ویتامین B12 و حقایقی که درباره آن باید بدانید ویتامین B12 همانند ویتامین های دیگر گروه B محلول در آب است. این موضوع بدین معنی است که این ویتامین در آب حل می شود و به درون شریان های خونی روانه می شود. بدن انسان می تواند این ویتامین را برای حداکثر 4 سال ذخیره کند. مقدار اضافی ویتامین B12 ...
ادامه مطلب » خانه » برچسب: تغذیه عوارض ویتامین B12 مصرف روزانه فوائد سلامت پزشکی ویتامینها و مواد معدنی مقدار مصرف ویتامین ب12