پرسشگر گرامی؛ احساستان را از زندگی در شرایطی که برایمان ترسیم نمودید کاملاً درک می‌نماییم. شاید هیچ چیزی به این اندازه برای یک همسر آزار دهنده نباشد که مجبور باشد در چنین فضایی زندگی نماید؛ امّا اگر به دقّت بنگرید، درخواهید یافت شما تنها فردى نیستید که با این مسائل در خانواده خود به ویژه در دوران آغازین زندگی مشترک مواجه هستید؛ متأسفانه زوج های جوان بسیاری از مسأله مشابه شما رنج می‌برند؛ لذا آن را به عنوان یک مسأله ببینید نه یک معضل و مشکل لاینحل که بخواهید در مقابل آن کم بیاورید.

همانطور که می دانید برای رسیدن به یک نقطه صحیح در تصمیم گیری مخصوصا در مورد اختلافات خانوادگی نیاز است تا جزییات و علل و رفتارها و واکنش ها و برخورد اطرافیان و… دانسته شود. وضعیت خانواده شما واقعیت تلخى است که درمان آن دشوار نیست و رسیدن به هدف مطلوب حاصل شدنى است. بنابراین نباید ناامید بود و از هر تلاشى در این زمینه نباید دریغ کرد. امیدورایم با رعایت راهکارهای بیان شده راهی بسوی خانواده ایده آل خود بردارید.

*** نکات کلیدی

1- برای هر دردی زیر این آسمان کبود درمانی هست ؛ پس خود را نبازید؛ در هر صورت رابطه شما و شوهرتان دارای ظرفیتی است که میتوان امیدوار بود از طریق راهکارهایی که در ادامه بدان اشاره خواهد شد، بتوانید در اصلاح رفتار همسرتان اقدامات مؤثّری انجام دهید.

2- زمینه‌سازی برای تغییر رفتار همسر: بدون شک برطرف شدن اخلاق نامناسب همسر به فرصت و حوصله نیاز دارد. شریک زندگی به وسیله زمینه‌سازی و در نهایت بهسازی اخلاق و رفتار همسر خود نه تنها به بهبود شرایط زندگی خود کمک می‌کند، بلکه برای خود پاداش اخروی نیز به دست می‌آورد. برای این منظور ابتدایی‌ترین کار این است که باید واقعیّت‌ها را بدون سرزنش و تحقیر قبول کرده و در جهت اصلاح سعی و کوشش نمود.

3- از آنجا که مرد از لحاظ عاطفی تحت تاثیر همسر خود می باشد، رفتار های زن در بهبود روابط بین همسران بسیار حیاتی است. پس رفتارهای شما در تداوم زندگی شما نقش زیادی دارد. با دقت راهکارهای این مکاتبه را به کار گیرید.

4- سعی کنید اعتماد ایشان را نسبت به خود جلب کنید.برای جلب اعتماد ایشان رابطه عاطفی خود را با ایشان تقویت کنید.( در صورت تمایل راهکارهای ارتقاء ارتباط عاطفی همسران را در مکاتبه بعدی برایتان ارسال میکنیم)

5- آیا تا به حال به تفاوت های بین انسان وحیوان توجه کرده اید؟ چه تفاوتی بین انسان وحیوان وجود دارد، قبل از خواندن جواب لحظه ای با خود تامل کنید!چه جوابی به این سوال می دهید؟درست حدس زدید، یکی از تفاوت های انسان و حیوان امید به آینده است. امید به انسان شور و روشنی می بخشد و در سخترین شرایط به فریاد انسان می رسد. مرگ واقعی انسان زمانی فرا می رسد که امید خود را از دست بدهد. شما هم برای موفقیت در این میدان باید امید خود را از دست ندهید.

انسان با داشتن امید به آینده خود می تواند بر تمام مشکلات بر سر راه خود فایق آید.شما نیز می توایند بر مشکلی که ذکر کرده اید غلبه کنید به شرط اینکه واقعا و از صمیم قلب خواستار غلبه بر مشکل خود باشید و هیچگاه امید خود را از دست ندهید.

6- انتظار نداشته باشید یک شبه شوهر شما تغییر کند، بلکه همانطور که خود شما هم می دانید تغیییر رفتار به صورت تدریجی صورت می پذیرد، پس در این راه بیش از هر چیز صبر می تواند به شما کمک کند.

در زیر به راهکارهایی اشاره می شود که می تواند در حل مشکلتان به شما کمک کند.‌ اما قبل از آن ذکر نکته‌ای ضروری است:

ممکن است با مطالعه پاسخ ارسالی، با خود بگویید که: چرا نوک پیکان به سمت من نشانه رفته و از من خواسته شده که برای بهبود روابط در فضای خانواده چنین و چنان کنم و یا اینکه با خود بگویید: اینها نیز مرا درک نکردند. واقعیّت امر این است که در موارد اینچنینی که فضای ارتباطی (مخصوصاً در محیط خانواده) با دیگران با مشکل مواجه می‌شود، هریک از اعضاء باید فارغ از سعی و تلاش طرف مقابل برای برقراری ارتباط پیشقدم گردد (مخصوصاً آن کسی که احساس نیاز بیشتری کرده و اقدام به مشاوره نموده است؛ زیرا با این عمل خود به نوعی نشان داده که متعهّد به رعایت موارد ارسالی از سوی مشاور است).

*** راهکارها:

1. ابتدا باید علّت چنین رفتاری در همسرتان علّت‌یابی گردد؛ زیرا تربیت نادرست خانوادگی، شکست و ناکامی و … هریک می‌تواند به عنوان دلیل چنین رفتاری در افراد باشد که می‌توان با یاری جستن از روان‌شناس و یا مشاوره خانواده پس از علّت‌یابی، زمینه‌ تغییر چنین رفتاری را در همسر به وجود آورد، ناگفته نماند که بسیاری از این تندخویی‌ها و بداخلاقی‌ها معلول آن است که فرد مقابل روش صحیح برخورد با جریانات مختلف را در زندگی نمی‌داند؛همچنین با دقت رفتارهای خود را بررسی کنید و از سوی دیگر حساسیت های همسر خود را شناسایی کنید و ببینید سهم شما در ایجاد این مسائل چقدر است؟

2. صحبت کردن با او؛ در یک موقعیت مناسب از او بخواهید در مورد مشکلات زندگی کمی با هم صحبت کنید. برای این کار می توانید محل مناسب و آرامی مانند رستوران، پارک و مانند اینها برای گفتگو انتخاب کنید. به او بگویید که زندگیتان دچار مشکلاتی شده است و نمی خواهید این مشکلات ادامه پیدا کنند. از او تعریف کنید و بگویید که به او علاقه دارید. از خودتان و اشتباهات خودتان هم بگویید و در پایان اشاره کنید این زندگی، خوب نیست اینگونه پیش برود. بنابراین بهتر است با هم بنشینیم و مشکلات را حل کنیم. از او بخواهید نظرش را بگوید و انتظاراتش را مطرح کند. بعد شما نیز انتظاراتتان را البته با سطح توقعی پایینتر، مطرح کنید و با هم قول و قرارهایی بگذارید. خود همین مطرح کردن مشکلات، تاثیر زیادی در کم شدن تنش، در زندگی شما دارد. چون حداقل با این کار هر دوی شما تخلیه می شوید و با انتظارات و خواسته های طرف مقابل آشنا می شوید.

3- استفاده از رگ خواب؛ بى تردید هر شخصى از نقطه پذیرشی که در عرف مردم به آن رگ خواب مى‌گویند، برخوردار است. همسر شما نیز از این قانون مستثنى نیست. شما براى وارد شدن به فضاى ذهن او و تأثیر گذاردن بر روى رفتارش باید از این نقطه پذیرش وارد شوید و نقطه ضعف او را پیدا کنید. لذا ابتدا لازم است این نقطه را بشناسید. مثلاً مى‌گویند فلانى با محبّت دیدن سر به راه مى‌شود و یا با دادن یک هدیه به فلانى مى‌توان او را مطیع ساخت و… . پس ابتدا نقطه و راهى که مى‌توان از آن طریق با وى ارتباط برقرار نمود و تحت تاثیر قرار داد، به دست آورید. البته شاید نتوان به سادگى به این راه پى برد. در این صورت باید از دیگران کمک گرفت و یا به صورت غیر مستقیم از خود او سؤال نمود. مثلاً فرض کنید شما چیزى را از او مى‌خواهید و او انجام نمى‌دهد. در اینجا از او سؤال مى‌کنید که من چه کار کنم تا شما هم این کار را انجام دهید و او جواب می دهد فلان کار را. در این صورت شما به دست مى‌آورید که این کار براى او اهمیّت دارد. لذا از این طریق او را به همان سمتی که دوست دارید هدایت مى‌کنید. شما پس از مدتی زندگی با او حتما فهمیده اید که همسرتان با چه چیزی تشویق می شود و تحریک می شود و با چه چیزی برعکس، مقاومت نشان می دهد و مخالفت می کند. اگر با تعریف کردن از او می توانید او را به راه بیاورید چه اشکال دارد؟! مدام او را تحویل بگیرید و از او تعریف کنید و به او افتخار کنید که همسری به این خوبی دارید. اگر با چیز دیگری تحت تاثیر قرار می گیرد، از آن راه استفاده کنید. شما باید رگ خواب او را تا حالا پیدا کرده باشید. از این رگ خواب استفاده های خوبی می توانید بکنید.

4- مردان هرازگاهی دوست دارند خلوت کنند و تنها باشند. اصطلاحا می‌گویند آنها نیاز دارند که به غار تنهایی خود پناه ببرند. در چنین مواردی به هیچ وجه سر به سر او نگذارید و حتی از او نخواهید که از این غار بیرون بیاد و دلیل مشکلش یا مسأله-ای را که درباره آن فکر می‌کند برایتان بگوید. هیچ کاری نکنید و اجازه دهید تا خود از این غار بیرون بیاید. با این کار ارزش خود را نیز حفظ می‌کنید و شأن خود را نیز نگه می‌دارید. چون شأن شما این است که شما ناز بکنید و او منت بکشد. او شما را اینطور بیشتر دوست دارد. هرچند نباید در این زمینه افراط کنید و گاهی قضیه برعکس می‌شود.

5- فکر کنید، ببینید شوهرتان روی چه مواردی حساس است. آنها را در نظر بگیرید و خطوط قرمز او بدانید و هرگز پای روی خطوط قرمز او نگذارید.

6. هنگام عصبانیت ایشان کاملا آرام برخورد نمایید (اگر چه ممکن است سخت باشد ولی ارزش امتحان کردن را دارد).یادتان باشد که انسانها بنده محبت هستند، سخت ترین انسانها در مقابل محبت رام می شوند!

7- رفتارهای ناپسند همسرتان را با خشونت پاسخ ندهید و اشتباهات او را نادیده بگیرید و با کرامت نفس از این رفتارها تغافل کنید.

8. از یاد نبرید که حفظ قدرت مرد، رمز خوشبختی زن است. مردان عاشق قدرتند و از آن لذت می‌برند. تا وقتی که به این حس شوهرتان پی نبرده باشید باید خواب خوشبختی را ببینید. اگر قدرت شوهرتان را نادیده بگیرید و یا از آن انتقاد کنید بدانید در جایی در رابطه‌تان مشکل پیش می‌آید؛ چرا که او دنبال کسی است که به قدرت‌هایش ایمان داشته باشد.

9. بهترین راه برای از بین بردن خشم و عصبانیّت چنین شوهری که متأسفانه از مهارت کافی برای ابراز عواطف و هیجانات خود برخوردار نیست و بی‌منطق‌ترین راه را در پیش می‌گیرد، از بین بردن محرکات آن و فراهم نمودن زمینه مناسب برای تخلیّه آن است.

10. از یاد نبرید که حفظ قدرت مرد، رمز خوشبختی زن است. مردان عاشق قدرتند و از آن لذت می‌برند. تا وقتی که به این حس شوهرتان پی نبرده باشید باید خواب خوشبختی را ببینید. اگر قدرت شوهرتان را نادیده بگیرید و یا از آن انتقاد کنید بدانید در جایی در رابطه‌تان مشکل پیش می‌آید؛ چرا که او دنبال کسی است که به قدرت‌هایش ایمان داشته باشد.

11. در شرایطی که پیش آمده اندکی با واقع‌بینی بیشتر و بر اثر تجربیاتی که در زندگی با شوهر خود به دست آورده‌اید، ماجرای زندگی مشترک‌تان را حلاجی نمایید و به نقاط و قوّت ضعف خود و همسرتان بیندیشید.

12. در حق اودعا کنید و از خداوند بخواهید که مهر و محبت شما و همسرتان را افزایش دهد.

13.اگر ریشه تندی او به تواضع بیش از حد و یا سکوت شما در مقابل تهدیدات او برمی‌گردد، شما نباید این کار را انجام دهید. چون این کار به اصطلاح باعث ظالم‌پروری می‌شود؛ یعنی او را نسبت به کارش مصمم‌تر می کند و بداخلاق‌تر بار می آورد. بنابراین شما باید از راهی که احساس می‌کنید تأثیر دارد، مخالفت خود را با این رفتارش به او نشان دهید؛ راههایی مانند: اعتراض (البته نه به گونه‌ای که خود این اعتراض، جنگ و دعوا به وجود بیاورد)، تهدید مستقیم یا غیر مستقیم به اینکه به دیگران از جمله خانواده اطلاع می‌دهید و یا هر راه دیگر که می‌توان به عنوان واکنش منفی در برابر رفتارش استفاده کرد و او را عقب راند.

14- گاهی مواقع تلاش زن و شوهر برای حل مشکل خود ره به جایی نمی برد، از اینرو لازم است از همفکری دیگران کمک بگیرند. برای حل مشکل خود از اقوام و نزدیکان خود که راز نگهدار و مورد اعتماد شوهرتان هستند، بخواهید در حل مشکلتان شما یاری دهند. در ضمن استفاده از تجربه مشاوران خانواده می تواند به شما کمک شایانی داشته باشد.

15- این نکته را نیز به خاطر داشته باشید که برطرف شدن اخلاق نامناسب همسر به فرصت و حوصله زیادی نیاز دارد.

مطمئن باشید شما به عنوان یک شریک زندگی به وسیله زمینه سازی و بهسازی رفتار همسرتان نه تنها به بهبود شرایط زندگی خود کمک میکنید، بلکه برای خود پاداش اخروی نیز به دست میآورید؛ زیرا فردی که بدیهای همسرش را به قصد اصلاح امور زندگی تحمل کند و با خوبی کردن به او، به کاهش بدیها کمک میکند مورد توجه خدای متعال قرار میگیرد.

نویسنده : ف. تقی پور