تأثیر مخرب کلمه “چرا؟”

​

?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده 

? تأثیر مخرب کلمه “چرا؟”

هنگامی که مشکلات خود را بررسی و تحلیل می‌کنید و از خود می‌پرسید چرا این اتفاق افتاد؟ یا چرا همه چیز آنطور که من می‌خواستم پیش نرفت؟ضمیر ناخوداگاه به طور طبیعی بر روی موارد منفی تمرکز پیدا میکند تا توجیهی برای مشکل پیدا کند و این باعث میشود تا عمیق‌تر در مشکل فرو روید و از رسیدن به یک راه حل سازنده دور و دورتر شوید.اما اگر به محض اینکه کلمه “چرا” به ذهن شما خطور کرد سریعا کلمات “چطور” و “چگونه” را جایگزین کنید، ذهن ناخودآگاه به جای پرداختن به موارد منفی به پیداکردن منابع راه حل در درون شما می‌پردازد و موارد و راهکارهای سازنده حل مشکل را در اختیار شما قرار خواهد داد.

• چرا این اتفاق افتاد؟ غلط

• چگونه این اتفاق افتاد؟ صحیح

• چطور باید آن را حل کنم؟ صحیح

?ارامش سهم همه ماست

تیم روانشناسی ماز

​​​