سلامت

از فواید و مضرات شلغم چه می دانید؟ طبع شلغم گرم و تر است. دارای ویتامین های گروه B بوده و میکروب کش است. در طب سنتی شلغم برای گلودرد چرکی، سرماخوردگی، سینه پهلو، فشار خون، سرطان سینه، موخوره، عفونت خون و جوش صورت مفید است. به یاد داشته باشید شلغم نفاخ و نپخته آن دیر هضم بوده و برای ...

همه چیز درباره طالبی طالبی میوه ای است که ارزش تغذیه ای بی نظیری دارد و برای سلامت چشم مفید است. طالبی مانند خربزه و هندوانه دارای مقدار بالایی آب است (حدود ۹۰ درصد) اما این بدان معنا نیست که این میوه ی محبوب ارزش تغذیه ای ندارد. در مطلب زیر به بررسی خواص و مضرات این میوه می پردازیم. ...

فندق و یک دنیا خاصیت فندق میوه‌ای فندقی از درخت فندق است. ظاهر کروی یا بیضی دارد و طولش ۱۵-۲۵ میلیمتر و قطرش ۱۰-۱۵ میلیمتر است و دارای پوسته فیبری بیرونی می‌باشد. گونه‌هایی از فندق از فندق معمولی بزرگ‌ ترند و در بیشترین رشد دو برابر اندازه معمولی می‌شوند. میوه فندق زمانی که برسد از پوسته بیرون می‌افتد. فندق و ...

با خواص و مضرات قارچ آشنا شوید قارچ های خوراکی منبع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند، اما دارای کالری پایینی می باشند و این ممکن است که عجیب به نظر برسد، اما قارچ ها می توانند برای پوست هم مفید باشند. قارچ ها حاوی ویتامین D، سلنیوم و آنتی اکسیدان هایی هستند که از پوستتان محافظت ...

با خواص و مضرات قارچ آشنا شوید قارچ های خوراکی منبع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند، اما دارای کالری پایینی می باشند و این ممکن است که عجیب به نظر برسد، اما قارچ ها می توانند برای پوست هم مفید باشند. قارچ ها حاوی ویتامین D، سلنیوم و آنتی اکسیدان هایی هستند که از پوستتان محافظت ...

از فواید و مضرات خربزه چه می دانید؟ خربزه، میوه‌ای شیرین، آبدار و از خانواده‌ی کدوئیان است. میوه‌ی آن درشت، بوته‌اش کوتاه و ساقه‌هایش به صورت خوابیده روی زمین رشد می‌کند. از لحاظ طب سنتی و مدرن، این میوه از خواص درمانی بسیار ارزشمندی برخوردار است که می‌توان به از بین برنده‌ی سنگ مثانه، ادرارآور، برطرف‌ کننده‌ ی کم‌ خونی ...

همه چیز درباره عفونت گوش در نوزادان عفونت گوش یکی از بیماری‌های شایع در نوزادان و کودکان است. در حدود نیمی از کودکان تا یک سالگی، حداقل یک مورد عفونت گوش را تجربه می‌کنند و بیشتر آنها تا سه سالگی حداقل یک عفونت گوش داشته‌اند. همه چیز درباره عفونت گوش در نوزادان عفونت گوش چیست؟ در ابتدا، به یاد داشته ...

همه چیز درباره عفونت گوش در نوزادان عفونت گوش یکی از بیماری‌های شایع در نوزادان و کودکان است. در حدود نیمی از کودکان تا یک سالگی، حداقل یک مورد عفونت گوش را تجربه می‌کنند و بیشتر آنها تا سه سالگی حداقل یک عفونت گوش داشته‌اند. همه چیز درباره عفونت گوش در نوزادان عفونت گوش چیست؟ در ابتدا، به یاد داشته ...

راجع به نقطه نرمی جمجمه نوزادان چه میدانید؟ قسمتی از جمجمه کودک که تاکنون سفت نشده و با لمس نیز مشخصاً نرم است، نقطه نرم نامیده می شود. نقطه نرم یک ناحیه آسیب پذیر در سر نوزاد است و برای رشد کودک کارکرد خاصی داشته و ضروری است. اما سوالی که مطرح می شود این است که نقطه نرم دقیقاً ...

آفتاب سوختگی در نوزادان،علائم و درمان آن با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم شدن هوا، یکی از دغدغه‌های والدین، پیش‌گیری از آفتاب‌سوختگی در نوزادان و کودکان در عین محدود نکردنشان برای فعالیت‌های خارج از خانه است. اکثر بچه‌ها در فصل بهار و تابستان علاقه دارند که بیشتر وقت خود را بیرون از خانه و در پارک و زمین‌های ...

آفتاب سوختگی در نوزادان،علائم و درمان آن با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم شدن هوا، یکی از دغدغه‌های والدین، پیش‌گیری از آفتاب‌سوختگی در نوزادان و کودکان در عین محدود نکردنشان برای فعالیت‌های خارج از خانه است. اکثر بچه‌ها در فصل بهار و تابستان علاقه دارند که بیشتر وقت خود را بیرون از خانه و در پارک و زمین‌های ...

با فواید و مضرات خیار بیشتر آشنا شوید؟ خیار میوه ای از خانواده Cucurbitaceae است. از نظر علمی معروف است که Cucumis sativus، متعلق به خانواده مشابه کدو سبز، هندوانه، کدو تنبل و انواع دیگر میوه های تابستانه است. گیاهی که در آن خیار رشد می کند، یک درخت خزنده است که این میوه های استوانه ای و خوراکی را ...

با فواید و مضرات خیار بیشتر آشنا شوید؟ خیار میوه ای از خانواده Cucurbitaceae است. از نظر علمی معروف است که Cucumis sativus، متعلق به خانواده مشابه کدو سبز، هندوانه، کدو تنبل و انواع دیگر میوه های تابستانه است. گیاهی که در آن خیار رشد می کند، یک درخت خزنده است که این میوه های استوانه ای و خوراکی را ...

همه چیز درباره میوه جوجوبا و روغن آن استفاده از روغن جوجوبا بر روی صورت برای مبارزه با خشکی پوست، شیوع بیماری آکنه، چین و چروک و بسیاری از علایم پوستی دیگر مفید است. بنابراین، صورت را با روغن جوجوبا به عنوان بخشی از رژیم مراقبت از پوست مرطوب کنید، و قطعا طی چند هفته تفاوت را مشاهده خواهید کرد. ...

همه چیز درباره میوه جوجوبا و روغن آن استفاده از روغن جوجوبا بر روی صورت برای مبارزه با خشکی پوست، شیوع بیماری آکنه، چین و چروک و بسیاری از علایم پوستی دیگر مفید است. بنابراین، صورت را با روغن جوجوبا به عنوان بخشی از رژیم مراقبت از پوست مرطوب کنید، و قطعا طی چند هفته تفاوت را مشاهده خواهید کرد. ...

با خواص و مضرات چاقاله بادام آشنا شوید چاقاله میوه درخت بادام در ابتدای رویش است که تا حدودی سفت بوده و قشر خارجی آن سبزرنگ و پوشیده از کرک ظریفی می‌باشد. در داخل آن نیز روکشی قرار دارد که سفید و نرم بوده و مغز آبکی و نازک بادام را در خود نگهداری می‌کند. با خواص و مضرات چاقاله ...

با خواص و مضرات چاقاله بادام آشنا شوید چاقاله میوه درخت بادام در ابتدای رویش است که تا حدودی سفت بوده و قشر خارجی آن سبزرنگ و پوشیده از کرک ظریفی می‌باشد. در داخل آن نیز روکشی قرار دارد که سفید و نرم بوده و مغز آبکی و نازک بادام را در خود نگهداری می‌کند. با خواص و مضرات چاقاله ...

درمان عرق سوز شدن پای نوزادان پوست نوزاد بسیار حساس است و نیاز به مراقبت ویژه ای دارد، بنابر این مادران باید در زمینه انتخاب نوع پوشک و زمان تعویض پوشک نوزاد خود بسیار دقت کنند تا از سوختگی پای نوزادشان جلوگیری کنند. درمان عرق سوز شدن پای نوزادان عرق‌سوز چیست؟ عرق‌سوز شدن یک التهاب خفیف در مجراهای عرق مسدود ...

درمان عرق سوز شدن پای نوزادان پوست نوزاد بسیار حساس است و نیاز به مراقبت ویژه ای دارد، بنابر این مادران باید در زمینه انتخاب نوع پوشک و زمان تعویض پوشک نوزاد خود بسیار دقت کنند تا از سوختگی پای نوزادشان جلوگیری کنند. درمان عرق سوز شدن پای نوزادان عرق‌سوز چیست؟ عرق‌سوز شدن یک التهاب خفیف در مجراهای عرق مسدود ...

قارچ پوستی در کودکان،علائم و نشانه های آن قارچ پوستی، درماتوفیتوز یا گاهی کرم حلقه‌ای نیز نامیده می‌شود، اما هیچ ربطی به کرم ندارد، بلکه یک عفونت قارچی مسری پوست است. این عارضه می‌تواند همراه با خارش باشد و ظاهر ناخوشایندی داشته باشد، اما دردناک یا خطرناک نیست. قارچ پوستی در کودکان،علائم و نشانه های آن عفونت قارچی در نوزاد ...

قارچ پوستی در کودکان،علائم و نشانه های آن قارچ پوستی، درماتوفیتوز یا گاهی کرم حلقه‌ای نیز نامیده می‌شود، اما هیچ ربطی به کرم ندارد، بلکه یک عفونت قارچی مسری پوست است. این عارضه می‌تواند همراه با خارش باشد و ظاهر ناخوشایندی داشته باشد، اما دردناک یا خطرناک نیست. قارچ پوستی در کودکان،علائم و نشانه های آن عفونت قارچی در نوزاد ...

راجع به تست آپگار چه میدانید؟ یکی از مراقبتهای اصلی نوزاد بعد از تولد نمره دهی با معیار آپگار (apgar) نمره معیار آپگار روشی علمی برای ارزیابی میزان سلامت نوزاد بلافاصله بعد از تولد است. به محض تولد نوزاد ، یک پرستار یا مامای آموزش دیده و یا یک متخصص اطفال، به کمک تست آپگار، میزان سلامت کودک شما را ...

راجع به تست آپگار چه میدانید؟ یکی از مراقبتهای اصلی نوزاد بعد از تولد نمره دهی با معیار آپگار (apgar) نمره معیار آپگار روشی علمی برای ارزیابی میزان سلامت نوزاد بلافاصله بعد از تولد است. به محض تولد نوزاد ، یک پرستار یا مامای آموزش دیده و یا یک متخصص اطفال، به کمک تست آپگار، میزان سلامت کودک شما را ...

هرآنچه که باید راجع به آروغ زدن نوزادان بدانیم آروغ زدن نوزاد یک کار ضروری پس از هر بار تغذیه نوزاد با شیر مادر و یا شیر خشک است. هنگامی که نوزادان از شیر خشک و یا شیر مادر تغذیه می کنند، آن ها مقدار زیادی از هوا را هم همراه شیر می بلعند. بنابراین، اگر نوزاد شما آروغ کاملی ...

هرآنچه که باید راجع به آروغ زدن نوزادان بدانیم آروغ زدن نوزاد یک کار ضروری پس از هر بار تغذیه نوزاد با شیر مادر و یا شیر خشک است. هنگامی که نوزادان از شیر خشک و یا شیر مادر تغذیه می کنند، آن ها مقدار زیادی از هوا را هم همراه شیر می بلعند. بنابراین، اگر نوزاد شما آروغ کاملی ...

هرآنچه که باید راجع به بیماری زردی در نوزادان بدانیم بعضی نوزادان وقتی به دنیا می آیند، بدن وسفیده چشم شأن بیشتر ازحد معمول زرد است. زردی نوزادان به دلیل میزان بالای بیلی روبین در بدنشان ایجاد می‌شود.این بیماری، سبب ایجاد رنگدانه های زرد در پوست و سفیده چشم می شودو درمان‌های مختلفی دارد هرآنچه که باید راجع به بیماری ...

هرآنچه که باید راجع به بیماری زردی در نوزادان بدانیم بعضی نوزادان وقتی به دنیا می آیند، بدن وسفیده چشم شأن بیشتر ازحد معمول زرد است. زردی نوزادان به دلیل میزان بالای بیلی روبین در بدنشان ایجاد می‌شود.این بیماری، سبب ایجاد رنگدانه های زرد در پوست و سفیده چشم می شودو درمان‌های مختلفی دارد هرآنچه که باید راجع به بیماری ...

نحوه آرام کردن نوزاد هنگامی که دل پیچه دارد دل درد یا دل پیچه نوزاد عبارت است از گریۀ دیوانه وار طولانی مدت نوزادی که صرف نظر از این عارضه، دارای بدنی سالم و تغذیۀ کامل است، به نظر می رسد بیماری دل درد نوزاد بین ۱۰ الی ٢۵ درصد نوزادان کمتر از ۳ ماه را مبتلا کند. تمامی نوزادان ...

نحوه آرام کردن نوزاد هنگامی که دل پیچه دارد دل درد یا دل پیچه نوزاد عبارت است از گریۀ دیوانه وار طولانی مدت نوزادی که صرف نظر از این عارضه، دارای بدنی سالم و تغذیۀ کامل است، به نظر می رسد بیماری دل درد نوزاد بین ۱۰ الی ٢۵ درصد نوزادان کمتر از ۳ ماه را مبتلا کند. تمامی نوزادان ...

واکسیانسیون نوزاد،فواید و برنامه زمانی آن واکسیناسیون بخشی از مراقبت‌های پزشکی کودکان است که از بدو تولد نوزاد شروع می‌شود و در دوران کودکی نیز ادامه پیدا می‌کند. انجام واکسیناسیون‌، نوزادان و کودکان را در برابر برخی از بیماری‌های جدی‌ ایمن می‌کند. واکسیانسیون نوزاد،فواید و برنامه زمانی آن واکسن نوزاد، فوایدش برای بچه چیست؟ حتما شما هم دیده اید که ...

واکسیانسیون نوزاد،فواید و برنامه زمانی آن واکسیناسیون بخشی از مراقبت‌های پزشکی کودکان است که از بدو تولد نوزاد شروع می‌شود و در دوران کودکی نیز ادامه پیدا می‌کند. انجام واکسیناسیون‌، نوزادان و کودکان را در برابر برخی از بیماری‌های جدی‌ ایمن می‌کند. واکسیانسیون نوزاد،فواید و برنامه زمانی آن واکسن نوزاد، فوایدش برای بچه چیست؟ حتما شما هم دیده اید که ...

بررسی چرایی درد سینه پس از قطع شیردهی به عنوان یک مادر، قطع شیردهی و از شیر گرفتن کودکتان ممکن است با دردهایی در سینه ها پستان همراه باشد که این امری کاملا طبیعی است. درد سینه بعد از شیر گرفتن، معمولا به دلیل قطع یکباره ی شیردهی رخ می دهد و به همین دلیل گفته می شود بهتر است ...

بررسی چرایی درد سینه پس از قطع شیردهی به عنوان یک مادر، قطع شیردهی و از شیر گرفتن کودکتان ممکن است با دردهایی در سینه ها پستان همراه باشد که این امری کاملا طبیعی است. درد سینه بعد از شیر گرفتن، معمولا به دلیل قطع یکباره ی شیردهی رخ می دهد و به همین دلیل گفته می شود بهتر است ...

پروبیوتیک و تاثیر آن بر شیردهی پروبیوتیک با ریشه لاتین به معنی «برای زندگی» است.پروبیوتیک‌ها مکمل‌هایی بر پایه باکتری‌های مفید بدن هستند که با بهبود عملکرد دستگاه‌های مختلف بدن می‌توانند آثار مثبتی بر سلامت انسان داشته باشند. پروبیوتیک و تاثیر آن بر شیردهی پروبیوتیک چیست؟  جالب است بدانید که شما نمی توانید پروبیوتیک ها را ببینید، اما آن ها در ...

پروبیوتیک و تاثیر آن بر شیردهی پروبیوتیک با ریشه لاتین به معنی «برای زندگی» است.پروبیوتیک‌ها مکمل‌هایی بر پایه باکتری‌های مفید بدن هستند که با بهبود عملکرد دستگاه‌های مختلف بدن می‌توانند آثار مثبتی بر سلامت انسان داشته باشند. پروبیوتیک و تاثیر آن بر شیردهی پروبیوتیک چیست؟  جالب است بدانید که شما نمی توانید پروبیوتیک ها را ببینید، اما آن ها در ...

تاول نوک پستان در شیردهی و چگونگی درمان آن یکی دیگر مشکلات رایج در دوران شیردهی ابتلا به تاول نوک پستان است. این نوع تاول بسیار دردناک بوده و ادامه روند شیردهی را گاهی با مشکل مواجه می کند. اما با مطالعه این مطلب دریابید که چگونه می توان به راحتی تاول نوک پستان را درمان کرد و با لذت ...

تاول نوک پستان در شیردهی و چگونگی درمان آن یکی دیگر مشکلات رایج در دوران شیردهی ابتلا به تاول نوک پستان است. این نوع تاول بسیار دردناک بوده و ادامه روند شیردهی را گاهی با مشکل مواجه می کند. اما با مطالعه این مطلب دریابید که چگونه می توان به راحتی تاول نوک پستان را درمان کرد و با لذت ...

عفونت‌های قارچی نوک سینه درشیردهی و درمان آن مبتلا شدن زنان شیرده به عفونت‌های قارچی، مشکلی است که می‌تواند بر هر قسمت‌ بدن این افراد تأثیر بگذارد. یکی از این نواحی حساس، نوک سینه زنان می‌باشد که اگر در دوران شیردهی دچار عفونت قارچی شود، بسیار نگران‌کننده خواهد بود. آیا در هنگام بروز این مشکل در نوک سینه‌‌ها، مادران باید ...

عفونت‌های قارچی نوک سینه درشیردهی و درمان آن مبتلا شدن زنان شیرده به عفونت‌های قارچی، مشکلی است که می‌تواند بر هر قسمت‌ بدن این افراد تأثیر بگذارد. یکی از این نواحی حساس، نوک سینه زنان می‌باشد که اگر در دوران شیردهی دچار عفونت قارچی شود، بسیار نگران‌کننده خواهد بود. آیا در هنگام بروز این مشکل در نوک سینه‌‌ها، مادران باید ...

نکاتی در ارتباط با میزان مصرف کلسیم در دوران شیردهی هر مادری باید در زمان نوزادی کودک با شیر تمام مواد ضروری بدن او را تأمین کند بنابراین تغذیه مادر شیرده در سلامت نوزاد و همچنین خود مادر از اهمیت ویژه ای برخوردار است و ضروری است که مادر به میزان کافی ماده های مورد نیاز را با استفاده از ...

نکاتی در ارتباط با میزان مصرف کلسیم در دوران شیردهی هر مادری باید در زمان نوزادی کودک با شیر تمام مواد ضروری بدن او را تأمین کند بنابراین تغذیه مادر شیرده در سلامت نوزاد و همچنین خود مادر از اهمیت ویژه ای برخوردار است و ضروری است که مادر به میزان کافی ماده های مورد نیاز را با استفاده از ...

نکاتی در ارتباط با چگونگی افزایش شیر مادر یکی از مهمترین دغدغه های مادران پس از زایمان، میزان شیر و وزن گیری مناسب نوزاد است، برخی مادران شیرده گلایه دارند که شیرشان کم است و فرزندشان سیر نمی شود و بسیاری اوقات به دلیل گرسنگی گریه می کند. نکاتی در ارتباط با چگونگی افزایش شیر مادر چرا بسیاری از مادران ...

نکاتی در ارتباط با چگونگی افزایش شیر مادر یکی از مهمترین دغدغه های مادران پس از زایمان، میزان شیر و وزن گیری مناسب نوزاد است، برخی مادران شیرده گلایه دارند که شیرشان کم است و فرزندشان سیر نمی شود و بسیاری اوقات به دلیل گرسنگی گریه می کند. نکاتی در ارتباط با چگونگی افزایش شیر مادر چرا بسیاری از مادران ...

نکاتی در ارتباط با از شیر گرفتن کودک این بستگی به شما دارد که تصمیم بگیرید چه چیزی برای شما و نوزادتان بهتر است ممکن است دلایلی را برای تصمیم گیری توقف شیردهی داشته باشید، مانند بازگشت به سر کار، یا باردار شدن و یا ممکن است مشکلاتی با نوزادتان داشته باشید، مانند زخم شدن نوک سینه زخمی که می ...

نکاتی در ارتباط با از شیر گرفتن کودک این بستگی به شما دارد که تصمیم بگیرید چه چیزی برای شما و نوزادتان بهتر است ممکن است دلایلی را برای تصمیم گیری توقف شیردهی داشته باشید، مانند بازگشت به سر کار، یا باردار شدن و یا ممکن است مشکلاتی با نوزادتان داشته باشید، مانند زخم شدن نوک سینه زخمی که می ...

استفاده از ضایعات مواد غذایی برای بهبود و سلامت خاک، راهی برای کاهش زباله های غذایی است ضایعات مواد غذایی حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت خاک هستند و باعث حاصلخیزی بیشتر آن می گردند. استفاده از ضایعات مواد غذایی برای بهبود و سلامت خاک، راهی برای کاهش زباله های غذایی است تصویر: افزودن آزمایشی لاکتوبیونات به خاک در مزرعه ...

استفاده از ضایعات مواد غذایی برای بهبود و سلامت خاک، راهی برای کاهش زباله های غذایی است ضایعات مواد غذایی حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت خاک هستند و باعث حاصلخیزی بیشتر آن می گردند. استفاده از ضایعات مواد غذایی برای بهبود و سلامت خاک، راهی برای کاهش زباله های غذایی است تصویر: افزودن آزمایشی لاکتوبیونات به خاک در مزرعه ...

جستاری در مزاج شناسی در طب سنتی (4) کارکرد تغذیه در بدن انسان حکمای ایران زمین بر پایه‌ی قانون علیت برای هر چیزی سببی قائل بودند یعنی همانطور که بیماری نیازمند دلیل و علت است، در نظر ایشان سالم بودن نیز به عوامل و اسبابی بستگی دارد که در بدن انسان بر انجام کلیه‌ی امور مثل هضم غذا، تولید مثل ...

جستاری در مزاج شناسی در طب سنتی (4) کارکرد تغذیه در بدن انسان حکمای ایران زمین بر پایه‌ی قانون علیت برای هر چیزی سببی قائل بودند یعنی همانطور که بیماری نیازمند دلیل و علت است، در نظر ایشان سالم بودن نیز به عوامل و اسبابی بستگی دارد که در بدن انسان بر انجام کلیه‌ی امور مثل هضم غذا، تولید مثل ...

شیرمادر چه فوایدی برای مادر و نوزاد دارد؟ شیردهی به نوزاد علاوه بر فواید شگفت انگیزی که برای کودک دارد ، تواند ده ها بیماری از جمله سرطان سینه و تخمدان را از مادر دور کند.شاید کمتر کسی باشد که از فواید شیردهی برای نوزادان آگاه نباشد، اما فواید بیشمار آن برای مادران معمولاً نادیده گرفته می شود. از تاثیر ...