سلامت

سردردهای مداوم

علل ایجاد سردردهای مداوم دلایل مختلفی می‌تواند برای ایجاد سردردهای مداوم وجود داشته باشد. در این مقاله اطلاعاتی راجع به علل ایجاد سردردهای مداوم ارائه شده است. علل ایجاد سردردهای مداوم سردردهای مداوم دلایل مختلفی می‌تواند برای ایجاد سردردهای مداوم وجود داشته باشد. در این مقاله اطلاعاتی راجع به علل ایجاد سردردهای مداوم ارائه شده است.   سردرد یکی از ...

ادامه مطلب »

بهترین مواد غذایی برای تحریک خواب

مواد غذایی که باعث خواب راحت‌تر می‌شوند به جای قرص‌های خواب‌آور، مصرف برخی مواد غذایی به خواب راحت‌تر شما کمک می‌کند. با مصرف این مواد غذایی نه تنها کیفیت خواب شما بهبود می‌یابد بلکه کیفیت سلامت ذهنی و جسمی نیز به مقدار زیادی افزایش پیدا می‌کند. مواد غذایی که باعث خواب راحت‌تر می‌شوند خواب راحت‌تر با غذای مناسب‌تر   چکیده ...

ادامه مطلب »

فواید شگفت انگیز روغن کنجد برای موی سر

روغن کنجد برای مو استفاده‌ منظم از روغن کنجد منجر به درخشندگی و زیبایی موها می‌شود. در این مقاله به بحث درباره‌ی فواید این روغن شگفت ‌انگیز و نحوه‌ی استفاده از آن برای مراقبت از مو پرداخته شده است. روغن کنجد برای مو فواید شگفت انگیز روغن کنجد برای موی سر استفاده‌ منظم از روغن کنجد منجر به درخشندگی و زیبایی ...

ادامه مطلب »

نشانه‌های میگرن بدون سردرد

علائم میگرن بدون سردرد بسیاری از افراد این تصور اشتباه را دارند که میگرن به معنی سردرد می‌باشد. اما افرادی وجود دارند که دچار علائم میگرن بدون وجود سردرد می‌شوند. این مقاله را خوانده تا بیشتر در خصوص این نوع غیر عادی میگرن اطلاع کسب کنید. علائم میگرن بدون سردرد میگرن خاموش   چکیده بسیاری از افراد این تصور اشتباه ...

ادامه مطلب »

میانگین اندازه رحم

اندازه طبیعی رحم و چیزهای دیگری که باید بدانید یکی از ارگان‌های مهم دستگاه تولید مثل زنان رحم است. این بخش اصلی سیستم تولید مثل زنان است که محل قرارگیری و رشد تخمک بارور شده است. این ارگان محلی است که جنین در نهایت به یک نوزاد تبدیل می‌شود. در طول زمان بارداری اندازه طبیعی رحم و چیزهای دیگری که ...

ادامه مطلب »

میانگین اندازه رحم

اندازه طبیعی رحم و چیزهای دیگری که باید بدانید یکی از ارگان‌های مهم دستگاه تولید مثل زنان رحم است. این بخش اصلی سیستم تولید مثل زنان است که محل قرارگیری و رشد تخمک بارور شده است. این ارگان محلی است که جنین در نهایت به یک نوزاد تبدیل می‌شود. در طول زمان بارداری اندازه طبیعی رحم و چیزهای دیگری که ...

ادامه مطلب »

دهان خود را بسته نگه دارید

چگونه جلوی خمیازه کشیدن خودتان را بگیرید تاکنون به این اندیشیده اید که چه چیزی باعث خمیازه کشیدن ما می شود؟ در مقاله زیر تمام علل ممکن، همراه با برخی از نکات مفیدی که می تواند در ممانعت از خمیازه کشیدن به شما کمک کند، فهرست بندی شده اند. چگونه جلوی خمیازه کشیدن خودتان را بگیرید مترجم: فریبا نوید منبع:راسخون ...

ادامه مطلب »

حقایقی در رابطه با بهبودی بعد از عمل

بهبودی بعد از عمل جراحی تیروئید در صورتی که قصد انجام عمل جراحی تیروئید را دارید و یا قبلا تحت عمل قرار گرفته‌اید، بهتر است از برخی حقایق در رابطه با بهبودی بعد از عمل آگاهی داشته باشید. بهبودی بعد از عمل جراحی تیروئید حقایقی در رابطه با بهبودی بعد از عمل در صورتی که قصد انجام عمل جراحی تیروئید را ...

ادامه مطلب »

بیماری های شایع مقعد

درمان بیماری‌های مقعد روده‌ی فراخ که آخرین روده‌ی مربوط به دستگاه گوارش است و فشرده‌ی غذای مصرف شده (ضایعات مازاد بر مصرف) از این روده به صورت مدفوع خارج می‌شود. انتهای روده، روده‌ی فراخ را که مانند دهانه‌ی کیسه‌ای است و دخالت در انقباض و انبساط (بسته شدن و باز شدن دهانه) دارد، (مقعد، نشست، عقب یا رکتال) می‌گویند. درمان ...

ادامه مطلب »

یک نمونه‌ی خوب برنامه غذایی مخصوص گروه خون B

تغذیه شناسی گروه خونی B رژیم غذایی گروه خون B کامل و متعادل است. سیستم بدن این گروه از افراد برای پذیرفتن انواع بیماری‌های مزمن و عجیب مستعدتر است ولی با پیروی از رژیم‌ غذایی مخصوص این گروه خونی، این افراد می‌توانند از سلامتی کامل برخوردار باشند. تغذیه شناسی گروه خونی B یک نمونه‌ی خوب برنامه غذایی مخصوص گروه خون ...

ادامه مطلب »

عوارض جانبی

عوارض جانبی ناشی از مصرف داروی اسپیرونولاکتون عوارض جانبی جزئی اسپیرونولاکتون، از دست دادن اشتها، احساس سرگیجه یا تشنگی فزاینده را شامل می‌شود. با این حال، عوارض جانبی جدی ناشی از مصرف این دارو می‌تواند ضعف عضلانی، کاهش ضربان قلب و افزایش سطوح پتاسیم در خون را دربرگیرد. عوارض جانبی ناشی از مصرف داروی اسپیرونولاکتون عوارض جانبی جزئی اسپیرونولاکتون، از ...

ادامه مطلب »

عوارض جانبی

عوارض جانبی ناشی از مصرف داروی اسپیرونولاکتون عوارض جانبی جزئی اسپیرونولاکتون، از دست دادن اشتها، احساس سرگیجه یا تشنگی فزاینده را شامل می‌شود. با این حال، عوارض جانبی جدی ناشی از مصرف این دارو می‌تواند ضعف عضلانی، کاهش ضربان قلب و افزایش سطوح پتاسیم در خون را دربرگیرد. عوارض جانبی ناشی از مصرف داروی اسپیرونولاکتون عوارض جانبی جزئی اسپیرونولاکتون، از ...

ادامه مطلب »

مشخصات ظاهری گیاه فوفل

معرفی فوفل و خواص درمانی آن در گیاه فوفل مواد ایزوگووسین، کولین، آلکالوئیدهای آرکائین، آرکائیدین، آرکولین و گوواسین، در میوه‌ی آن آلفاکاتچین و در دانه‌ی آن آرکودین، آرکاتین، تانن، مواد چرب، قند ساکارز، مانّان و گالاکتان تشخیص داده شده است. معرفی فوفل و خواص درمانی آن مشخصات ظاهری گیاه فوفل درختی است به ارتفاع حدود 10 متر با ساقه‌های نازک ...

ادامه مطلب »

نام علمی کدو مسمایی:

معرفی کدو مسمایی و خواص درمانی آن Cucurbita pepo L. و نام انگلیسی آن Summer Squash می‌باشد. نام‌های دیگر آن به فارسی، عربی و در کتب طب سنتی، کدو مسمایی، کدو سبز، کدو سبز خورشتی و کدوی تابستانه نام برده شده است معرفی کدو مسمایی و خواص درمانی آن نام علمی کدو مسمایی: Cucurbita pepo L. و نام انگلیسی آن ...

ادامه مطلب »

نام علمی:

معرفی هندوانه ابوجهل و خواص درمانی آن مسهل بسیار قوی بلغم از اعماق بدن و عامل اخراج آنها و ضد میکروب، برطرف کننده عفونت‌های مجاری ادراری و کاهنده قند خون، بازکننده قاعدگی و ضد آب آوردن انساج بدن می‌باشد. معرفی هندوانه ابوجهل و خواص درمانی آن نام علمی: Citrullus colocynthis (L.) Schrad.، نام فرانسه Coloquinte و نام انگلیسی آن Bitter ...

ادامه مطلب »

برگ زیتون

دم‌نوش برگ زیتون خیلی از ما با منفعت‌های مهم روغن زیتون آشنایی داریم؛ ولی آیا اطلاع داشتید که می‌توان برگ درخت زیتون را هم مصرف کرد؟ مردمان قدیمی، با استفاده از برگ درخت زیتون، ترکیبات مفیدی را درست دم‌نوش برگ زیتون برگ زیتون خیلی از ما با منفعت‌های مهم روغن زیتون آشنایی داریم؛ ولی آیا اطلاع داشتید که می‌توان برگ ...

ادامه مطلب »

بعضی از چیزها را بخورید، شب راحت بخوابید

خوب بخور، خوب بخواب مطالعات نشان می‌دهند، خوردن کیوی قبل از خواب، به خوب خوابیدن خیلی کمک می‌کند. اما آیا چیزهایی غیر از کیوی برای خواب عمیق و راحت و بی‌دغدغه، کمک‌کار هستند یا نه؟ دو تا کیوی قبل از خواب، باعث خواب راحت می‌شود. خوب بخور، خوب بخواب آنچه باید درباره یک تغذیه سالم و یک خواب راحت بدانید ...

ادامه مطلب »

آلاینده های عمده چه چیز‌هایی هستند و از کجا آمده‌اند؟

نفس کشیدن خیلی سخت است! با ماشینی شدن زندگی انسان وضعیت آب و هوایی نیز شروع به تغییر کرد. هوای سالم تشکیل شده از اکسیژن، نیتروژن و چند گاز دیگر است. گازهای سمی‌ دیگری نیز وجود دارند که به عنوان آلاینده هوا شناخته می‌شوند. نفس کشیدن خیلی سخت است! آلودگی هوا؛ دلایل و راهبردها   چکیده با ماشینی شدن زندگی ...

ادامه مطلب »

چطور یک ذهن مثبت داشته باشیم؟

چطور یک ذهن مثبت داشته باشیم؟ ذهن ما خاطرات منفی را بیشتر از مثبت در خود نگهداری می کند. باید در ذهن خود یک جعبه اطلاعات از خاطرات مثبت ایجاد کرد. در نوع رفتار دیگران نیز همین اتفاق رخ می دهد. ما باید نوع روابط و رفتار خود را در مسیر مثبت حرکت دهیم. چطور یک ذهن مثبت داشته باشیم؟ ...

ادامه مطلب »

منشأ بیماری

جوانان، مراقب پانیک باشند! یکی از بیماری‌هایی که جوانان را تهدید می‌کند حمله پانیک است. مشخصه‌ی اصلی اختلال پانیک، وقوع خود‌به‌خود و غیره‌منتظره‌ی حملات پانیک است؛ اما گاه حمله‌های پانیک به دنبال آشفتگی، فعالیت بدنی، فعالیت جنسی و یا آسیب هیجانی متوسطی روی می‌دهند. جوانان، مراقب پانیک باشند! بیماری پانیک   چکیده یکی از بیماری‌هایی که جوانان را تهدید می‌کند ...

ادامه مطلب »

فن‌آوری اطلاعات سبز

پیش به سوی محصولات سبز در سال‌های اخیر بسیاری از کارشناسان، مدیران و مخترعان، به موضوع محیط‌زیست توجه کرده‌اند. این امر سبب ایجاد روند جدیدی در دانش بشری و در تولید محصولات گوناگون شده که از آن‌ها با عنوان‌های «فن‌آوری سبز» و «حرکت به سوی محصولات سبز» یاد می‌شود؛ پیش به سوی محصولات سبز فناوری سبز   چکیده در سال‌های ...

ادامه مطلب »

سردرد، چیزی است که تقریبا همه، زمانی آن را احساس کرده اند

آیا شما هم سردرد دارید؟ یکی از تجربیات مشترک همه دچار شدن به سردرد است. تقریبا همه ما یک بار در سال این درد را تجربه کرده ایم. این اتفاق می تواند عواملی داشته باشد و برای نجات از آن باید نکاتی را مراعات کرد. آیا شما هم سردرد دارید؟ سردرد تجربه ای مشترک بین تمام انسان ها   چکیده ...

ادامه مطلب »

اما در مورد افسردگی چطور؟

افسردگی دروغ نمی‌گوید افسردگی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. شناخت اینکه شخص دچار افسردگی است یا خیر بسیار در درمان آن کمک می‌کند. زمانی که شخص متوجه شود دچار افسردگی است خود نیز بیشتر می‌تواند دررسیدن به درمان به خود و پزشک معالج خود کمک کند. افسردگی دروغ نمی‌گوید با اطلاع از افسردگی می‌توان به درمان آن بیشتر کمک کرد ...

ادامه مطلب »

مِهترِ همۀ خوراکی‌ها

خوردن گوشت از نگاه روایات(ع) بررسىِ دقیقِ احادیثى که دربارۀ ویژگى‌هاى علمى، سرچشمه‌ دانش‌ها و نیز انواع دانش‌هاى اهل‌بیت(ع) به ما رسیده، نشان مى‌دهد پیامبر اسلام(ص) و اهل‌بیت آن بزرگوار، نه تنها از دانش پزشکى، بلکه از همۀ علوم برخوردار بودند، به گونه‌اى که هر گاه اراده مى‌کردند چیزى را بدانند، مى‌دانستند؛ خوردن گوشت از نگاه روایات(ع) خوراکی‌های سفارش شده ...

ادامه مطلب »

اشعه مادون قرمز چیست و چه عملی انجام می‌دهد؟

درمان به وسیله مادون قرمز (طول موج بلند) اشعه مادون قرمز ، موج‌های انرژی هستند که چشمان غیر مسلح قادر به رویت آن نیست. این اشعه به سطح پوست نفوذ کرده و در حالی که سیستم و کارکرد بدن را فعال می‌کند، دمای سطحی پوست را به آرامی‌افزایش می‌دهد. درمان به وسیله مادون قرمز (طول موج بلند) مادون قرمز توانسته ...

ادامه مطلب »

کلسترول چیست؟

همه آنچه لازم است در مورد کلسترول بدانید کلسترول یک ماده چربی است که به‌وسیله خون به نقاط مختلف بدن منتقل می‌شود. افزایش کلسترول خون احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد بنابراین کنترل و مدیریت سطح کلسترول خون از اهمیت فراوانی برخوردار است. همه آنچه لازم است در مورد کلسترول بدانید همیشه کلسترول خون ترسناک نیست   چکیده ...

ادامه مطلب »

آیا استفاده از جوش شیرین، برای موها مفید است؟

آیا می‌توان جوش شیرین را به جای شامپو استفاده کرد؟ امروزه بسیاری از افراد برای شستشوی موهای خود به استفاده از مواد طبیعی روی آورده‌اند، یکی از این مواد که این روزها در سایت‌ها به استفاده از آن توصیه می‌شود، جوش شیرین است. در این نوشتار به بررسی معایب و مزایای احتمالی جایگزین نمودن جوش شیرین با شامپو خواهیم پرداخت. ...

ادامه مطلب »

تجربه من از آب هیدروژنه

آب هیدروژنه: چرا باید این را بخورید امروزه مصرف آب هیدروژنه افزایش یافته و ممکن است برای خیلی از افراد این سوال مطرح شود که آیا نوشیدن این نوع از آب صحیح است یا نه و آیا ضرری برای بدن دارد یا نه؟ و این‌که آیا برای بدن فایده خاصی هم دارد یا این‌که مثل آب معمولی عمل می‌کند؟ آب ...

ادامه مطلب »

یک دستور مهم بهداشتی

اعتدال در خوردن و آشامیدن اعتدال در خوردن و آشامیدن، یکی از مهم‌ترین دستورات بهداشتی است؛ زیرا تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد سرچشمۀ بسیاری از بیماری‌ها، غذاهای اضافی است که به صورت جذب نشده، در بدن انسان باقی می‌ماند و باعث بیماری‌های قلبی، گوارشی، فشار خون، دیابت و امثال آن می‌گردد؛ اعتدال در خوردن و آشامیدن اسراف در خوردن و آشامیدن ...

ادامه مطلب »

دیابت با بدنتان چه می‌کند؟

چرا زخم‌های افراد دیابتی دیر خوب می‌شوند؟ یکی از مشکلاتی که افراد مبتلا به دیابت با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، مشکل‌ ترمیم زخم‌هایشان است. این مشکل به دلایل مختلفی ایجاد شده و درصورتی‌که افراد مبتلا به دیابت نسبت به زخم‌هایشان بی‌تفاوت باشند ممکن است مشکلاتی جدی برایشان ایجاد شود. چرا زخم‌های افراد دیابتی دیر خوب می‌شوند؟ روش‌های پیشگیری ...

ادامه مطلب »

دیابت با بدنتان چه می‌کند؟

چرا زخم‌های افراد دیابتی دیر خوب می‌شوند؟ یکی از مشکلاتی که افراد مبتلا به دیابت با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، مشکل‌ ترمیم زخم‌هایشان است. این مشکل به دلایل مختلفی ایجاد شده و درصورتی‌که افراد مبتلا به دیابت نسبت به زخم‌هایشان بی‌تفاوت باشند ممکن است مشکلاتی جدی برایشان ایجاد شود. چرا زخم‌های افراد دیابتی دیر خوب می‌شوند؟ روش‌های پیشگیری ...

ادامه مطلب »

فیبر پری‌بیوتیک چیست؟

پروبیوتیک‌ها چه هستند؟ امروزه مصرف پروبیوتیک‌ها مورد توجه قرار گرفته است. این ریزمغذی‌ها، عملکرد روده را بهبود می‌بخشند و کمبود آن‌ها در بدن، ما را با مشکل مواجه می‌کند. این‌که چه ماده خوراکی حاوی پروبیوتیک یا پری‌بیوتیک است؟ پروبیوتیک‌ها چه هستند؟ نکاتی درباره پروبیوتیک‌ها و فواید استفاده از آن‌ها   چکیده امروزه مصرف پروبیوتیک‌ها مورد توجه قرار گرفته است. این ...

ادامه مطلب »

فیبر پری‌بیوتیک چیست؟

پروبیوتیک‌ها چه هستند؟ امروزه مصرف پروبیوتیک‌ها مورد توجه قرار گرفته است. این ریزمغذی‌ها، عملکرد روده را بهبود می‌بخشند و کمبود آن‌ها در بدن، ما را با مشکل مواجه می‌کند. این‌که چه ماده خوراکی حاوی پروبیوتیک یا پری‌بیوتیک است؟ پروبیوتیک‌ها چه هستند؟ نکاتی درباره پروبیوتیک‌ها و فواید استفاده از آن‌ها   چکیده امروزه مصرف پروبیوتیک‌ها مورد توجه قرار گرفته است. این ...

ادامه مطلب »

مکمل‌های گیاهی چه هستند؟

مکمل‌های گیاهی: مرز جدید مکمل‌ها امروزه استفاده از مکمل‌های غذایی افزایش پیدا کرده است. این‌که چه نوع مکملی را باید مصرف کرد؟ سوالی است که ممکن است برای اشخاصی که به دنبال استفاده از این مواد غذایی هستند، پیش بیاید. مکمل‌های گیاهی: مرز جدید مکمل‌ها استفاده از مکمل‌های گیاهی به جای مکمل‌های مصنوعی   چکیده امروزه استفاده از مکمل‌های غذایی ...

ادامه مطلب »

مکمل‌های گیاهی چه هستند؟

مکمل‌های گیاهی: مرز جدید مکمل‌ها امروزه استفاده از مکمل‌های غذایی افزایش پیدا کرده است. این‌که چه نوع مکملی را باید مصرف کرد؟ سوالی است که ممکن است برای اشخاصی که به دنبال استفاده از این مواد غذایی هستند، پیش بیاید. مکمل‌های گیاهی: مرز جدید مکمل‌ها استفاده از مکمل‌های گیاهی به جای مکمل‌های مصنوعی   چکیده امروزه استفاده از مکمل‌های غذایی ...

ادامه مطلب »

راه‌های ساده برای زندگی سالم

راه‌های ساده برای زندگی سالم شیوه زندگی سالم، یعنی تمرین عادت‌های خوب و سالم و به‌کار بستن آن‌ها در تمام مراحل زندگی و هم‌چنین دوری کردن از عادت‌های زیان‌بار و غیر‌سالم. راه‌های ساده برای زندگی سالم تاثیرات تحرک و تغذیه در زندگی سالم   چکیده شیوه زندگی سالم، یعنی تمرین عادت‌های خوب و سالم و به‌کار بستن آن‌ها در تمام ...

ادامه مطلب »

راه‌های ساده برای زندگی سالم

راه‌های ساده برای زندگی سالم شیوه زندگی سالم، یعنی تمرین عادت‌های خوب و سالم و به‌کار بستن آن‌ها در تمام مراحل زندگی و هم‌چنین دوری کردن از عادت‌های زیان‌بار و غیر‌سالم. راه‌های ساده برای زندگی سالم تاثیرات تحرک و تغذیه در زندگی سالم   چکیده شیوه زندگی سالم، یعنی تمرین عادت‌های خوب و سالم و به‌کار بستن آن‌ها در تمام ...

ادامه مطلب »

انواع غذاها را در رژیم غذایی‌تان اضافه کنید

چهارده راه کلیدی برای یک رژیم غذایی سالم با انتخاب درست رژیم غذایی سالم، می‌توان از وقوع خیلی از بیماری‌ها پیش‌گیری کرد. مواد غذایی فرآوری‌شده در بیش‌تر موارد توصیه نمی‌شود، رژیم غذایی با سبزیجات و میوه‌ها در بیش‌تر موارد خیلی سالم‌تر از رژیم غذایی با چربی‌های حیوانی هستند. چهارده راه کلیدی برای یک رژیم غذایی سالم توصیه‌های کاربردی برای داشتن ...

ادامه مطلب »

انواع غذاها را در رژیم غذایی‌تان اضافه کنید

چهارده راه کلیدی برای یک رژیم غذایی سالم با انتخاب درست رژیم غذایی سالم، می‌توان از وقوع خیلی از بیماری‌ها پیش‌گیری کرد. مواد غذایی فرآوری‌شده در بیش‌تر موارد توصیه نمی‌شود، رژیم غذایی با سبزیجات و میوه‌ها در بیش‌تر موارد خیلی سالم‌تر از رژیم غذایی با چربی‌های حیوانی هستند. چهارده راه کلیدی برای یک رژیم غذایی سالم توصیه‌های کاربردی برای داشتن ...

ادامه مطلب »

بهترین راه تسکین استرس

استرس ممنوع! زمانی استرس، شما را فرا می‌گیرد که فشاری بیش‌تر از آن‌چه که به آن عادت داشته‌اید به شما وارد ‌شود. زمانی‌که شما دچار استرس می‌شوید، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند که ضربان قلب شما را بالا می‌برد و تنفس شما را سریع‌تر می‌کند. استرس ممنوع! راه‌کارهای فرار از استرس   چکیده زمانی استرس، شما را فرا می‌گیرد ...

ادامه مطلب »

بهترین راه تسکین استرس

استرس ممنوع! زمانی استرس، شما را فرا می‌گیرد که فشاری بیش‌تر از آن‌چه که به آن عادت داشته‌اید به شما وارد ‌شود. زمانی‌که شما دچار استرس می‌شوید، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند که ضربان قلب شما را بالا می‌برد و تنفس شما را سریع‌تر می‌کند. استرس ممنوع! راه‌کارهای فرار از استرس   چکیده زمانی استرس، شما را فرا می‌گیرد ...

ادامه مطلب »

چگونه در شب، خواب بهتری داشته باشیم؟

آرامش در خواب، خواب در آرامش برخی از مردم اصلاً درباره خوابیدن خودشان فکر نمی‌کنند؛ یعنی راحت می‌خوابند و برخی از آن‌ها درباره کِی و چگونه بیدار شدن هم نمی‌اندیشند. آرامش در خواب، خواب در آرامش چگونه در شب خواب بهتری داشته باشیم؟   چکیده برخی از مردم اصلاً درباره خوابیدن خودشان فکر نمی‌کنند؛ یعنی راحت می‌خوابند و برخی از ...

ادامه مطلب »

چگونه در شب، خواب بهتری داشته باشیم؟

آرامش در خواب، خواب در آرامش برخی از مردم اصلاً درباره خوابیدن خودشان فکر نمی‌کنند؛ یعنی راحت می‌خوابند و برخی از آن‌ها درباره کِی و چگونه بیدار شدن هم نمی‌اندیشند. آرامش در خواب، خواب در آرامش چگونه در شب خواب بهتری داشته باشیم؟   چکیده برخی از مردم اصلاً درباره خوابیدن خودشان فکر نمی‌کنند؛ یعنی راحت می‌خوابند و برخی از ...

ادامه مطلب »

خواب چیست؟

ما حدود یک سوم حیاتمان را صرف خواب می‌کنیم! فرایند فیزیولوژیکی خواب که هر روز با آن هستیم و حدود یک سوم از زندگی ماست، رابطه مستقیمی با سلامت جسمی ‌و روحی ما دارد. ما حدود یک سوم حیاتمان را صرف خواب می‌کنیم! فرآیند فیزیولوژیکی پیچیده و تاثیرگذار خواب   چکیده فرایند فیزیولوژیکی خواب که هر روز با آن هستیم ...

ادامه مطلب »

خواب چیست؟

ما حدود یک سوم حیاتمان را صرف خواب می‌کنیم! فرایند فیزیولوژیکی خواب که هر روز با آن هستیم و حدود یک سوم از زندگی ماست، رابطه مستقیمی با سلامت جسمی ‌و روحی ما دارد. ما حدود یک سوم حیاتمان را صرف خواب می‌کنیم! فرآیند فیزیولوژیکی پیچیده و تاثیرگذار خواب   چکیده فرایند فیزیولوژیکی خواب که هر روز با آن هستیم ...

ادامه مطلب »

روند رو به رشد دیابت نوع 2 در کودکان

دیابت نوع 2 در کودکان دیابت نوع 2 یکی از بیماری‌هایی است که تا همین چند سال پیش مختص بزرگسالان بود، اما امروزه با تغییر سبک زندگی و برخی عوامل دیگر، شاهد بروز این بیماری در کودکان هستیم. دیابت نوع 2 در کودکان علل، نشانه‌ها، پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 در کودکان   چکیده دیابت نوع 2 یکی از ...

ادامه مطلب »

روند رو به رشد دیابت نوع 2 در کودکان

دیابت نوع 2 در کودکان دیابت نوع 2 یکی از بیماری‌هایی است که تا همین چند سال پیش مختص بزرگسالان بود، اما امروزه با تغییر سبک زندگی و برخی عوامل دیگر، شاهد بروز این بیماری در کودکان هستیم. دیابت نوع 2 در کودکان علل، نشانه‌ها، پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 در کودکان   چکیده دیابت نوع 2 یکی از ...

ادامه مطلب »

مراقبت از دندان از گذشته تا امروز

10 نکته جالب درباره دندان‌ها یکی از اعضای حیاتی بدن، دندان است. دندان یکی از نعمت‌های الهی است که چند ماه پس از تولد تا زمان مرگ به آن نیاز داریم. متأسفانه بسیاری از ما به مراقبت از دندان اهتمام چندانی نداریم، شاید هم این کاهلی از عدم اطلاع کافی ما بر می‌آید. 10 نکته جالب درباره دندان‌ها دانستنی‌هایی درباره ...

ادامه مطلب »

مراقبت از دندان از گذشته تا امروز

10 نکته جالب درباره دندان‌ها یکی از اعضای حیاتی بدن، دندان است. دندان یکی از نعمت‌های الهی است که چند ماه پس از تولد تا زمان مرگ به آن نیاز داریم. متأسفانه بسیاری از ما به مراقبت از دندان اهتمام چندانی نداریم، شاید هم این کاهلی از عدم اطلاع کافی ما بر می‌آید. 10 نکته جالب درباره دندان‌ها دانستنی‌هایی درباره ...

ادامه مطلب »

پوکی استخوان چیست؟

همه چیز درباره پوکی استخوان «پوکی استخوان»، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک استخوان بوده که این روزها افراد زیادی را درگیر نموده است. پوکی استخوان در حقیقت یک بیماری خاموش محسوب شده که معمولاً پس از شکستگی، تشخیص داده می‌شود. همه چیز درباره پوکی استخوان بررسی چیستی پوکی استخوان، علل ابتلا به آن و پیشگیری و درمان این بیماری   ...

ادامه مطلب »