آشنایی با خواص تغذیه ای سیب آیا می دانستید که یک سیب متوسط، از الیافی تشکیل شده است که حدود، 4 گرم فیبر دارد؟ و اینکه ضرب المثل ((روزی یک عدد سیب بخورید،تا از دکتر دور بمانید.) برای سیب بسیار مناسب است در اینجا می خواهیم مزایای سیب را بیان کنیم. آشنایی با خواص تغذیه ای سیب سیب یکی از ...
ادامه مطلب »