غیرسمی است و در ...

راه‌های جلوگیری از دفع پروتئین در بارداری معمولا آزمایش ادرار برای تشخیص عفونت یا بررسی میزان گلوکز خون یا عفونت موجود در آن توصیه می‌شود. در دوران بارداری پزشکان آزمایش ادرار را برای بررسی میزان پروتئین در ادرار پیشنهاد می‌کنند. از نظر پزشکی وجود پروتئین در ادرار را پروتئینوری می‌گویند. پروتئین بالا در ادرار نشان دهنده عملکرد ناقص کلیه است ...

اپیزیوتومی در زایمان چه نقشی دارد؟ اپیزیوتومی بریدگی جراحی در ناحیه میان دوراه (ناحیه بین واژن و مقعد) است تا مدخل واژن را بزرگتر کند. این کار زایمان نوزاد را آسان تر میکند. اگرچه اپیزیوتومی یکی از معمول‌ترین روندهای جراحی در زایمان است، ولی درباره ارزش پزشکی این بُرش بحث‌هایی وجود دارد. اینکه آیا اپیزیوتومی به پارگی طبیعی ترجیح داده ...

جراحی در دوران بارداری خطرناک است؟ با اینکه جراحی در دوران بارداری خطرناک است، اما بعضی وقتها دردهای اورژانسی چاره ای جز انتخاب جراحی برای نجات جان مادر و جنین نمی گذارند. اما خطرات جراحی و بیهوشی در دوران بارداری چیست؟ آیا بیهوشی برای جنین خطرناک است؟ جراحی در دوران بارداری خطرناک است؟ جراحی های اورژانسی در دوران بارداری موارد ...

تشخیص پارگی زودرس کیسه آب با تست آمنی شور شاید شنیده باشید که تستی به نام آمنی شور وجود دارد که در دوران بارداری برای تشخیص پارگی زودرس کیسه آب استفاده می‌شود. در واقع پارگی پیش از موعد و زودرس غشاهای زایمانی یا PROM مربوط به پارگی پرده‌های جنینی پیش از شروع درد زایمان قبل از هفته ۳۷ بارداری است ...

نارسایی گردن رحم باعث سقط جنین می‌شود؟ گـردن رحم قسمت باریک، لـوله شکل و تحتانـی رحم است که به طـرف مهبل کشیده می شود. ممکن است برخی خانم‌ها دچـار نارسایی گردن رحم باشند و این موضوع مشکلاتـی را در بارداری ایجاد کند. به همین دلیل در روند اقدام برای بارداری باید در معاینه و آزمایش‌هایی که توسط پزشک انجام می‌شود ...

راههای درمان تنگی نفس در بارداری نفس‌تان سخت می‌آید؟ راه که می‌روید، ریه‌هایتان کم‌توانی‌شان را به رخ‌تان می‌کشند و وقتی که می‌خواهید از جایتان بلند شوید، احساس تنگی نفس می‌کنید؟ نگران نباشید! بسیاری از زنان باردار در این نه ماه با تنگی نفس درگیر هستند و در اغلب موارد، تنگی نفس سلامت آنها و جنینشان را تهدید نمی‌کند. راههای درمان ...

عوارض عکس رادیولوژی در بارداری رادیوگرافی یکی از روشهای تشخیصی مهم در پزشکی و دندانپزشکی است که پزشک با استناد به آن می تواند درمان مناسب را انتخاب کند. اما استفاده از رادیولوژی در دوران بارداری خطرناک نیست؟ اشعه ایکس برای جنین چه عوارضی می تواند داشته باشد؟ عوارض عکس رادیولوژی در بارداری اشعه ایکس در بارداری خطرناک است؟ پزشکان ...

دیدگاه روایات درباره غذا خوردن در این مقاله آداب و سبک خوردن را از نظر روایات بررسی می کنیم. دیدگاه روایات درباره غذا خوردن اهمیت غذا خوردن انسان، آفریده ای است که به سبب جنبه خلقی، نیازمند خوراک و تغذیه برای بقا و رشد است. غذا خوردن به معنای از گلو فرو دادن و بلعیدن، آدابی دارد تا غذا بتواند ...

علل بروز کبد چرب و درمان آن در مطلب پیش رو به بررسی عوامل ایجاد کننده کبد چرب و نحوه درمان آن می پردازیم. علل بروز کبد چرب و درمان آن بیماری کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه ی الکل است ...

فرنولوژی – بررسی شکل سر اگر ما به شما بگوییم که می‌توانید فقط با نگاه کردن به سر یک غریبه چیزهای خیلی بیشتری در مورد او بدانید چه می‌گویید؟ درست خواندید؛ ما بلوف نمی‌زنیم. روزگاری علمی رایج بود به نام فرِنولوژی. در این جا توضیح می‌دهیم که فرِنولوژی چیست و فرِنولوژیست‌ها چه می‌کنند. فرنولوژی – بررسی شکل سر آیا می ...

فیزیوتراپی در بارداری بارداری به عنوان یک روند طبیعی در بخشی از زندگی خانم‌ها با تغییرات قابل توجه جسمی و روحی همراه است و ناآگاهی از این تغییرات و چگونگی مقابله با مشکلات احتمالی که بر اثر این تغییرات می‌تواند ایجاد شود، ممکن است منجر به بروز صدماتی شود که گاهی آثارش می‌تواند مادر را حتی تا سال‌ها بعد از ...

درمان عفونت ادراری در بارداری عفونت ادراری زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌هایی خارج از بدن خانم داخل مجرای ادرار او قرار گرفته و باعث ایجاد عفونت می‌شود. زنان بیشتر از مردان به عفونت ادراری مبتلا می‌شوند. آناتومی خانم‌ها باعث می‌شود که باکتری‌های موجود در واژن یا نواحی رکتوم وارد مجاری ادراری شود زیرا این دو ناحیه به هم نزدیک است. ...

بالا بودن گلبول سفید در بارداری نشانه چیست؟ یکی از این تغییرات که باعث ترس می‌شود تغییرات هماتولوژیک یا تغییراتی است که در خون مادر رخ می‌دهد. این تغییرات ممکن است مربوط به پلاکت‌ها، هموگلوبین‌ها، گلبول‌های قرمز خون و گلبول‌های سفید خون باشند. بالا بودن گلبول سفید در بارداری نشانه چیست؟ گلبول‌های سفید خون چه هستند؟ سلول‌هایی که در دستگاه ...

مصرف زیتون در بارداری آیا خوردن زیتون و روغن زیتون در دوران بارداری بی ضرر است؟ مصرف زیتون در بارداری چه فوایدی برای مادر و جنین دارد؟ اگر باردارید و طرفدار زیتون هم هستید حتما این مطلب را بخوانید. مصرف زیتون در بارداری آیا خوردن زیتون در دوران بارداری ایمن است؟ جواب کارشناسان به این سوال مثبت است . یک ...

درد واژن در بارداری را چطور می‌توان کم کرد؟ درد واژن در بارداری یکی از دردهای شایع در این دوران است. اما چه عواملی باعث درد واژن در بارداری می شود و چگونه می توان آن را درمان کرد؟ درد واژن در بارداری را چطور می‌توان کم کرد؟ درد واژن در بارداری چه دلایلی دارد؟ درد واژن در این دوران ...

علت باد رحم در بارداری باد رحم یا کوئیفینگ زمانی است که هوا در مهبل گیر می‌کند و سرانجام از واژن رها می‌شود و می‌تواند صدایی شبیه نفخ روده ایجاد کند. این به طور معمول یک اتفاق طبیعی است و به ندرت نشانه نگرانی جدی برای سلامت شماست. با وجود این میتواند نشانه یک بیماری پزشکی باشد که نیاز به ...

حملات پانیک در بارداری حمله‌ پنیک یا وحشت‌زدگی، احساس اضطراب، ترس و نگرانی بیش از حدی است که به صورت حمله‌های مداوم و غیرمنتظره اتفاق می‌افتد. این وحشت‌زدگی معمولاً ناخودآگاه است و به این که در اطراف فرد چه اتفاق‌هایی در جریان است، مرتبط نیست. حمله‌ پنیک در میان خانم‌های باردار هم رایج است. تقریبا از هر ده زن یک ...

مراحل لقاح و شکل گیری جنین بیشتر اوقات شما واقعا نمی‌دانید دقیقا چه روزی باردار شده‌اید. پزشک‌تان دوره بارداری را از اولین روز آخرین عادت ماهانه‌تان محاسبه می‌کند که حدودا دو هفته زودتر از زمانی است که بارداری رخ داده است. در ادامه با مراحل اولیه بارداری شامل مراحل لقاح و شکل گیری جنین بیشتر آشنا خواهید شد. مراحل لقاح ...

خوردن قرص ال دی در بارداری خطرناک است؟ آیا خوردن قرص ضد بارداری ال دی در اوایل دوران بارداری باعث نقص مادرزادی می‌شود؟ آیا امکان دارد هم قرص ال دی مصرف کرد و هم باردار بود؟ به نظر می‌رسد مصرف قرص ال دی در اوایل دوران بارداری خطر نقص هنگام تولد را افزایش نمی‌دهد. در ادامه تحقیقات انجام شده در ...

خوردن شوید در بارداری سقط جنین می‌آورد؟ بسیاری از خانم ها در دوران بارداری ویار شوید دارند، حتی مصرف ترشی شوید هم برایشان خوشایند است اما با وجود مزایای سلامت زیادی که شوید دارد، باید بدانید که چه مقدار مصرف شوید در دوران بارداری مجاز است. به همین دلیل بهتر است مطلب را تا انتها بخوانید. خوردن شوید در بارداری ...

زمان مناسب برای بچه دار شدن برخی از زوجین تصمیم می گیرند که در همان ماه های اول زندگیشان صاحب فرزند بشوند. اما بهتر است این عمل پسندیده در شرایط مناسب و زمان مناسب اتفاق بیفتد تا هم زوجین و هم فرزند تازه به دنیا آمده، بتوانند در آرامش بیشتر زندگی خود را سپری کنند. زمان مناسب برای بچه دار ...

تغییرات واژن در بارداری به عنوان یک زن باردار، می دانید که در صورت زایمان طبیعی، مسیر تولد نوزاد از واژن است. اما تغییرات واژن در بارداری کم نیست و تنها محدود به تولد نوزاد نمیشود. بنابراین بهتر است با این تغییرات آشنا شوید تا بدانید کدامشان طبیعی است و کدام را باید پیگیری کنید. تغییرات واژن در بارداری رنگ ...

بهترین روش برای رفع گرفتگی بینی در بارداری از آبریزش بینی تا گرفتگی بینی همگی در یک سوم مادران باردار اتفاق می‌افتد. اما در صورت گرفتگی بینی کارهای زیادی می‌توانید انجام دهید تا از این مشکل نجات پیدا کنید. اول از همه باید بدانید که این حالت غیرطبیعی نیست و به دلیل تغییرات دوران بارداری اتفاق می‌افتد و بعد اینکه ...

ورزش می‌تواند باعث سقط جنین شود؟ ورزش در طول دوران بارداری، فواید خیلی زیادی دارد، مثل کاهش استرس، برطرف شدن گرفتگی عضلانی، افزایش استقامت عضلات، راحت‌تر شدن زایمان و…. با این حال بسیاری از مادران باردار به خاطر ترس از سقط جنین، در طول بارداری ورزش را کنار می‌گذارند، مخصوصا در سه ماهه اول. ولی واقعیت این است که در ...

علائم شروع زایمان قبل از زایمان بدن خانم باردار در ماه آخر بارداری خودش را برای زایمان آماده می‌کند. ممکن است از فعالیتهای بدن در این حالت بدون اطلاع باشید یا هرچقدر به روز زایمان نزدیک تر می‌شوید نشانه جدیدی را در خود مشاهده کنید. در اینجا تعدادی از علائمی که نشان دهنده شروع زایمان هستند مرور می‌کنیم. علائم شروع ...

مواد غذایی برای باهوش شدن جنین برای افزایش انرژی در دوران بارداری باید به غذاها متوسل شوید! غذایی که شما مصرف می‌کنید به رشد مناسب جنین کمک می‌کند. زنان باردار به مقدار زیادی منیزیوم، ویتامین A، اسید فولیک، پتاسیم، پروتئین، کلسیم و اسیدهای چرب امگا 3 نیاز دارند. بنابراین این غذاهای فوق العاده را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید تا ...

دلیل ورم پا در بارداری ورم یا «اِدِم» به خاطر جمع شدن مایع در بافت‌های بدن رخ می‌دهد که مقداری ورم در دوران بارداری، به خصوص در قوزک و پاها طبیعی است؛ چراکه در دوران بارداری بدن آب بیشتری در خود نگه می‌دارد. تغییراتی که در مواد شیمیایی خون رخ می‌دهد نیز، می‌تواند باعث تجمع مایعات در بافت‌های بدن‌تان شود. ...

تاثیر سیگار روی جنین مصرف سیگار دشمن شماره یک سلامت جنین است. تولد نوزادان نارس، تولد نوزاد با وزن کم، مرده به دنیا آمدن نوزاد از جمله عوارض مصرف سیگار در دوران بارداری است. به نظر متخصصان بارداری ایمن بارداری است که مادر به هیچ عنوان در معرض دود سیگار و سیگار قرار نگیرد چون حتی ممکن است برای خود ...

مسافرت با هواپیما یا ماشین در بارداری در دوران بارداری چه با ماشین چه اتوبوس یا قطار مسافرت کنید، باید از ایمن بودن سفر در بارداری مطمئن شوید. نکات مهم در مسافرت با هواپیما یا ماشین در بارداری را در ادامه بخوانید. مسافرت با هواپیما یا ماشین در بارداری آیا سفر هوایی در دوران بارداری خطرناک است؟ سفر با هواپیما ...

خوردن ویتامین D در بارداری ویتامین D یک ویتامین استروئیدی از گروه پروهورمون‌های محلول در چربی است. مصرف ویتامین D در بارداری بسیار حیاتی است. مادران باردار باید به مقدار لازم ویتامین D مصرف کنند تا هم خودشان و هم جنین درون شکمشان در سلامت کامل قرار بگیرند. مهمترین ترکیبات برای رشد انسان ویتامین D2 و D3 است. خوردن ویتامین ...

چگونه می‌توان در تجارت خود سبز بود و به محیط زیست کمک کرد واقعاً کار سختی است که همه تبلیغاتی که همه را ترغیب می‌کنند که در خانه و محل کار سبز باشند نادیده گرفته شوند. ما می‌دانیم که سبز بودن برای محیط زیست و برای نسل‌های آینده ما بسیار عالی است، اما آیا این روش‌های سبز بودن می‌توانند برای ...

بهترین مواد غذایی برای تهوع بارداری تهوع صبحگاهی در بارداری از همان ماه اول شروع می‌شود. حالتی که بین ۵۰ تا ۹۰ درصد زنان باردار آن را تجربه می‌کنند و البته خیلی هم از این وضعیت ناراضی هستند. دغدغه بیشتر زنان باردار این است که آیا با مواد غذایی می‌توان جلوی تهوع بارداری را گرفت؟ چه مواد غذایی برای درمان ...