با پیری طبیعی بیشتر آشنا شویم هیچ فردی از پیری طبیعی در امان نیست . این امر در زندگی همه ی افراد با گذر زمان رخ خواهد داد تنها می توان با تغییر سبک زندگی به حالت ایده آل روند ابتلا به علائم آن را به تاخیر انداخت تغذیه ی سالم و ورزش دو نکته ی بسیار مهم در برابر ...
ادامه مطلب »