آرشیو برچسب: تغذیه باقالی مضرات باقالی سلامت خواص مواد غذایی حبویات مزایا باقالی

آشنایی با خواص و مضرات باقالی شکی نیست که باقالا یکی از محبوب ترین حبوبات ایران به شمار می آید.این دانه سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، انواع ویتامین‌ها و اسیدفولیک است بنابراین برای رفع کم‌خونی بسیار مفید است اگرچه بعضی افراد با مصرف آن دچار حساسیت و کم خونی می شوند! حال اگر می خواهید با سایر ویژگی ...

ادامه مطلب »