خانه » همه » خبر » برای درمان نفخ شکم خوردن این مواد غذایی را کنار بگذارید

برای درمان نفخ شکم خوردن این مواد غذایی را کنار بگذارید

دکتر موسی الرضا حسینی با بیان مطلب فوق افزود: افرادی که معده های سرد و دارای رطوبت دارند، به دلیل تولید شدن گاز از بخار معده همیشه از نفخ شاکی هستند.

او حذف غذاهای سرد مانند شیر، ماست، پنیر و دوغ از برنامه غذایی کسانی که معده سرد دارند را از راهکارهای مقابله با نفخ شکم عنوان کرد.

وی تاکید کرد: یبوست در این افراد باید برطرف شود و دفع حداقل روزی دو بار به صورت نرم و کافی باعث از بین رفتن نفخ در این گروه افراد می‌شود.

حسینی افزود: مصرف اسفرزه، خاکشیر، بارهنگ، آب داغ و انجیر به رفع یبوست و نفخ شکم کمک می‌کند.

وی اظهار داشت: افراد مبتلا به نفخ همچنین آروغ ترش می‌زنند، آب زیاد نمی‌نوشند، موقع خواب از گوشه دهانشان آب می‌ریزد و سر و صدای شکمی زیادی دارند.

gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - برای درمان نفخ شکم خوردن این مواد غذایی را کنار بگذارید

۲۳۳۲۳۳

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد