خانه » برچسب: تغذیه آهن سلامت پزشکی خواص مواد غذایی انواع ویتامین

آرشیو برچسب: تغذیه آهن سلامت پزشکی خواص مواد غذایی انواع ویتامین

هر فرد روزانه به چه مقدار آهن نیاز دارد؟

d987d8b1 d981d8b1d8af d8b1d988d8b2d8a7d986d987 d8a8d987 da86d987 d985d982d8afd8a7d8b1 d8a2d987d986 d986db8cd8a7d8b2 d8afd8a7d8b1d8afd89f 609309940e219

مواد غذایی سرشار از آهن فقر آهن یکی از شایع‌ترین اختلالات تغذیه‌ای در کشورهای در حال توسعه و مهم‌ترین علت کم ‌خونی تغذیه‌ای در کودکان و زنان در سنین باروری است. جذب آهن غذا ، اغلب تحت تأثیر شکل آهن موجود در آن است. آهن موجود در پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت گاو، ماهی و پرندگان بیشتر جذب می‌شود در حالیکه ...

ادامه مطلب »

تازه ترین ها