در رکعت هائی که تشهد ندارد مثل رکعت اول در همه نماز ها و همین طور رکعت سوم در نماز های چهار رکعتی بعد از سر برداشتن از سجده دوم گفته اند کمی بنشیند و بعد برای رکعت بعدی بلند شود و این کار را جلسه استراحت می گویند برخی از مراجع مثل ایا ت عظام مرحوم امام خمینی ره و مرحوم ایت الله گلپایگانی و از موجودین آقایان خامنه ای و سیستانی و صافی و نوری همدانی احتیاط واجب دارند ولی بقیه مراجع این کار را مستحب می دانند گفتنی است احتیاط واجب را اگر نخواهند عمل کنند می توانند به مراجع دیگری که مستحب می دانند رجوع کنند ( توضیح المسائل مراجع م1075 ) تذکر: در تمام رکعات نماز بعد از سر برداشتن از سجده اول باید بنشیند تا بدن آرام گیرد و دوباره به سجده رود.( مساله 1056 توضیح المسائل محشی مراجع)