خانه » همه » مذهبی » چگونه می توان به دیگری در خوب درس خواندن و مطالعه کمک نمود؟

چگونه می توان به دیگری در خوب درس خواندن و مطالعه کمک نمود؟

برای پرثمر بودن مطالعه رعایت نکات زیر مفید است:1- برای اوقات شبانه روزی خود یک برنامه منظمی را تنظیم کنید.
2- بهترین وقت ها را برای مطالعه خود قرار دهید مانند ساعات اولیه روز.
3- هنگامی که خسته هستید مطالعه نکنید.
4- ساعات مطالعه را به قطعه های کوچک تقسیم کنید. به عبارت دیگر هر 50 دقیقه مطالعه حداقل ده دقیقه کتاب را ببنیدید و دیگر مطالعه نکنید.
5- از غذاهای قنددار مانند خرما، مربا، انجیر، کشمش و… بیشتر استفاده کنید.
6- بعد از هر مطالعه تعدادی سؤال طرح کنید و در مطالعه بعدی پاسخ این سؤالات را پیدا کنید.
7- به جای حفظ کردن الفاظ روی معنای مطلب بیشتر دقت کنید.
8- بعد از این که مطلبی را فهمیدید حفظ کردن آن آسان است.
9- با خلاصه کردن مطالب حجم مطالعات خود را به مطالب مهم محدود کنید.
10- حتماً هنگام مطالعه با وضو باشید و در صورت امکان روبه قبله بنشینید و مطالعه کنید.
11- بهداشت مطالعه را مانند: نور مناسب، فاصله چشم تا کتاب (40 سانتی متر)، طرز صحیح نشستن را هنگام مطالعه رعایت کنید.
12- اگر مطلبی را نفهمیدید دوباره مطالعه کنید و به خود تلقین کنید که می توانم مطالب را بفهمم.
13- مکان مطالعه خود را در یک جای بدون سر و صدا قرار دهید و حتی الامکان در کتابخانه مطالعه کنید.
14- بین ساعات مطالعه یک نوشیدنی مانند چای، آب میوه یا میوه استفاده کنید.
15- برای خواب و استراحت خود نیز برنامه ای داشته باشید و حتماً به اندازه نیاز وقت برای خواب قرار دهید. مثلاً 6 ساعت خواب خود را شب قرار دهید و یک ساعت هم بعد از ظهر تا از وقت بیداری بهتر بتوانید استفاده کنید.

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد