آرشیو برچسب: تغذیه تناسب اندام چاقی سلامت پزشکی صبحانه بد صبحانه خوب

باید و نباید های وعده صبحانه اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می شود. باید و نباید ...

ادامه مطلب »