آرشیو برچسب: تغذیه عوارض ویتامین B6 مصرف روزانه فوائد سلامت پزشکی ویتامین‌ها و مواد معدنی مقدار مصرف ویتامین ب 6 پیریدوکسین

ویتامین B6 (پیریدوکسین) چیست و چه خواصی دارد؟ ویتامین b6 با نام پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود و جزو ویتامین‌های گروه B است. تمام ویتامین‌های این گروه نقش مهمی در عملکرد فیزیکی و روانی فرد دارند. مهمترین نقش آنها کمک به سوخت‌ و ساز، عملکرد عصبی، عملکرد کبد، سلامت پوست، سلامت چشم و افزایش سطح انرژی است. ویتامین B6 (پیریدوکسین) چیست ...

ادامه مطلب »