آرشیو برچسب: تغذیه ارگانیک تغذیه سالم مواد غذایی کارشناسان تغذیه

کارشناسان از خوردن این مواد غذایی امتناع میورزند تغذیه سالم یعنی انتخاب غذاهای متنوع از گروه‌های غذایی مختلف. برای تغذیه سالم مجبور نیستید یک رژیم محدود و سخت داشته باشید. تغذیه سالم یعنی ایجاد تغییراتی، که بتوانید برای همیشه آنها را پیروی کنید. البته به این سادگی‌ها که گفتیم نیست! و دریافت مواد مغذی مورد نیاز آسان نیست. کارشناسان از ...

ادامه مطلب »