خطرات کم تحرکی در زندگی مدرن و امروزی، هر چه پیش میرویم کم تحرکتر از پیش میشویم. کارها و تفریحات ما اغلب طوری هستند که یک جا نشستهایم. پشت میز مینشینیم و با کامپیوتر کار میکنیم، هنگام کار کردن با گوشیهای موبایلمان نیز اغلب نشستهایم و تحرک خاصی نداریم. خطرات کم تحرکی کم تحرکی چه تاثیری بر بدن دارد؟ بدن ...
ادامه مطلب »