خانه » برچسب: تغذیه كلسيم مواد غذایی سلامت پزشکی

آرشیو برچسب: تغذیه كلسيم مواد غذایی سلامت پزشکی

۱۰ غذای سرشار از کلسیم

dbb1dbb0 d8bad8b0d8a7db8c d8b3d8b1d8b4d8a7d8b1 d8a7d8b2 daa9d984d8b3db8cd985 609376068d80b

لیست مواد غذایی سرشار از کلسیم وجود کلسیم در بدن علاوه بر مستحکم‌تر نمودن دندان و استخوان، برای رشد سلول‌ها، ترشح هورمون، انعقاد خون، انقباض عضله و حالت استراحت، ضروری است. کمبود کلسیم مشکات و بیماری‌های مختلفی ایجاد می‌کند. اما متأسفانه کمبود کلسیم یکی از مشکلات رایج جوامع مختلف است به همین دلیل باید جذب کلسیم بدن را افزایش دهیم. ...

ادامه مطلب »

تازه ترین ها