آموزشی

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? تكنيك‌های افزایش شادی ۱- شانه هايتان را از حالت خميده در آورده راست نگه داريد؛  ۲- يك نفس عميق كشيده و براي چند ثانيه آن را نگه داريد و سپس بازدم عميق انجام دهيد؛ ۳- در طول روز در مقابل آيينه بايستيد و لبخند بزنيد؛ ۴- در هنگام انجام كارهايتان خود را تشويق ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  موفق ترين روابط عاطفی چه روابطي هستند؟ موفق‌ترین روابط عاطفی، روابطی هستند که در آنها استقلال و فردیت افراد حفظ می‌شود. به بیانی دیگر، روابطی که به وابستگی و تجاوز به حریم یکدیگر آلوده می‌شوند به سرعت فرسوده شده و از بین می‌روند.  از طرفی دیگر، اگر این استقلال از حد خود فراتر رود ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  در گذشته مسافت زیادی را برای سوار شدن به وسایل نقلیۀ عمومی پیاده طی می‌کردیم، الان برای پارک کردن وسیلۀ شخصی‌ خود چه اندازه وسواس داریم؟ وسیلۀ ما حتماً در نزدیک‌ترین مسافت تا محل مورد نظرمان باید پارک شود. گاهی چند متر نزدیک‌تر را هم غنیمت دانسته و حاضریم زمان زیادی را برای پیدا ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  چرا می‌کوشیم آدم‌ها را تغییر دهیم ؟ این درست نیست. ” آدم باید یا دیگران را همانطور که هستند بپذیرد، یا همانطور که هستند به حال خودشان بگذارد.” آدم نمی‌تواند آنها را عوض کند، فقط توازن‌شان را بر هم می‌زند. چون یک انسان از قطعه‌های واحدی درست نشده است که بتوان تکه‌ای را برداشت ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  كودكان در۳ سالگی در مرحله‌ “انكارند” یعنی امر پذیر نیستند، به آنها دستور ندهید. در ۶‌ سالگی”سركش”اند، باید با آنها مدارا كرد. در ۷ سالگی “پرتوقّع‌” اند، در این مراحل با درك این شرایط با آنان برخورد مناسب کنید ?ارامش سهم همه ماست تیم روانشناسی ماز

دکتر ساحل گرامی، روان‌شناس کودک گفت: «بابا، مامان، مگه این آقا تو تصادف نمرده بود؟ پس چه جوری داره با آدم‌ها صحبت می‌کنه؟ میشه منم دوباره، مامان‌بزرگ رو که چند سال پیش فوت شده ببینم و باهاش حرف بزنم؟ و …». در سریال «احضار» که این شب‌ها از شبکه یک پخش می‌شود، به ویژه در چند قسمت اخیر شاهد احضار روح هستیم، روح ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  نشانه ی یک فرد سالم چیست؟  این است که هر جا که باشد خوشحال است.  وی همه جا آرام و خونسرد است.  در درون و بیرون، همیشه راحت و در آرامش است گویی حتی در جهنم هم چنین فردی احساس راحتی خواهد داشت.  یک فرد سالم از هیچ کس متنفر نبوده و از هیچ ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ‍ تکنیک حرف شنوی کودکان ✅برخورد مثبت داشته باشید.  به رفتار مناسب فرزند خود توجه كنید و در همان لحظه از آن تعریف كنید . سپس از او درخواست نمایید ( یا او را راهنمایی كنید ) تا فعالیت بعدی را انجام دهد . در این روش برای هر كاری كه كودك درست انجام ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  بعد از بررسی پست‌های مجازی چند دانشجو که خودکشی کرده بودند اصطلاح سندروم اردک توسط پژوهشگران دانشگاه استنفورد ابداع شد.  اگر به شنا کردن اردک در آب توجه کنیم ما تنها قسمتی از بدن او را می‌بینیم که به آرامی بر روی آب در حال حرکت است، درحالی‌که متوجه تقلای این اردک که با ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ?رفتار خشن والدین نسبت به کودکان باعث کوچک ماندن قسمتهای از مغز کودکان در جوانی می‌شود! ?محققان با بررسی مجموعه‌ای از کودکان که در سال 2000 متولد شده اند و بررسی شرایط اجتماعی آنها متوجه شدند، قسمتی از مغز کودکانی که والدین آنها زود عصبانی میشدند و آنها را تنبیه می‌کردند نسبت به کودکانی ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  “لوئيز هي” نویسنده کتاب «شفاي زندگي» اعتقاد دارد بیماری از افکار انسان نشات میگیرد: – علت ریزش مو: وقتی فشار روی فرد زیاد است ريشه مو را در تنگنا قرار میگیرد. طوری که ریشه مو قادر به نفس کشيدن نبوده و میميرد که نتيجه آن ريزش مو است. – علت گوش درد کودکان: دعوای ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  هرگز نگذارید دیگران از فرزند شما انتقاد منفی کنند!  شاید این سوال برای شما پیش بیاید که چگونه نگذاریم دیگران از فرزندمان انتقاد کنند؟  مگر می شود در دهان مردم را بست؟! اگر شما در جمع عیب های فرزندتان را بازگو کنید به تدریج بدگویی از فرزندتان برای شما عادی می شود و شنیدنش ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  برای ملاقات شخصی به یکی از بیمارستانهای روانی رفتیم. بیرون بیمارستان غُلغله بود. چند نفر سر جای پارک ماشین دست به یقه بودند. چند راننده مسافرکش سر مسافر با هم دعوا داشتند و بستگان همدیگر را مورد لطف قرار می دادند. وارد حیاط بیمارستان که شدیم، دیدیم جایی است آرام و پردرخت. بیماران روی ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? شش رفتار کمال گرایانه که می توانند مخفی کننده ی “افسردگی” باشند: ۱- خودانتقادی مزمن و پی در پی ۲- ناتوانی در پیش بردن و پایان دادن به پروژه های زندگی ۳- تلاش بیش از حد برای کامل و بی نقص بودن در اجتماع ۴- فرار از مشکلات، و ناتوانی در مواجهه شدن ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  روانشناسان رسالتی بزرگ بر دوش دارند چونان که تزکیه و ترمیم و بازآفرینی روانی سالم و الستی را اول در جهان خویش هویدا می‌کنند و بعد این تزکیه زندگی شده را به دست‌اندازهای روح و روان بشریت می‌کشانند همچون پر سیمرغی که برای احضار عشق بر ذرات هوا می‌کشد خویش را تا آغوشی امن ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  کودک شاد امروز، انسان خوشبخت فردا کودکانی که واقعاً شاد هستند و خوب پرورش داده‌شده‌اند، به‌صورت تقریباً خودکار تبدیل به افرادی موفق خواهند شد. به‌عبارت‌دیگر، تربیت خوب و سالم، کودکانی شاد و قوی ایجاد می‌کند که احتمال تبدیل‌شدن آن‌ها به بزرگ‌سالانی موفق را در طولانی‌مدت بیشتر خواهد کرد.افراد شاد به‌طور متوسط در تمام جنبه‌های ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ‍ ♦️به یاد داشته باشید تنبیه فقط برای کودکان دو سال به بالا نتیجه می دهد! ?تنبیه کلامی  ?کودک(دو سال به بالا) بر خلاف سفارش قبلی شما کاغذ را خورد می کند و در پذیرایی می ریزد. در این حالت شما هرگز نباید بگویید: من تو را دوست ندارم. و یا تو بچه ی ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? علائم طلاق عاطفی  – در تنهایی آرامش بیشتری دارند تا با همسرشان!  – عدم تمایل به گفتگو! – به جای توجه به خواسته های همسر به خواسته های خود، فرزندان و یا بقیه توجه می کنند! – در قبال اعتراض به بی توجهی و سردی به راحتی مشکل را انکار می کنند! – ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ⭕اموزش تکنیک‌هایی برای مقابله با استرس به فرزندانتان   ✔️نفس عمیق: برای استفاده از این راهکار، محیط خلوتی را پیدا کنید، بنشینید و به آرامی ‌از طریق بینی خود نفس‌های عمیق بكشید و ریه خود را از هوا پر کنید. قبل از بازدم، باید نفس خود را به مدت 5 ثانیه نگهدارید و سپس آن ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ‍ هنگامی که فرزندتان تصمیم می‌گیرد فعالیت‌های فوق برنامه‌اش را متوقف کند، چه می‌‌کنید. (مثلاً “دیگر کلاس ورزش نمی‌روم”) ?ممکن است مجبور شوید برای فعالیت‌های فوق برنامه هزینه‌های زیادی بپردازید یا اطمینان یابید که اگر او را درگیر این فعالیت‌ها کنید برای آینده او مفید خواهد بود. شاید هم فرزند شما از رفتن به ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ‍ ?چگونه بايد رفتار کنيم که فرزندمان دروغگو تربيت نشود؟ ?بايد در ابتدا مفاهيم حقيقت را به او ياد بدهيم. از طريق آموزه هايي که از بالا به آن اشاره شد. هرجايي که فرزندمان راست گفت بايد اين ويژگي را تقويت کنيم و او را مورد تشويق قرار دهيم. هيچگاه نبايد تشويق ها به ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? ⁣اشتباهات تربیتی کودکان 1. اگر در گفت و گویی فرزندتان پاسخ نمی دهد،به جای او جواب ندهید و معذرت خواهی نکنید و بلافاصله با بیان مطلبی تمرکز بر او را برطرف کنید. 2. هرگز حتی به شوخی کودک را مورد تمسخر قرار ندهید و از کاربرد کلمات منفی جدا خودداری کنید. 3. هرگز ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? روانشناسی لبخند  ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﺎﻥ ﻣﻴﮕﻮﻳﻨﺪ: ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ … ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ….  ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺗﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ، ﺭﻭﺑﺮﻭﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺸﯿﻤﺎﻧﯽ ﮐﻨﺪ … ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺍﯼ ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? ۱۵ روش مفید که می‌توانند استرس را از بین برده و سطح انرژی را بالا بیاورند:  ۱. نوشتن ۲. خلق اثر هنری مثل نقاشی ۳. دویدن ۴. مراقبه ۵. لمس کردن درخت ۶. برهنه شدن ۷. آواز خواندن ۸. رقصیدن ۹. عشق ورزیدن ۱۰. لمس کردن زمین، خاک و سنگ ۱۱. گرمای آتش ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? ۱۲ تا از بهترین لحظه‌های عمر انسان? ۱. لحظه تحویل سال ۲. لحظه عاشق شدن ۳. لحظه تماس از کسی که دلتون براش تنگ شده ۴. لحظه دادن آخرین امتحان ۵. لحظه ای که به شخصی که دوسش دارین، نگاه کنین و ببینین اونم داشته به شما نگاه میکرده ۶. لحظه ای که ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  کودکان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند چرا که‌ زمان خواب برای کودکان به معنی زمان: تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است. لذا از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند. مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و… بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید: – برای ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  زنان ریشه های انسانیت اند  اشتباه خواهد بود اگر فکر کنیم با محدود کردن ریشه ها، شاخه ها بهتر رشد خواهند کرد.  هر قدر ریشه ها محدود تر شوند شاخه ها پژمرده تر فاسد تر و رشد نایافته تر خواهند شد… ?ارامش سهم همه ماست تیم روانشناسی ماز

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? این نشانه‌ها یعنی زندگی‌ زناشویی‌تان در خطر است ?وقتی که احساس محدودیت میکنید ?وقتی که برای روابط زناشویی اشتیاق ندارید ?وقتی که دیگر نمیتوانید همدیگر را خوشحال کنید ?وقتی شما تهدید می‌شوید، آن هم بدون کلام! ?وقتی فرزند وسیله‌ای برای گروکشی می‌شود ?وقتی روابط شما را با خانواده و دوستانتان قطع می‌کند ?وقتی ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? ۱۰ عادت مخرب ۱. به طور مداوم خودمان را با دیگران مقایسه میکنیم ۲. از داشته هایتان قدردانی نمی کنید. ۳. چسبیدن به مال دنیا و اولویت دادن به آن ۴. به نفرت و ترس اجازه می دهید شما را کنترل کند. ۵. تمرکز بر روی گذشته و آینده ۶. تلاش برای کنترل ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید. اشتباهاش رو راحت ببخشید خوبیهاشو بزرگ کنید به حرفاش خوب گوش بدید بی دلیل بغلش کنید و ببوسید مقایسه ش نکنید “اگه نکنی وای بحالت” رو نگید گاهی باهاش کارتونایی که دوست داره ببینید بهش نگید”تو ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ‍ ‍ ?شرکت در کارهای خانه و نوجوان اگر کودکان در سنین قبل از نوجوانی عادت داشته باشند که در امور روزانه خانه به سایر اعضای خانواده کمک کنند احتمال این که در نوجوانی با مشکلات هم سن و سال های خود، روبرو شوند کمتر است. با این حال طبیعت نوجوانی اقتضا می کند ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? تفاوت سرگرمی های زنان و مردان مردان به سرگرمیِ همیشگی و مستمری نیاز دارند تا آنان را از فکر کار بیرون بیاورد. خواه این سرگرمی ماهیگیری باشد یا دوچرخه سواری یا پرورش زنبور عسل زنان به تعطیلات با گریز زدن‌های کوتاه مستمر نیاز دارند تا از هر آنچه آنان را به یاد کارهایی ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده   چه کنیم که فرزندان مان در رابطه با ما، هم آرامش حال حاضر داشته باشند و هم نسبت به آینده مطمئن باشند؟ در این درس، نکته بسیار ساده و بسیار مهم را مطرح می کنیم که از همین الان می توانید اجرا کنید: دوستت دارم به این جمله دقت کنید: “من و مادرت (یا ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده تکنیک 478 چیست و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟ ? این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? شش راه کار برای رهایی از اضطراب 1. از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید. 2. خودگویی‌ های مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  بخاطر سلامتی‌تان هم که شده برقصید! تحقیقات نشان می‌دهد رقصیدن می‌تواند با تقویت حس شادابی، سلامت روان‌تان را تقویت کند.  _رقصیدن یک تمرین هوازی عالیست استخوان‌ها و عضلات را تقویت میکند و شما را از بیماری‌ها دور نگه میدارد.  _مفرح است رقصیدن ترشح هورمون‌های احساس خوب مانند سروتونین و اندورفین‌ها را افزایش میدهد _مغزتان ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? ده فرمان برای حرمت به خویشتن:  ۱- با آنان که موجب می‌شوند درباره خودت احساسی نامطلوب داشته باشی نشست و برخاست مکن. ۲- نکوشید رفتار نابجای افراد را توجیه کنید. ۳- با آنان که از خودت نامتعادل ترند معاشر مباش. ۴- همه روزهای عمرت به جسمت اعتماد کن، ذهنت به تو خیانت می ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  قانون ۲۰ ۴۰ ۶۰ وینستون چرچیل : وقتی ۲۰ ساله هستید به افکار دیگران راجع به خودتان اهمیت میدهید.  وقتی ۴۰ ساله میشوید دیگر به افکار دیگران اهمیتی نمیدهید.  وقتی ۶۰ ساله میشوید میفهمید که دیگران اصلا به شما فکر هم نمی‌کرده اند. ?ارامش سهم همه ماست تیم روانشناسی ماز

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  چگونه بدون قرص، با هورمونهای شادی‌بخش ، حال بهتری داشته باشیم؟ ⭕دوپامین ( هورمون انگیزه و لذت) ✔️تقسیم اهداف بزرگ به اهداف کوچکتر ✔️جشن گرفتن پس از موفقیت در هر مرحله ✔️خلق اهداف جدید پس از رسیدن به هدف   ⭕سروتونین ( هورمون اعتمادبنفس) ✔️فعالیت فرهنگی و گروهی ✔️استفاده از هوای آزاد و آفتاب ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ‍ اگر کودک هنگام خوابیدن دچار اضطراب و ترس می‌شود، چه باید بکنیم؟ اگر کودک با حدود 3 سال سن، هنگام خوابیدن دچار ترس از جدایی مادر می‌گردد، ممکن است به دفعات از شما آب بخواهد یا تقاضای توالت رفتن کند یا پستانک طلب کند. در چنین شرایطی مادر باید از کودک سؤال کند: ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ? بخشش یا گذشت؟ – گذشت یعنی یکی میاد میزنه تو گوشتون و شما سکوت میکنید و می گید گذشت کردم.  – ولی بخشش یعنی وقتی یه چک میخورید همه احساسات بد ناشی از اون ضربه رو ابراز میکنید،حرف میزنید و خودتون رو تخلیه میکنید. بعد از خودتون میپرسین چرا اون زد تو گوش ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ‍ تفکر اخلاقی در کودکان قبل از نُه سالگی، کودک تفاوت “کار بدی کردم” و “من بد هستم” را تمیز نمی‌دهد. کودکان زیر نه سال تفکر منطقی ندارند. منطق آنها این است که اگر کار بدی کردم، پس بد هستم. یا اگر کارم خوب نبود، حتماً خودم خوب نیستم. بسیاری از بالغ‌ها با کمبود ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  چيزهايى كه براشون نيازى نيست عذرخواهى كنى : ۱. كسى رو دوست داشتن ٢. نه گفتن ٣. دنبال روياهات رفتن ۴. براى خودت وقت گذاشتن ۵. اولويتهات ۶. پايان دادن به رابطه ى مسموم ٧. نقص های ظاهریت ٨. پاى تصميمت وايستادن ٩. حقيقت رو گفتن ?ارامش سهم همه ماست تیم روانشناسی ماز

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  چگونه تنها خوابیدن را به کودکان آموزش دهیم؟ شیوه ی ” پاداش دهی “ این شیوه زمانی كارآمد است كه كودك قبل از خوابیدن بی قراری می كند و آرام نمی گیرد و شما تصمیم می گیرید كه از یك روش ملایم برای تغییر این شرایط استفاده كنید. این شیوه بر پایه ی “پاداش ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  زن ها با قلبشان، زیبایی چهره مردان را تشخیص می‌دهند جذابیت چهره برای عموم وابسته به جوانی پوست و تناسب اعضای صورت و … است. اما تحقیقات اخیر نشون داده زن‌ها با توجه به ویژگی‌های اخلاقی مورد علاقه خودشون به چهره‌ها امتیاز میدن!  مثلا اگر چهره ی مردی بیشتر ملایمت و آرامی رو القا ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ‍ ‌ تکنیک های رفتار با كودكان  ✅استفاده از کلمات تحقیر آمیز و مقایسه او با دیگران احساس بی ارزشی را در کودک به همراه می آورد. هیچ گاه سعی نکنید با حرف هایتان کودک را تحقیر سازید. جملاتی مثل ـ چه کار احمقانه ای ـ یا ـ تو چه کارهای بچه گانه ای ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  به همه عشق بورزید … دبورا رزمن (Ph.D ، روانشناس و نویسنده کتاب پشت سر گذاشتن استرس) برای کاهش میزان استرس در فرد این روش رو پیشنهاد میکنه: شما میتوانید در وجود خود با تحریک پاسخ های آرامبخش استرس را کنترل کنید، برای مثال حیوان خانگی خود را نوازش کنید، دوست و یا یکی ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  تکنیک های کلیدی رفتار با نوجوانان ✅خوب گوش کردن به حرف های یکدیگر و ارزیابی کردن مسائل ، از زوایای گوناگون به جای گله و شکایت و درخواست و پیشنهاد کردن ، به طور کلی جهت حل مشکلات کمک شایان توجهی می کند.  تحقیقات در دانشگاه هاروارد نشان می دهد به جای حمله به ...

​​​   ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  مشكلات هميشه وجود دارند. آنها بخشي از زندگي هستند. مشكلات سودمندند؛ زيرا سبب رشد مي شوند. مشكلات،‌ چالشهايي هستند كه شما را به كار كردن، ‌فكر كردن و يافتن راههاي مختلف براي غلبه برآنها وا مي دارند. تلاش در زندگي ضروري است. بنابراين به مشكلات به چشم موهبتهاي زندگي بنگريد. بدون وجود مشكلات، ...

  ?گروه روانشناسی و مشاوره خانواده  ‍ ‍ ?چگونه به فرزندمان حرمت نفس بدهیم؟? ✅به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند. ✅وقتي فرزندتان به سراغ شما مي ايد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با ...