آرشیو برچسب: تغذیه شکر شیرینی اختلال خواب

رابطه خواب و خوردن شیرینی شکر خیلی زیاد می تواند منجر به افزایش وزن شود، موجب خرابی دندان و افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود. اما اثر دیگری هم دارد که با خواب شما تلاقی می کند و با ایجاد کم خوابی از سوی دیگر باعث افزایش میل شما به شیرینی بیشتر می شود. رابطه خواب و خوردن شیرینی ...

ادامه مطلب »