آرشیو برچسب: تغذیه عدس خواص عدس سلامت خواص مواد غذایی

عدس و خاصیت های باورنکردنی آن عدس از سری حبوبات با طبع سرد و خشک است که سرشار از آلبومین ، هیدارت کربن چربی ، مواد معدنی و آب و سلولز است. از سری مواد معدنی عدس میتوان به پتاسیم ، فسفر ، منیزیم ، کلسیم و آهن اشاره کرد. ویتامین های موجود در عدس C ، PP ، B2 ...

ادامه مطلب »