خانه » همه » آموزشی » رفع مشکل خوابیدن کودک

رفع مشکل خوابیدن کودک

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - رفع مشکل خوابیدن کودک

 

?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده 

کودکان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند چرا که‌ زمان خواب برای کودکان به معنی زمان: تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است.

لذا از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند. مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و… بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید:

– برای مشکل تاریکی، از چراغ خواب استفاده کنید.

– برای مشکل سکوت، برایش کتاب قصه بخوانید.

– برای تنهایی، در اتاقش بمانید تا به خواب برود. (تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت می‌کند‌) 

– برای مشکل سکون، یک ساعت قبل از خواب بازی کامپیوتری نکند و تلویزیون تماشا نکند زیرا سطح هیجاناتش را بالا میبرد.

?ارامش سهم همه ماست

تیم روانشناسی ماز

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد