تفاوت عضله و چربی اگر تمرین نکنید، عضلات شما تبدیل به چربی میشوند. این جملهای است که ممکن است در باشگاه با آن آشنا شده باشد. اما چقدر این ادعا صحت دارد؟ تفاوت عضله و چربی آیا چربی به عضله تبدیل می شود؟ ۵ اشتباه رایج کاهش وزن ما طبیعتمان این است که گول بخوریم! هر چه که در مجلات ...
ادامه مطلب »