حقایقی درباره ویتامین B12 ویتامین B12 (ب ۱۲)، ویتامین انرژی است. این ویتامین به ساخت دی.ان.ای، عصبها و سلولهای خونی کمک میکند و برای داشتن مغز و سیستم ایمنی سالم ضروری است. بدون ویتامین B12، متابولیسم بدن ما به خوبی کار نمیکند. در ادامه بیشتر با علائم و دلایل کمبود این ویتامین آشنا می شوید. حقایقی درباره ویتامین B12 ویتامین ...
ادامه مطلب » خانه » برچسب: تغذیه کم خونی کمبود ویتامین ب 12 ویتامین B12 ویتامین ب ۱۲ سلامت پزشکی ویتامینها و مواد معدنی تغذیه و سلامتی علائم کمبود ب ۱۲