لزوم استفاده از ضد آفتاب

همه افراد با هر نوع رنگ پوست در همه فصول سال باید از کرم ضد آفتاب استفاده نمایند. اما چرا؟ به 4 دلیل عمده مصرف ضد آفتاب ضروری محسوب می‌شود:

کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید مثل UVA محافظت می‌کند.

کرم ضد آفتاب موجب می‌شود تا از سرطان پوست در امان بمانید.

کرم ضد آفتاب از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.

کرم ضد آفتاب از بروز لک‌های تیره روی پوست جلوگیری نموده و پوست شما را یکدست و شفاف می‌کند.
 

ترکیبات ضد آفتاب

به گفته متخصصان پوست باید از ضد آفتاب‌هایی که حاوی “اکسی بنزون” و “رتینیل‌ پالمیتات” هستند، اجتناب کرد چرا که این مواد ممکن است موجب واکنش‌های آلرژیک و افزایش سرعت رشد تومورها شوند. محصولاتی که در آنها از “اکسید روی” یا “دی اکسید تیتانیوم” استفاده شده است، گزینه‌های خوبی برای انتخاب هستند.

ضد آفتاب ایرانی بهتر است یا خارجی ؟

حقیقت این است که خیلی مهم نیست شما از کرم ضد آفتاب خارجی استفاده می‌کنید یا ایرانی؛ مهم این است که آن ضد آفتاب برای پوست شما مناسب بوده و فاکتورهای لازم از لحاظ مرغوبیت را داشته باشد.

برخی از مزایای خرید کرم ضد آفتاب ایرانی به ضد آفتاب خارجی به شرح زیر است:

قیمت مناسب‌ تر و ارزان‌ تر

سازگاری بهتر با پوست مردم ایران

همیشه در دسترس بودن

اما عمده دلیل نارضایتی افرادی که تجربه استفاده از ضد آفتاب‌ های ایرانی داشته اند:

بافت سنگین

برق انداختن به پوست

چربی بیش از حد

دیر جذب شدن به پوست

عدم اعتماد به برند ایرانی

البته نمی‌توان منکر شد که بعضی از برندهای ایرانی نیز کیفیت پایینی در تولید محصولات خود دارند و زمانی این موضوع بیشتر نمایان می‌شود که از این ضد آفتاب‌ها در شرایط آب و هوایی خاص مانند ارتفاعات یا هنگام شنا استفاده می‌کنید. همچنین بعضی از افراد از اینکه ضد آفتاب های ایرانی را نمی‌توان برای پوست دور چشم نیز استفاده کرد گله‌مند هستند.

اگر به دنبال بهترین ضد آفتاب ایرانی هستید، از بین برندهای مختلف موجود در بازار می‌توانید معتبرترین‌ها را انتخاب کرده و با توجه به نوع پوست خود و مواردی که در قسمت بالا گفته شود، خریدی مطمئن داشته باشید.

برخی از ضد آفتاب‌های خارجی نیز از کیفیت بسیار بالایی برخوردار هستند و تقبل کردن هزینه‌های بالا برای خرید آنها واقعا ارزش دارد.

اما واردات ضد آفتاب‌های خارجی گاهی با مشکل روبرو می‌شود و به همین دلیل ممکن است همیشه در دسترس شما نباشند بنابراین همیشه یک ضد آفتاب ایرانی خوب برای خود در نظر بگیرید که در صورتی که دیگر در بازار ضد آفتاب خارجی محبوب خود را نیافتید، به سراغ آن رفته و نگران به خطر افتادن سلامتی پوست خود نباشید. 1
 

ضد آفتاب رنگی یا بی رنگ ؟

یک باور غلط در بین عموم مردم ایجاد شده است که ضد آفتاب‌های رنگی باعث ایجاد لک می‌شوند. در واقع اینکه بعضی از افراد بعد از استفاده از ضد آفتاب های رنگی دچار لک‌های پوستی شده‌اند کاملا حقیقت است اما دلیل این لک‌ها نحوه استفاده ناردست از ضد آفتاب‌های رنگی است نه خود ضد آفتاب!

به طور کلی اگر پوست ناهماهنگی دارید یا برای پوشاندن عیوب پوست خود نیاز به استفاده از کرم پودر به صورت روزانه دارید بهترین انتخاب برای شما استفاده ازضد آفتاب های رنگی است به شرطی که به درستی از آن استفاده کنید. در غیر اینصورت ضد آفتاب‌های بی رنگ گزینه بسیار بهتر، ساده‌تر و بی دردسرتری هستند. 3

چگونه می‌توانیم بهترین ضد آفتاب را تهیه کنیم؟

سعی کنید که در هنگام انتخاب و خرید یک کرم ضد آفتاب، این نکات را در نظر بگیرید:
 

تاریخ تولید کرم ضد آفتاب

هرچه یک کرم ضد آفتاب تازه‌تر باشد، کارایی آن نیز بهتر است. مواد تشکیل دهنده کرم‌های ضد آفتاب خیلی سریع تجزیه می‌شوند، حتی اگر در قفسه نگهداری بشوند. به همین دلیل بسیار مهم است که تازه‌ترین کرم ضد آفتابی که پیدا می‌کنید را تهیه کنید.

علاوه بر این، یادتان باشد که قبل از خریدن یک ضد آفتاب جدید، حتما کرم قبلی را تمام کنید.

به این ترتیب کرم جدید هم مدت زیادی نمی‌ماند و به تاریخ انقضای خود نزدیک نمی‌شود.
 

برند کرم ضد آفتاب باید معتبر باشد

برند کرم ضد آفتابی که انتخاب می‌کنید هم یک فاکتور مهم است. بهترین کار این است که از برندهای بین‌المللی استفاده کنید.

برندهایی که در ایالات متحده آمریکا و اروپا هستند باید حتما توسط FDA یا اتحادیه اروپا تائید شده باشند که قوانین بسیار سختگیرانه‌ای برای تائید کرم‌های ضد آفتاب اعمال می‌کنند.
 

کرم ضد آفتاب نباید حاوی عناصر خطرناک باشد

یادتان باشد که حتما در هنگام خرید، لیست مواد موجود در ضد آفتاب مورد نظر خود را بررسی کنید. به این ترتیب متوجه می‌شوید که آیا کرم ضد آفتاب مورد نظر شما دارای اکسی بنزن است یا خیر. این ماده یک نوع هورمون است که منجر به ایجاد واکنش‌های آلرژیک در بدن ما می‌شود.
 

ضد آفتاب کرمی انتخاب کنید

ضد آفتاب‌های اسپری‌ ای و پودر دارای مواد معدنی‌ای هستند که می‌توانند وارد جریان خون بشوند و مشکلاتی مختلفی را برای بدن ما ایجاد کنند. به همین دلیل بهتر است که به جای این محصولات، از یک ضد آفتاب کرمی استفاده کنید.
 

کرم ضد آفتابی که حاوی SPF 30 یا بالاتر است را انتخاب کنید

قبل از خرید، حتما میزان  SPF نوشته شده بر روی جعبه ضد آفتاب مورد نظر خود را بررسی کنید. هر مقداری که بالاتر از SPF 15 باشد، به میزان معقولی از پوست ما در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت می‌کند. اما اگر بخواهید که بالاترین میزان محافظت را داشته باشید و هیچ آسیبی به پوست‌تان وارد نشود، باید از یک کرم ضد آفتاب با SPF 30 و یا بالاتر استفاده کنید.
 

ترکیبات ضد آفتاب را بررسی کنید

زمانی که لیست ترکیبات موجود در کرم ضد آفتاب مورد نظر خود را بررسی می‌کنید، حتما وجود موادی از جمله دی اکسید تیتانیوم یا زینک اکسید را چک کنید. این مواد برای محافظت بیشتر از پوست در برابر اشعه UV به کرم ضد آفتاب اضافه می‌شوند. اما زینک اکسید باعث می‌شود که چهره شما رنگ پریده و سفید به نظر برسد. علاوه بر این، این مواد برای پوست ما مضر هستند.
 

ضد آفتاب باید در برابر آب و عرق بدن مقاوم باشد

اگر قصد قدم زدن در ساحل و یا قدم زدن در بیرون از خانه را دارید، استفاده از یک کرم ضد آفتاب مقاوم در برابر آب و عرق بدن ضروری است. 2
 

پوست‌ های تیره را هم باید با ضد آفتاب بپوشانید

فکر نکنید اگر رنگ پوستتان تیره است، می‌توانید از ضد آفتاب استفاده نکنید. طبق تحقیقات، حتی تیره‌ترین پوست هم سازوکاری ندارد که کاملاً بتواند از آسیب‌های آفتاب جلوگیری کند.

SPF (عامل حفاظت در برابر خورشید) در تیره‌ترین رنگ پوست ۱۳٫۴ و در پوست‌ سفید ۳٫۴ است. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) در سال ۲۰۱۱ حکم داد این عددها در اندازه ای نیستند که بتوانند از آفتاب سوختگی، پیری پوست پیشرفته یا سرطان پوست پیشگیری کنند.
 

دو ساعت پس از خروج از منزل، ضد آفتاب خود را تجدید کنید

فقط لوسیون‌ها نیستند که پس از دو ساعت محو و کم رنگ می‌شوند.

لازم است توجه کنید که طبق قوانین جدید هیچ شرکتی بدون ارائه‌ی نتایج آزمایش، نمی‌تواند ادعا کند که بهترین کرم ضد آفتابی ساخته است که بیش از دو ساعت از پوست محافظت می‌کند.
 

نوزادان زیر ۶ ماه را دور از نور خورشید نگه دارید

برخی گمان می‌کنند باید از کرم ضد آفتاب برای نوزادان هم استفاده کرد. یادتان باشد، آناتومی پوست نوزادن از بزرگسالان – و حتی کودکان متفاوت است.

این تفاوت‌ها به میزان ضخامت، اسیدی بودن و حساسیت پوست نوزاد مربوط است. بنابراین، برای محافظت از پوست نوزادان یا باید آنها را از نور خورشید دور نگه دارید، یا با استفاده از لباس و محافظ مناسب پوستشان را بپوشانید. 3

پی نوشت:
1.www.setare.com
2.www.gymito.com
3.www.lafarrerr.com