خواهر محترم، پرسشگر گرامی، سوال شما نشانگر ذهنی منطقی است که به تطبیق رفتارها با چارچوبهای دینی، منطقی و روانشناختی اهمیت می‌دهد. امیدواریم راهنمای خوبی برای تصمیم گیری شما در این موضوع مهم باشیم. تمایل به افزایش آگاهی در زمینه‌های ضروری زندگی برای حفظ سلامت عاطفی و روانی آشیانه، نشان از ذهن منطقی‌تان دارد. از اعتمادی که در این مسیر به ما دارید متشکرم. در ادامه کمی در مورد کاهش تمایل مردان به رابطه زناشویی سخن خواهیم گفت و به بررسی علل و برخی راهکارهای درمانی خواهیم پرداخت، با این هدف که شما پس از مطالعه علل، به مقایسه آن با ویژگی همسرتان بپردازید و به راه حل مناسب آن اقدام نمایید. ×××علل احتمالی سرد مزاجی مردان گفتنی است سرد مزاجی و بیزاری از رابطه جنسی به ویژه در دوران جوانی که این تمایل در انسان به اوج خود می‌رسد دلایل گوناگون جسمانی، روانی، خانوادگی و… می‌تواند داشته باشد. الف. برخی عوامل جسمانی: ۱ -اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر. ۲ -کم خونی. 3- بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت و چاقی. 4- فعالیت بدنی خیلی کم یا خیلی زیاد. 5- افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز. 6 -مصرف برخی داروها از سوی مردان (بویژه داروهای درمان مشکلات پروستات( و مصرف برخی داروها از قبیل آرام بخش ها، ضد افسردگی ها، کاهنده فشار خون. 7- بعضی عملهای جراحی. ۶- کاهش هورمون جنسی تستوسترون در مردان ب. برخی عوامل روانی: ۱ -اضطراب عملکردی: چنانچه مردان در رابطه های گذشته انزال زودرس و یا اختلال در نعوظ و زنان رابطه جنسی دردناک و یا عدم رسیدن به ارگاسم را تجربه کرده باشند، از بیم تکرار آن ممکن است از رابطه جنسی امتناع ورزیده و یا از آن دلزده شوند. ۲- افزایش آشنایی: عموما میل زوجین برای برقراری رابطه جنسی با یکدیگر با گذشت زمان کاهش می یابد. ۳ -سرکوب کننده های نشاط جنسی: از قبیل تغییر در ظاهر فیزیکی (چاقی و یا لاغری)، بوی نامطبوع بدن، نامرتبی موها و لباس و عدم رسیدگی به بهداشت فردی. 4-عدم آگاهی از دانش جنسی، خواسته ها و ترجیهات جنسی شریک زندگی. 5 -تکراری شدن شیوه و وضعیت بدنی برقراری رابطه جنسی. 6 -افسردگی. 7 -استرس. 8 -خستگی و یا کار زیاد. 9 -گرایشات همجنس گرایانه. 10- استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده. 11- اضطراب. 12- وجود افکار منفی نسبت به خود یا همسر. 13- خستگی ذهنی. 14- وجود فشارهای اقتصادی. 15- ترس از فرزنددار شدن و مشکلات فرزندپروری. 16- ترس از عدم توانایی در ارضاء شریک جنسی ج. مشکلات خانوادگی: از قبیل محدودیت‌ها یا روابط اشتباهی که بین اعضای خانواده است به ویژه اختلافات خانوادگی، تجربه‌های ناخوشایندی که در دوران کودکی برای خود انسان یا اطرافیان به وجود آمده، در بروز این اختلال نقش دارند. ضمنا اختلافات و مشکلات جدی با شریک زندگی و شرایط زندگی دشوار (زندگی کردن در یک منزل مشترک یا والدین خود و یا والدین شریک زندگی) نیز در این امر مؤثر است. ×××اما چه باید کرد؟ 1. سعی کنید دستورات اسلام را در هنگام آمیزش به کار ببرید.رعایت این نکات به آمادگی روانی هر دوی شما کمک خواهد نمود. 2. گفتن حرف های دلنشین، نازک، عاشقانه و بوسه و نوازش یکدیگر، احساس طرف مقابل را افزایش می دهد. 3. از تکرار عمل آمیزش در مکان واحد بپرهیزید. سعی کنید با تغییرات و لو اندکی که در مکان همبستر شدن ایجاد می کنید ،تنوع و هیجان جدیدی ایجاد کنید. 4. برای همبستر شدن با همسرتان حتما از قبل برنامه ریزی داشته باشید تا رسیدن به روز و ساعت موعود، سبب افزایش شادی و نشاط در شما گردد. 5. با مطالعه کتاب هایی که در زمینه آمیزش تدوین شده، سعی کنید با در پیش گرفتن روش های گوناگون برای آمیزش ،لذت بیشتری از ارتباط جنسی خود ببرید. 6. در یادداشت های خود (مثل پیام های کوتاه) برای همسرتان از جملات زیبا، دلنشین، دوست داشتنی و مهیج استفاده کنید تا هنگام برگشت شما به منزل، اشتیاق و میل به دیدن شما در او بیشتر شود. 7. استفاده از عطر، یکی دیگر از عواملی است که در تحریک شدن زن و مرد دخالت دارد. 8. مکیدن زبان زن توسط مرد و بالعکس، برای هر دو طرف تحریک کننده است. 9. در روایات فراوانی تصریح شده است که یکی از آداب همبستر شدن با همسر، ملاعبه یعنی تحریک زن از طریق لمس و مالش بدن و در آغوش گرفتن است. در حدیثی آمده است، مردی که قبل از نزدیکی با همسرش ملاعبه کند، مورد نظر و لطف و رحمت ویژه خدا قرار می گیرد. 10. زن و شوهر باید سعی کنند از ساختمان جنسی خود اطلاعات کافی بدست آورده و تا نزدیکی کاملی داشته باشند. 11. درباره مسأله سردمزاجی با همسرتان صحبت کرده و برای حل آن تلاش کنید. مثلاً آیا تحریک کافی انجام می گیرد؟ از روش های و شیوه های متنوع استفاده می کنید؟ زمان انجام مقاربت و نور اتاق مناسب می باشد؟ و خیلی مسائل دیگر… 12. در صورت آرایش و پوشش متناسب، او را تشویق نمایید و نشان دهید که از این امر خوشحالید. 13. در موقعیت های مختلف، وسایل آرایشی یا لباسهای سبک متناسب با ارتباط زناشویی، را به او هدیه کنید. تا آنجا که امکان دارد سلیقه او در رنگ و جنس را تأمین کنید. ×××نکات مهم و کاربردی: 1. مشکل سرد مزاجی قابل درمان بوده و نباید عاملی برای سردی روابط زوجین شود. 2. توصیه می شود هرگز او را به خاطر مشکلی که دارد سرزنش نکنید. ضمن احترام گذاشتن به وی، سعی کنید اندیشه های خود را به تدریج مطرح کنید و توجه او را به این مسأله مهم (روابط عاطفی و جنسی با همسر) جلب کنید. اگر مستقیما او را تخطئه کنید و صریحا او را به خطا و اشتباه کاری متهم کنید، حرف شنوی او از شما و تغییر مسیر در او صورت نخواهد گرفت. همیشه اجبار وخشونت جواب منفی را با خود به همراه دارد. 3. فراموش نکنید حل این مشکل تا حد زیادی مرهون همکاری و صبر وحوصله شما خواهد بود و تصور نشود با خوردن یک دانه قرص و یا یک قاشق شربت این مورد حل شدنی خواهد بود. 4. همیشه گفتگو وصحبت در مورد این مسایل کمک مؤثری برای حل آن ها به شمار می رفته است. پس فضای گفتگو را به دور از خجالت و حیای بی مورد باز کرده و در مورد آن به راحتی صحبت کنید. 5. در قبال این قضیه با آرامش رفتار کرده و یادتان نرود شاید همسرتان هم از این مساله رنج می برد و بدانید هیچ تعمدی از جانب همسرتان وجود ندارد. 6. دوباره تکرار می کنم، بهترین کار مراجعه به اهل فن و مشاورینی است که در این زمینه فعالیت دارند. 7. از خداوند و ائمه ی اطهار(علیهم السلام) استعانت بجویید حتما شما را یاری خواهند کرد. 8. شایسته است در رساندن همسر خود به لذّت جنسی‌ با روانشناسی جنسی همسرتان آشنا گردید.در این زمینه بیشتر باید از تجربیاتی که خود در مورد ایشان کسب نموده اید بهره گیرید و با کنار هم قرار دادن آن تجربه ها به آگاهی مورد نظر برسید مثلاً ممکن است شما در این گونه موارد از عطر بخصوصی استفاده نمایید و یا لباسهایی را بپوشید که به نوعی بخواهید او را تحریک نماید. پرسشگر گرامی موارد فوق، نکاتی ساده اما مهم را به شما یادآوری می کنند که با وجود ساده بودن نیاز به تمرین و صرف وقت دارند که ما امیدواریم شما نیز با رعایت آنها در زندگی اجتماعی و کارهای خود، به موفقیت های روزافزون دست یابید که ما مطمئن به موفق شدن شما هستیم.

موفق و پیروز باشید.