سلامت

راجع به رژیم استیلمن چه میدانید؟ آیا به دنبال رژیمی هستید که کربوهیدرات کمی داشته باشد تا بتوانید وزن خود را کاهش دهید؟ خوشبختانه رژیم استیلمن یکی از روش‌های رژیمی است که به شما در این مورد کمک می‌کند. این رژیم نیاز به تمرین ورزشی سخت و شدیدی ندارد و در طول روز باید ۶ وعده غذایی را همراه با ...

دانستنی هایی در ارتباط با رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک به عنوان یک رژیم چربی سوز شناخته می شود و با استفاده از این رژیم علاوه بر لاغری و کاهش وزن، می توانید بیماری هایی مثل دیابت و پارکینسون را درمان کنید. دانستنی هایی در ارتباط با رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک چیست ؟ همانطور که از نام آن پیداست این رژیم ...

دانستنی هایی در ارتباط با رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک به عنوان یک رژیم چربی سوز شناخته می شود و با استفاده از این رژیم علاوه بر لاغری و کاهش وزن، می توانید بیماری هایی مثل دیابت و پارکینسون را درمان کنید. دانستنی هایی در ارتباط با رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک چیست ؟ همانطور که از نام آن پیداست این رژیم ...

دانستنی هایی در ارتباط با رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک به عنوان یک رژیم چربی سوز شناخته می شود و با استفاده از این رژیم علاوه بر لاغری و کاهش وزن، می توانید بیماری هایی مثل دیابت و پارکینسون را درمان کنید. دانستنی هایی در ارتباط با رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک چیست ؟ همانطور که از نام آن پیداست این رژیم ...

دانستنی هایی در ارتباط با رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک به عنوان یک رژیم چربی سوز شناخته می شود و با استفاده از این رژیم علاوه بر لاغری و کاهش وزن، می توانید بیماری هایی مثل دیابت و پارکینسون را درمان کنید. دانستنی هایی در ارتباط با رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک چیست ؟ همانطور که از نام آن پیداست این رژیم ...

منابع غذایی که سرشار از کلسیم هستند زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور می‌کند. اگرچه شیر برای داشتن استخوان‌هایی سالم ضروری است(یک فنجان شیر حاوی ۲۸۰ میلی گرم کلسیم است) اما همیشه نمی‌توان از لبنیات استفاده کرد. منابع غذایی که سرشار از کلسیم هستند ...

منابع غذایی که سرشار از کلسیم هستند زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور می‌کند. اگرچه شیر برای داشتن استخوان‌هایی سالم ضروری است(یک فنجان شیر حاوی ۲۸۰ میلی گرم کلسیم است) اما همیشه نمی‌توان از لبنیات استفاده کرد. منابع غذایی که سرشار از کلسیم هستند ...

منابع غذایی که سرشار از کلسیم هستند زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور می‌کند. اگرچه شیر برای داشتن استخوان‌هایی سالم ضروری است(یک فنجان شیر حاوی ۲۸۰ میلی گرم کلسیم است) اما همیشه نمی‌توان از لبنیات استفاده کرد. منابع غذایی که سرشار از کلسیم هستند ...

منابع غذایی که سرشار از کلسیم هستند زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور می‌کند. اگرچه شیر برای داشتن استخوان‌هایی سالم ضروری است(یک فنجان شیر حاوی ۲۸۰ میلی گرم کلسیم است) اما همیشه نمی‌توان از لبنیات استفاده کرد. منابع غذایی که سرشار از کلسیم هستند ...

خواص بی نظیر لیموترش و روغن آن لیموترش منبع شگفت‌انگیز ویتامین B ۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف تنها یک عدد لیمو ترش می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. در این مطلب بیشتر درباره خواص لیموترش و روغن آن صحبت می کنیم. خواص بی نظیر لیموترش و روغن آن لیموترش سرشار ...

خواص بی نظیر لیموترش و روغن آن لیموترش منبع شگفت‌انگیز ویتامین B ۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف تنها یک عدد لیمو ترش می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. در این مطلب بیشتر درباره خواص لیموترش و روغن آن صحبت می کنیم. خواص بی نظیر لیموترش و روغن آن لیموترش سرشار ...

خواص بی نظیر لیموترش و روغن آن لیموترش منبع شگفت‌انگیز ویتامین B ۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف تنها یک عدد لیمو ترش می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. در این مطلب بیشتر درباره خواص لیموترش و روغن آن صحبت می کنیم. خواص بی نظیر لیموترش و روغن آن لیموترش سرشار ...

خواص بی نظیر لیموترش و روغن آن لیموترش منبع شگفت‌انگیز ویتامین B ۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف تنها یک عدد لیمو ترش می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. در این مطلب بیشتر درباره خواص لیموترش و روغن آن صحبت می کنیم. خواص بی نظیر لیموترش و روغن آن لیموترش سرشار ...

نعناع و فواید بی نظیر آن نعناع گیاهی است که دارای خواص دارویی و درمانی بی نظیری است، البته نعناع گیاهی معطر است که در آشپزی هم بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با خواص بی نظیر آن بیشتر آشنا می شوید. نعناع و فواید بی نظیر آن نعناع گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص ...

نعناع و فواید بی نظیر آن نعناع گیاهی است که دارای خواص دارویی و درمانی بی نظیری است، البته نعناع گیاهی معطر است که در آشپزی هم بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با خواص بی نظیر آن بیشتر آشنا می شوید. نعناع و فواید بی نظیر آن نعناع گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص ...

نعناع و فواید بی نظیر آن نعناع گیاهی است که دارای خواص دارویی و درمانی بی نظیری است، البته نعناع گیاهی معطر است که در آشپزی هم بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با خواص بی نظیر آن بیشتر آشنا می شوید. نعناع و فواید بی نظیر آن نعناع گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص ...

نعناع و فواید بی نظیر آن نعناع گیاهی است که دارای خواص دارویی و درمانی بی نظیری است، البته نعناع گیاهی معطر است که در آشپزی هم بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با خواص بی نظیر آن بیشتر آشنا می شوید. نعناع و فواید بی نظیر آن نعناع گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص ...

کبد و عملکرد آن در بدن وظیفه کبد دفع سموم مواد غذایی در بدن و منع نفوذ گازها به داخل اعضا است اما توجه نکردن به سلامت کبد می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای ما به دنبال داشته باشد. کبد و عملکرد آن در بدن کبد بزرگترین عضو جامد و بزرگترین غده در بدن انسان است، که بیش از ...

کبد و عملکرد آن در بدن وظیفه کبد دفع سموم مواد غذایی در بدن و منع نفوذ گازها به داخل اعضا است اما توجه نکردن به سلامت کبد می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای ما به دنبال داشته باشد. کبد و عملکرد آن در بدن کبد بزرگترین عضو جامد و بزرگترین غده در بدن انسان است، که بیش از ...

کبد و عملکرد آن در بدن وظیفه کبد دفع سموم مواد غذایی در بدن و منع نفوذ گازها به داخل اعضا است اما توجه نکردن به سلامت کبد می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای ما به دنبال داشته باشد. کبد و عملکرد آن در بدن کبد بزرگترین عضو جامد و بزرگترین غده در بدن انسان است، که بیش از ...

کبد و عملکرد آن در بدن وظیفه کبد دفع سموم مواد غذایی در بدن و منع نفوذ گازها به داخل اعضا است اما توجه نکردن به سلامت کبد می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای ما به دنبال داشته باشد. کبد و عملکرد آن در بدن کبد بزرگترین عضو جامد و بزرگترین غده در بدن انسان است، که بیش از ...

علت و عوامل تیرگی لب ها چیست و چگونه درمان می شود تغییر رنگ لب می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ از مواردی بی‌خطر نظیر رنگ‌شدگی به وسیله غذاها یا نوشیدنی‌ها گرفته تا مشکلات زمینه‌ای پزشکی. زمانی که لب‌ها به رنگ آبی متمایل می‌شوند به آن معناست که در جریان خون به مقدار کافی اکسیژن وجود ندارد. سطح پایین اکسیژن خون ...

علت و عوامل تیرگی لب ها چیست و چگونه درمان می شود تغییر رنگ لب می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ از مواردی بی‌خطر نظیر رنگ‌شدگی به وسیله غذاها یا نوشیدنی‌ها گرفته تا مشکلات زمینه‌ای پزشکی. زمانی که لب‌ها به رنگ آبی متمایل می‌شوند به آن معناست که در جریان خون به مقدار کافی اکسیژن وجود ندارد. سطح پایین اکسیژن خون ...

دردهایی که باید جدی گرفته شود همه انسان ها درد فیزیکی را تجربه می کنند که دلایل مختلفی دارند، اما برخی از این دردها خطرناک و مهم هستند و به گفته کارشناسان، افراد باید این نوع دردها را جدی گرفته، علائم آن را بشناسند و اقدامات ضروری را برای التیام و رفع علت آن انجام دهند. دردهایی که باید جدی ...

آنچه درباره جرم گیری گوش باید بدانید برای رفع گرفتگی گوش بهترین راه حل شستن آن است. شستشوی گوش را می‌توان در منزل هم انجام داد اما بهتر است این کار توسط پزشک متخصص انجام شود. آنچه درباره جرم گیری گوش باید بدانید گوش انسان به صورت طبیعی جرم تولید می‌کند که علاوه بر چرب کردن و نرم نگهداشتن گوش ...

آنچه درباره جرم گیری گوش باید بدانید برای رفع گرفتگی گوش بهترین راه حل شستن آن است. شستشوی گوش را می‌توان در منزل هم انجام داد اما بهتر است این کار توسط پزشک متخصص انجام شود. آنچه درباره جرم گیری گوش باید بدانید گوش انسان به صورت طبیعی جرم تولید می‌کند که علاوه بر چرب کردن و نرم نگهداشتن گوش ...

رژیم غذایی مناسب برای بیماران کلیوی دریافت غذایی سالم برای همه ما مهم است و اگر شما به بیماری کلیه مبتلا هستید، این نکته از اهمیت بیشتری برخوردار است. پس حتما این سوال برایتان مطرح شده است که بیماران کلیوی چه بخورند؟ رژیم غذایی مناسب برای بیماران کلیوی چرا تغذیه مهم است تغذیه خوب می‌تواند به شما در این زمینه‌ها ...

ریزش مو ژنتیکی یا ارثی و علائم و عوامل آن ریزش مو به طور معمول در سنین 20 و 30 سالگی شروع شده، و به تدریج تبدیل به یک استرس و نگرانی بزرگ در افراد می‌شود. البته این تغییرات در زنان بیشتر پس از یائسگی خود را نشان می‌دهند. این حالت از ریزش مو در زنان، هآروپیک آندروژنتیک و در ...

ریزش مو ژنتیکی یا ارثی و علائم و عوامل آن ریزش مو به طور معمول در سنین 20 و 30 سالگی شروع شده، و به تدریج تبدیل به یک استرس و نگرانی بزرگ در افراد می‌شود. البته این تغییرات در زنان بیشتر پس از یائسگی خود را نشان می‌دهند. این حالت از ریزش مو در زنان، هآروپیک آندروژنتیک و در ...

خواص بی نظیر کشمش مصرف کشمش فواید و خاصیت های شگفت انگیزی را به همراه دارد، از “خواص کشمش” می توان به تقویت سلامت دهان، درمان کم خونی، بهبود سلامت پوست و بهبود خواب اشاره کرد. در ادامه با ما همراع باشید. خواص بی نظیر کشمش وقتی اسم کشمش می‌آید اولین چیزی که یاد آن می‌افتید چیست؟ دقیقا! من هم ...

فواید آب انار برای سلامتی آب انار برای قند خون، کم خونی مفید است و مصرف روزانه آن از بروز سلول های سرطانی جلوگیری می کند همچنین خاصیت ضد پیری دارد و پوست را جلا می بخشد. برای اطلاع از خواص بی شمار آب انار با ما همراه باشید. فواید آب انار برای سلامتی آب انار محتوی بیش از ۱۰۰ ...

فواید تخم مرغ آب پز تخم مرغ جز یکی از خوراکی هایی می باشد که دارای مواد مغذی و ارزش غذایی عالی است، البته مصرف تخم مرغ به کاهش وزن و درمان برخی از بیماری ها کمک فراوانی می کند. ما در این مقاله قصد داریم شما را با خواص بیشتری از تخم مرغ آشنا کنیم. فواید تخم مرغ آب ...

عوارض نخوردن شام از نظر ائمه (ع) و متخصصان شام نخوردن شما را لاغر و خوش اندام می کند؟ باوری که در میان اکثر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام می شود. در ادمه با ما همراه باشید تا به جواب این سوال برسید. عوارض نخوردن شام از نظر ...

عوارض نخوردن شام از نظر ائمه (ع) و متخصصان شام نخوردن شما را لاغر و خوش اندام می کند؟ باوری که در میان اکثر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام می شود. در ادمه با ما همراه باشید تا به جواب این سوال برسید. عوارض نخوردن شام از نظر ...

عوارض نخوردن شام از نظر ائمه (ع) و متخصصان شام نخوردن شما را لاغر و خوش اندام می کند؟ باوری که در میان اکثر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام می شود. در ادمه با ما همراه باشید تا به جواب این سوال برسید. عوارض نخوردن شام از نظر ...

عوارض نخوردن شام از نظر ائمه (ع) و متخصصان شام نخوردن شما را لاغر و خوش اندام می کند؟ باوری که در میان اکثر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام می شود. در ادمه با ما همراه باشید تا به جواب این سوال برسید. عوارض نخوردن شام از نظر ...

تاثیر ماست در سلامتی بدن از خواص ماست زیبایی پوست و تقویت مو می باشد. فسفر ماست موجب تقویت حافظه می شود و ترکیبات آن در پیشگیری انواع سرطان های زنان و مردان و درمان مشکلات گوارشی موثر است.با ما همراه باشید. تاثیر ماست در سلامتی بدن ماست، شیر تخمیر شده است و بسیاری از ویژگی‌های خوب شیر را دارد. ...

تاثیر ماست در سلامتی بدن از خواص ماست زیبایی پوست و تقویت مو می باشد. فسفر ماست موجب تقویت حافظه می شود و ترکیبات آن در پیشگیری انواع سرطان های زنان و مردان و درمان مشکلات گوارشی موثر است.با ما همراه باشید. تاثیر ماست در سلامتی بدن ماست، شیر تخمیر شده است و بسیاری از ویژگی‌های خوب شیر را دارد. ...

تاثیر ماست در سلامتی بدن از خواص ماست زیبایی پوست و تقویت مو می باشد. فسفر ماست موجب تقویت حافظه می شود و ترکیبات آن در پیشگیری انواع سرطان های زنان و مردان و درمان مشکلات گوارشی موثر است.با ما همراه باشید. تاثیر ماست در سلامتی بدن ماست، شیر تخمیر شده است و بسیاری از ویژگی‌های خوب شیر را دارد. ...

مولتی ویتامین فواید و عوارض آن مولتی ویتامین ها رایج‌ترین مکمل های غذایی هستند که در سراسر جهان از آنها استفاده می‌کنند. محبوبیت آنها به‌ویژه در دهه‌های گذشته به‌شدت افزایش یافته است. برخی افراد بر این باورند که مولتی ویتامین ها سلامتی بدن را تضمین می‌کنند، کمبود مواد مغذی را جبران می‌کنند و حتی خطر بیماری های قلبی را کاهش ...

مولتی ویتامین فواید و عوارض آن مولتی ویتامین ها رایج‌ترین مکمل های غذایی هستند که در سراسر جهان از آنها استفاده می‌کنند. محبوبیت آنها به‌ویژه در دهه‌های گذشته به‌شدت افزایش یافته است. برخی افراد بر این باورند که مولتی ویتامین ها سلامتی بدن را تضمین می‌کنند، کمبود مواد مغذی را جبران می‌کنند و حتی خطر بیماری های قلبی را کاهش ...

مولتی ویتامین فواید و عوارض آن مولتی ویتامین ها رایج‌ترین مکمل های غذایی هستند که در سراسر جهان از آنها استفاده می‌کنند. محبوبیت آنها به‌ویژه در دهه‌های گذشته به‌شدت افزایش یافته است. برخی افراد بر این باورند که مولتی ویتامین ها سلامتی بدن را تضمین می‌کنند، کمبود مواد مغذی را جبران می‌کنند و حتی خطر بیماری های قلبی را کاهش ...

مولتی ویتامین فواید و عوارض آن مولتی ویتامین ها رایج‌ترین مکمل های غذایی هستند که در سراسر جهان از آنها استفاده می‌کنند. محبوبیت آنها به‌ویژه در دهه‌های گذشته به‌شدت افزایش یافته است. برخی افراد بر این باورند که مولتی ویتامین ها سلامتی بدن را تضمین می‌کنند، کمبود مواد مغذی را جبران می‌کنند و حتی خطر بیماری های قلبی را کاهش ...

خواص میوه پرتقال پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه های زمستانی است که اغلب برای درمان سرما خوردگی، این میوه را پیشنهاد می کنند. آیا می دانستید که یکی از بهترین روشها برای جلوگیری از سرطان معده ، مصرف پرتقال است؟ با خواص بی نظیر این میوه محبوب آشنا شوید. خواص میوه پرتقال درخت پرتقال یکی از انواع درخت‌های میوه‌ای است ...

خواص میوه پرتقال پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه های زمستانی است که اغلب برای درمان سرما خوردگی، این میوه را پیشنهاد می کنند. آیا می دانستید که یکی از بهترین روشها برای جلوگیری از سرطان معده ، مصرف پرتقال است؟ با خواص بی نظیر این میوه محبوب آشنا شوید. خواص میوه پرتقال درخت پرتقال یکی از انواع درخت‌های میوه‌ای است ...

خواص میوه پرتقال پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه های زمستانی است که اغلب برای درمان سرما خوردگی، این میوه را پیشنهاد می کنند. آیا می دانستید که یکی از بهترین روشها برای جلوگیری از سرطان معده ، مصرف پرتقال است؟ با خواص بی نظیر این میوه محبوب آشنا شوید. خواص میوه پرتقال درخت پرتقال یکی از انواع درخت‌های میوه‌ای است ...

خواص میوه پرتقال پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه های زمستانی است که اغلب برای درمان سرما خوردگی، این میوه را پیشنهاد می کنند. آیا می دانستید که یکی از بهترین روشها برای جلوگیری از سرطان معده ، مصرف پرتقال است؟ با خواص بی نظیر این میوه محبوب آشنا شوید. خواص میوه پرتقال درخت پرتقال یکی از انواع درخت‌های میوه‌ای است ...

درباره خمیازه خمیازه کشیدن ممکن است مانند یک کارکرد اجتماعی (برای ارتباط با بی حوصلگی) و عملکرد فیزیولوژیکی (تنظیم وضعیت بدن) باشد. مطالعه خمیازه چیزی جز خستگی نیست و این دارای تاریخچه ای غنی از نظریه هایی است که به عهد عتیق برمی گردند اما تا اینجا عملکرد بیولوژیکی خمیازه همچنان یک راز باقی مانده است.با ما همراه باشید. درباره ...

درباره خمیازه خمیازه کشیدن ممکن است مانند یک کارکرد اجتماعی (برای ارتباط با بی حوصلگی) و عملکرد فیزیولوژیکی (تنظیم وضعیت بدن) باشد. مطالعه خمیازه چیزی جز خستگی نیست و این دارای تاریخچه ای غنی از نظریه هایی است که به عهد عتیق برمی گردند اما تا اینجا عملکرد بیولوژیکی خمیازه همچنان یک راز باقی مانده است.با ما همراه باشید. درباره ...

درباره خمیازه خمیازه کشیدن ممکن است مانند یک کارکرد اجتماعی (برای ارتباط با بی حوصلگی) و عملکرد فیزیولوژیکی (تنظیم وضعیت بدن) باشد. مطالعه خمیازه چیزی جز خستگی نیست و این دارای تاریخچه ای غنی از نظریه هایی است که به عهد عتیق برمی گردند اما تا اینجا عملکرد بیولوژیکی خمیازه همچنان یک راز باقی مانده است.با ما همراه باشید. درباره ...