دوست گرامی. برای رشد و تعالی نفس و افزایش ظرفیت روح چند کار موثر است که به صورت راهبرد کلی تقدیم می شود.1- روح شناسی : شناخت ظرفیت روح انسان
2- آسیب شناسی: شناخت آسیب هایی که مانع رشد و افزایش ظرفیت روح انسان می شود مانند گناه و لقمه حرام و اخلاق رزیله و ضعف ها و انحرافات اعتقادی و اخلاقی و شناختی.
3- تزکیه نفس: از اخلاق و عادات رزیله و تخلق به اخلاق حمیده. توبه و ترک گناهان.
4- فکر: مطالعه و تفکر در معارف الهی شامل عقاید، احکام و اخلاق و عبادات و تحقیق در قرآن کریم و روایات و حکمت و حقیقت.
5- ذکر واجب: شامل انجام واجبات و ترک محرمات و توبه از گناهان
6- ذکر مستحب : شامل نماز اول وقت و جماعت و حضور در مسجد و دعا و گریه و توسل و زیارت و رعایت آداب و روزه مستحب و وضوی دائم و ذکر مدام و انس با خدا و شرکت در نماز جمعه و بیداری و نماز شب و شرکت در مجالس ذکر خدا و ائمه اطهار و مانند آن.
موفق باشید.