کارلا یکی از سبزیجات معروف آسیای جنوبی است و در آمازون، آفریقای شرقی، جزایر واقع در دریای کارائیب و جنوب امریکا به منظور تأمین غذا و دارو کشت می شود و از خانواده کدوئیان است. گیاهی یکساله و تک پایه و به ظاهر مثل خیار است با تعدادی زگیل که روی سطح میوه آن قرار دارد با وجود اینکه طعم آن تلخ است. از کدوهای مغزی محسوب می شود. علاوه بر آن سبزی متنوعی است و مصارف چند بعدی دارد. گیاهی است که از ریشه، ساقه، برگ، میوه و تخم آن استفاده غذایی و دارویی عدیده ای می شود. میوه ی کارلا از نظر تغذیه مشابه سایر کدوهاست. اما ویژگی استثنایی کارلا سرشاری آن از ویتامین ث می باشد و نوع دیگری از آن سرشار از ویتامین آ است. ارزش دارویی کارلا برای تنظیم و کنترل دیابت و مبارزه با بیماری ها، موجب شده تا توجه دانشمندان سراسر جهان را به خود جلب نماید. اخیراً بذر یکی از ارقام کارلا از هندوستان وارد ایران شده و برای مصارف دارویی کشت شده است و می توان گفت تولید کارلا در مناطق گرمسیری ایران مثل سیستان و بلوچستان و هرمزگان و بوشهر امکان پذیر است. دیابت در ایران در حال رشد است و نوع دوم آن از رشد بیشتری برخوردار بوده که از مهم ترین علل این افزایش تغییر الگوهای زندگی و محیطی است. با توجه به تأیید منابع غنی و فراوان علمی، اعجازانگیز گیاه کارلا اثبات شده است و مهم ترین خاصیت آن درمان کننده دیابت است و کشور ما تاکنون از این گیاه دارویی ارزشمند محروم بوده است.1

در ادامه این مطلب با مزایای شگفت انگیز میوه کارلا بیشترآشنا می‌شوید.

راهی برای مبارزه با دیابت

از آن‌جایی که میوه کارلا سرشار از موادی مانند charactin و momordicin است. این دو ماده موجود در میوه کارلا می‌تواند در کنترل فشار خون و همچنین مبارزه با مشکلات بیماران دیابتی بسیار موثر واقع شود. یک نکته بسیار جالب درباره کارلا این است که دانه‌های میوه کارلا حاوی انسولین گیاهی به نام پلی پپتید P است که مانند انسولین در پانکراس بدن ما عمل می‌کند. شما با مصرف دانه‌های میوه کارلا می‌توانید سطح قند خون خود را کاهش دهید. نوشیدن آب میوه کارلا برای کاهش اثرات دیابت به ویژه دیابت نوع دو بسیار توصیه می‌شود. چرا که دیابت نوع دو به شدت وابسته به انسولین است. از این رو با مصرف میوه کارلا می‌توان این انسولین را تا حد زیادی جبران کرد. شما می‌توانید میوه کارلا را در آب بپزید و سپس میل کنید و یا آب آن را بگیرید و به عنوان یک نوشیدنی مصرف کنید. در هر دو صورت می‌توانید از مزایای بهداشتی آن نهایت بهره را ببرید.

مبارزه با بیماری اچ آی وی

پروتئین گلیکوپروتئین بتا-مونورچارین موجود در میوه کارلا کمک می‌کند تا مانع از سنتز ماکرومولکول‌ها در سلول‌های بدن شوند. این روش می‌تواند باعث کاهش عفونت در بدن شود. همان طور که می‌دانید اچ آی وی نیز یک نوع عفونت پیشرفته در بدن است که اگر به موقع کنترل نشود، می‌تواند باعث مرگ میزبان شود. شمار بسیاری از افراد مبتلا به اچ آی وی می‌توانند به صورت منظم از آب میوه کارلا مصرف کنند و با این روش عفونت‌های درونی خود را به مرور زمان کاهش دهند.

سرشار از آنتی اکسیدان‌های موثر

همان طور که می‌دانید آنتی آکسیدان‌ها در بدن به مبارزه با رادیکال‌های آزاد می‌پردازند. از آن‌جایی که رادیکال‌های آزاد در بدن عامل اصلی در ایجاد انواع بیماری در بدن هستند، شما می‌توانید با مصرف یک لیوان آب کارلا خود را در برابر هجوم اپرادیکال‌های آزاد بدن حفظ کنید. همچین با مصرف این نوشیدنی، سیستم ایمنی شما قویتر می‌شود و این سیستم راحت‌تر می‌تواند بیماری‌های داخلی بدن را کنترل کرده و در نتیجه نابود کند. اگر می‌خواهید از شر رادیکال‌های آزاد داخل بدن خلاص شوید، یک گزینه موثر و بدون دردسر استفاده از آب میوه کارلا است.

تضمین سلامت دستگاه تنفس

مصرف میوه کارلا می‌تواند سلامت دستگاه تنفسی را تضمین کند. افرادی که دچار حملات تنفسی می‌شود با مصرف کارلا می‌توانند از این نقیصه تا حد زیادی خلاص شوند. همچنین مصرف میوه کارلا می‌تواند سرفه‌های مزمن را درمان کند و حتی از انباشت خلط در دستگاه تنفسی و حتی ریه‌ها بکاهد. پس تئوصیه می‌شود، کسانی که از نارحتی دستگاه تنفسی رنج می‌برند، از عصاره این میوه استفاده کنند.2

سیستم ایمنی قوی

داشتن یک سیستم ایمنی قوی مثل داشتن یک سپر آهن نامرئی برای محافظت از بدن است. فراوانی آنتی اکسیدان ها در خربزه تلخ در مبارزه با عفونت ها، ویروس ها و باکتری هایی که بدن شما را حمله می کنند کمک می کند. علاوه بر این، در میان مزایای سلامتی کارلای، پیشگیری از مسائل جراحی و آلرژی است که هر دو با ایمنی ما با ایجاد التهاب در بدن ارتباط دارند. بنابراین با توجه به دلایل مختلف، قلب قوی تر یکی از مزایای سلامتی اصلی karela است که شما باید کشف کنید.

کلیه ها، کبد و مثانه سالم

از مزایای سلامتی کارلای، سم زدایی از کبد، پاک کردن کلیه ها و ریه ها است. این خواص قدرتمند برای تمیز کردن دستگاه گوارش برای عملکرد بهتر است. این میوه درمان طبیعی در درمان سنگ کلیه موثر است. میوه خربزه تلخ در کاهش درد ناشی از سنگ کلیه کمک می کند. همچنین در مبارزه با عفونت های کلیوی موثر است. بیماران اغلب از عصاره تلخ کارلا، چای یا قرص برای جلوگیری از سنگ کلیه استفاده می کنند.

 خون را پاک می کند

از آنجایی که این یک گیاه liver detox است، می توانیم کارلا را در خالص سازی خون بسیار موثر داشته باشیم. علاوه بر اینکه یک تصفیه کننده طبیعی است، عصاره تلخ نیز یک وسیله کاهش فشار خون است. برای بوت شدن، تولید گلبول های قرمز را افزایش می دهد.

مبارزه با سرطان

علم هنوز تلاش می کند تا موثرترین داروها و داروهایی را که پیشگیری و درمان سرطان هستند، پیدا کند. ده ها مطالعات در مورد ده ها تن از غذاها و گیاهان مختلف و اثرات آن در برابر ضرب سلول های سرطانی وجود دارد. آنتی اکسیدان ها یکی از قوی ترین مبارزان در برابر سلول های سرطانی مرگبار هستند.

چگونه می توان آنتی اکسیدان ها را در زندگی روزانه خود اضافه کرد؟ با مصرف روزانه karela، بدن شما سالم تر و قوی تر می شود. مطالعات بالینی اخیر و مطالعات فارماکولوژی نشان می دهد که ارتباط بین مصرف خربزه تلخ و کاهش تومور در افراد مبتلا به سرطان سینه، گردن رحم و پروستات ارتباط دارد.3

بیماری قلبی را تنظیم می کند

قلب قوی تر عمر را افزایش می دهد. دستور قلب قوی چیست؟ یک شیوه زندگی سالم که به خوبی می تواند شامل استفاده از مزایای گیاه خربزه تلخ گیاهی است که ممکن است معجزه هایی را برای یکی از حیاتی ترین ارگان ها انجام دهد. چگونه این اتفاق می افتد؟ خوب،

کارلا سطح کلسترول LDL را در بدن انسان کاهش می دهد و در نتیجه باعث تسهیل کردن جریان خون می شود. این، به نوبه خود، خطر ابتلا به حملات قلبی و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. خواص خربزه تلخ شامل بهبود عملکرد قلب و تقویت عروق خونی برای بهبود کلی سلامت سیستم قلبی عروقی است.

درمان آکنه

پوست زیبا یکی از علائم بیرونی یک بدن سالم است. چگونه از آکنه و لکه های قرمز بر روی پوست خود خلاص شوید؟ شروع به مصرف میوه های قدرتمند مثل کارلا روزانه و قبل از این که متوجه شوید، تفاوت آن را خواهید دید. ویژگی های خنثی کننده خالص این میوه باعث می شود که کارلا به خصوص در برابر مشکلات پوستی موثر باشد. شما به لطف پوست سالم و جوان تر از آنتی اکسیدان ها و خواص قوی خربزه تلخ برای مبارزه با التهاب و باکتری لذت خواهید برد.

باعث کاهش وزن می شود

این یکی از معروف ترین مزایای کارلا می باشد Karela حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها است که متابولیسم شما را افزایش می دهد و سیستم شما را تخلیه می کند، به علاوه کلسترول را کاهش می دهد که نشان دهنده مدیریت وزن است. شما می توانید وزن خود را حفظ و بدون حتی اضافه کردن پوند اضافی وزن فقط با اضافه کردن karela به رژیم غذایی شما اتفاق می افتد.

بینایی را بهبود می بخشد

ویتامین هایی که در میوه کارلای بسته بندی می شوند، عملکردهای چشم را بهبود می بخشد. این میوه شگفت انگیز منبع ویتامین A و بتا کاروتن است که چشمان شما بیشترین نیاز را به انها دارند.

سلامت مو را بهبود می بخشد

آیا می دانید که کارلای یک درمان بزرگ برای انواع مسائل مو است؟ خربزه تلخ برای درمان پوست سر استفاده می شود. بنابراین، شما می توانید از شوره سر خلاص شوید و موهایتان را به صورت طبیعی براق کنید. فقط چند قطره آب تلخ را به موها اضافه کنید. درمان پوست سر با آب باعث جلوگیری از مسمومیت پوستی و چربی پوست می شود.4

پی نوشت:
1.www.beytoote.com
2.www.fardanews.com
3.www.saat24.news
4.www.pezeshk.us