ادب و احترام به والدین، در حد مقدور و توان بر آورده کردن نیازهای معقول و مشروع آنها و مهمتر از همه دعا برای آنها، از راههای افزایش سلامتی و طول عمر است، ان شاء الله.
دعاهای قرآنی زیر بسیار مفید هستند:
– «رَبَّنَا اغْفِرْ لی وَ لِوالِدَیَّ وَ لِلْمُؤْمِنینَ یَوْمَ یَقُومُ الْحِسابُ؛ پروردگارا روزى که حساب برپا مى شود بر من و پدر و مادرم و بر مؤمنان ببخشاى». (ابراهیم، 41)
– «رَبّ ِ اغْفِرْ لی وَ لِوالِدَیَّ وَ لِمَنْ دَخَلَ بَیْتِیَ مُؤْمِنًا وَ لِلْمُؤْمِنینَ وَ الْمُؤْمِناتِ وَ لا تَزِدِ الظّالِمینَ إِلاّ تَبارًا؛ پروردگارا بر من و پدر و مادرم و هر مؤمنى که در سرایم درآید و بر مردان و زنان با ایمان ببخشاى و جز بر هلاکت ستمگران میفزاى». (نوح، 28)
– «رب اغفرلی و لوالدی و ارحمها کَما رَبَّیانی صَغیرًا اجز هما بالاحسان احسانا و بالسیئات غفرانا؛ خدایا بیامرز مرا و هم چنین پدر و مادرم و بگو بار پروردگار آنها را مشمول رحمت خویش قرار ده همانگونه که در کودکی مرا تربیت کرده اند». (اسراء، 24)
بدیهی است رعایت نکات بهداشتی مربوط به تغذیه ونوع آن بویژه در دوران کهولت ،تأمین آرامش روحی روانی ایشان تأثیر بسزائی در طول عمر دارد.